Διαβάστε πως θα κοιμηθείτε σαν πουλάκι με αιθέριο έλαιο λεβάντα

Διαβάστε πως μπορούν να σας βοηθήσουν πέντε αιθέρια έλαια να έχετε έναν ήσυχο ύπνο

Φτιάξτε ένα ρόφημα με λεβάντα για να χαλαρώσετε και να έχετε έναν ήσυχο ύπνο

Η λεβάντα περιέχει φυσικά συστατικά με χαλαρωτικές ιδιότητες. Όσοι εισπνέουν λεβάντα, περνούν περισσότερη ώρα στη βαθιά, επανορθωτική φάση του ύπνου