Η αρωματοθεραπεία είναι μια αρχαία πρακτική που χρησιμοποιεί τα αιθέρια έλαια για να ενισχύσει την ευεξία του σώματος και του πνεύματος. Από τις αρχαίες κοινωνίες μέχρι τη σύγχρονη εποχή, οι άνθρωποι αναζητούν φυσικές μεθόδους για να μειώσουν το άγχος, να βελτιώσουν τον ύπνο και να εξισορροπήσουν τα συναισθήματα.

Η ιστορική διαδρομή της αρωματοθεραπείας
Η χρήση αιθέριων ελαίων για θεραπευτικούς σκοπούς ξεκινά από την αρχαία Αίγυπτο, την Κίνα και την Ινδία. Στην αρχαία Ελλάδα, ο Ιπποκράτης τόνιζε τη σημασία τους για τη διατήρηση της καλής υγείας. Τα έλαια αυτά χρησιμοποιούνταν σε ιεροτελεστίες, μασάζ και για την ενίσχυση της ψυχικής ισορροπίας.

Ο ρόλος της αρωματοθεραπείας στη σύγχρονη εποχή
Σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι η αρωματοθεραπεία μπορεί να μειώσει σημαντικά το άγχος και να ενισχύσει την ποιότητα του ύπνου. Η λεβάντα, για παράδειγμα, είναι γνωστή για την καταπραϋντική της δράση, ενώ το χαμομήλι και το φασκόμηλο βοηθούν στη χαλάρωση και την ψυχική γαλήνη.

Δημοφιλή αιθέρια έλαια για καθημερινή χρήση
Τα παρακάτω αιθέρια έλαια μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε την εσωτερική σας ηρεμία:

Αιθέριο έλαιο λεβάντα: Μειώνει το στρες και προάγει τον ύπνο.
Χαμομήλι: Βοηθά στην ανακούφιση της έντασης και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Φασκόμηλο: Βελτιώνει τη διάθεση και καταπραΰνει το νευρικό σύστημα.
Περγαμόντο και Υλάνγκ Υλάνγκ: Ενισχύουν την ψυχική αρμονία και μειώνουν το άγχος.

Πώς εφαρμόζονται τα αιθέρια έλαια

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια:

Μέσω εισπνοής: Με διαχυτήρες αρωμάτων ή μερικές σταγόνες σε ένα μαντήλι.
Με μασάζ: Αραιώστε τα έλαια σε κάποιο λάδι βάσης (όπως αμυγδαλέλαιο ή καστορέλαιο).
Σε μπάνιο: Προσθέστε λίγες σταγόνες στο ζεστό νερό για μια χαλαρωτική εμπειρία.
Επιστημονική Τεκμηρίωση
Μελέτες αποδεικνύουν ότι η αρωματοθεραπεία μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής:

Η λεβάντα έχει αποδειχθεί ότι μειώνει το στρες και την αϋπνία.
Μασάζ με αιθέρια έλαια βοηθά στη μείωση της κατάθλιψης και στην αντιμετώπιση του πόνου.
Εισπνοή αιθέριων ελαίων ενεργοποιεί τον εγκέφαλο μέσω του οσφρητικού νεύρου, βελτιώνοντας τη διάθεση.
Συμβουλές Χρήσης και Προφυλάξεις
Αραιώστε πάντα τα αιθέρια έλαια πριν τη χρήση στο δέρμα.
Αποφύγετε την κατανάλωσή τους από το στόμα.
Ελέγξτε για τυχόν αλλεργίες πριν από τη χρήση.
Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ειδικά αν είστε έγκυος, έχετε χρόνιες παθήσεις ή παίρνετε φάρμακα.
Ανακαλύψτε τον Κόσμο των Αιθέριων Ελαίων
Η αρωματοθεραπεία δεν αποτελεί απλώς μια θεραπευτική πρακτική, αλλά μια εμπειρία που προσφέρει γαλήνη και χαλάρωση. Δοκιμάστε την και ενσωματώστε τη στην καθημερινότητά σας για να απολαύσετε μια πιο ισορροπημένη ζωή.

Μπορείτε να αγοράσετε βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντας παραγωγής μας καθώς και άλλα αιθέρια έλαια στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα levantashop.gr

Η αρωματοθεραπεία και η φύση έχουν βρει τρόπους να αυξήσoυν τη λίμπιντο με επτά μεθυστικά αφροδισιακά αιθέρια έλαια. 

Τα αρώματα που αναδύουν βότανα όπως το υλάνγκ-υλάνγκ, η λεβάντα, το φασκόμηλο, το τριαντάφυλλο, το γιασεμί, το πατσουλί, το σανδαλόξυλο και το δεντρολίβανο πυροδοτούν συναισθήματα και τις αισθήσεις. Αυτά τα αισθησιακά αιθέρια έλαια που αποτελούν καρπό της φύσης, έχουν καταγραφεί να χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα.

Ας δούμε ποια είναι τα φυσικά συστατικά τους που τα  μετατρέπουν σε αφροδισιακά και εξιτάρους τις αισθήσεις μας.

• Ylang Ylang: Το αιθέριο έλαιο υλάνγκ υλάνγκ είναι ένα αφροδισιακό αιθέριο έλαιο που προστίθεται συχνά σε αρώματα λουλουδιών. Το έλαιο του βοτάνου θεωρείται ότι μειώνει το σεξουαλικό άγχος και παρέχει βελτίωση της απόδοσης. Έχει υψηλή συγκέντρωση β-καρυοφυλλενίου (ένα σεσκιτερπένιο που υπάρχει στο γαρύφαλλο, το δεντρολίβανο και το μαύρο πιπέρι), το οποίο φαίνεται πως βοηθά στην αύξηση της τεστοστερόνης, μία από τις πιο σημαντικές ορμόνες του φύλου. Βρέθηκε αύξηση αυτής της ορμόνης στο σάλιο των γυναικών μετά από εισπνοή υλάνγκ υλάνγκ.

• Λεβάντα: Το αιθέριο έλαιο λεβάντα είναι γνωστό ότι έχει θετική επίδραση στη σεξουαλική υγεία. Σε μια μελέτη του 2019 από την Εθνική Βιβλιοθήκη της Ιατρικής ανακάλυψαν ότι η λεβάντα βελτίωσε σχεδόν κάθε πτυχή της εμπειρίας για τις ηλικιωμένες γυναίκες – ψυχική και σωματική. Ψεκάστε στα μαξιλάρια στο υπνοδωμάτιο σας για μια ξεκούραστη νύχτα και ίσως κάποια πρόσθετη ικανοποίηση.
• Φασκόμηλο: Το αιθέριο έλαιο φασκόμηλο είναι εξαιρετικό, όταν η λίμπιντο είναι χαμηλή λόγω ορμονικών αλλαγών, όπως η εμμηνόπαυση. Μπορεί να λειτουργήσει ως εξισορροπητής για να φέρει ανακούφιση και να ενισχύσει τη στιγμή. Χρησιμοποιείται ως αφροδισιακό αν το προσθέσετε λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου στο μπάνιο σας, τονώνοντας το σώμα και το μυαλό. 

• Έλαιο τριαντάφυλλου: Μελέτες έχουν δείξει επίσης τις θετικές επιδράσεις που έχει το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο στη σεξουαλική δυσλειτουργία. Το 2015, η Zyto, εταιρεία που διευκολύνει τη λήψη καλύτερων αποφάσεων ευεξίας, διαπίστωσε ότι οι άνδρες συμμετέχοντες που έπασχαν από προβλήματα ψυχικής υγείας, παρουσίασαν βελτίωση στην κατάθλιψη και τη σεξουαλική τους δυσλειτουργία μετά τη χορήγηση ελαίου τριαντάφυλλου. Θεωρείται ένα από τα καλύτερα αιθέρια έλαια για τη λίμπιντο.
• Γιασεμί: Το αιθέριο έλαιο γιασεμί θεωρείται αφροδισιακό, καιθώς έχει ένα δελεαστικό και αναζωογονητικό άρωμα. Μελέτη του Zyto το 2010 διαπίστωσε ότι το μασάζ αρωματοθεραπείας με γιασεμί, αύξησε τη διέγερση στους συμμετέχοντες, σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Η επιστημονική έρευνα έδειξε ότι το γιασεμί συμβάλλει στην ανύψωση της διάθεσης, καθώς περιέχει θεραπευτικές ιδιότητες ευεργετικές για το στρες, το άγχος και τις νευρικές καταστάσεις.
• Πατσουλί: Το αιθέριο έλαιο πατσουλί ενισχύει τη διάθεση και φαίνεται πως έχει πολλά θεραπευτικά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης της λίμπιντο. Το πατσουλί μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε ισορροπία εάν τα πράγματα είναι ταραχώδη, διαμορφώνοντας ένα ήρεμο περιβάλλον.
• Σανδαλόξυλο: Το αιθέριο έλαιο σανδαλόξυλο έχει ηρεμιστικές και χαλαρωτικές ιδιότητες, βοηθώντας στη διέγερση των συντρόφων. 
• Δενδρολίβανο: Το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανο θεωρείται αφροδισιακό λόγω των διεργετικών ιδιοτήτων του. Είναι ιδιαίτερα πλούσια σε σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνη Β6. Ο σίδηρος περιέχει αιμοσφαιρίνη η οποία είναι απαραίτητη για τη σωστή παροχή αίματος πλούσιου σε οξυγόνο σε όλα τα κύρια όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των γεννητικών οργάνων.  Η αποτελεσματική παροχή αίματος είναι ζωτικής σημασίας για την επίτευξη και τη διατήρηση της στύσης και έτσι η πρόσληψη θρεπτικών συστατικών πλούσιων σε σίδηρο μπορεί να βοηθήσει στην ερωτική τους ζωή. Εξάλλου, η βιταμίνη Β είναι χρήσιμη για την τόνωση της λίμπιντο, το ασβέστιο μπορεί να κάνει τους οργασμούς ισχυρούς, καθώς οι μύες που ελέγχουν την εκσπερμάτιση χρειάζονται ασβέστιο για να λειτουργήσουν σωστά. Δεδομένου ότι ο εγκέφαλος ελέγχει τη δράση των ορμονών του φύλου στο σώμα, η διεγερτική επίδραση στο μυαλό μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη επίγνωση των παραγόντων σεξουαλικής διέγερσης και αυξημένης σεξουαλικής απόλαυσης.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Τα αιθέρια έλαια δεν εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα, αλλά προσθέτετε λίγες σταγόνες σε ένα λάδι βάσης, όπως αμυγδαλέλαιο, λάδι καρύδας, λάδι τζοτζόμπα, καστορέλαιο, λάδι αβοκάντο και έλαιο φυκιών. 

Φτιάξτε ένα μίγμα με αιθέριο έλαιο της επιλογής σας σε ένα λάδι βάσης για να κάνετε μασάζ. 

Η συνιστώμενη αναλογία είναι 20 έως 60 σταγόνες αιθέριο έλαιο, δηλαδή περίπου 1 έως 3 ml σε 100 ml λάδι βάσης της επιλογής σας.

Το μασάζ με τα αιθέρια έλαια σε λάδι βάσης θα ανακουφίσει το νευρικό σύστημα, θα διευκολύνει το κυκλοφορικό και θα βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία.

Εναλλακτικά, προσθέστε 5 έως 8 σταγόνες με το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο σε μπανιέρα που είναι γεμάτη με ζεστό νερό ή σε μια συσκευή για αρωματοθεραπεία.

• Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τα αφροδισιακά αιθέρια έλαια για την ερωτική διάθεση και στύση 

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας και των άλλων θεραπευτικών βοτάνων και αιθερίων ελαίων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

Το άρωμα που επιλέγετε για την κολόνια σας ή τα αιθέρια έλαια προτίμησης σας, δείχνουν τι άνθρωπος είστε.

Ενδιαφέροντα είναι τα συμπεράσματα έρευνας που διενήργησε ο Alan R. Hirsch, MD, ιδρυτής του Smell and Taste Treatment and Research Foundation, κάνοντας τεστ προσωπικότητας σε 18.631 άτομα και συγκρίνοντας τις προτιμήσεις αρώματος των συμμετεχόντων.                                                                                                                                       
Μπορείς να καταλάβεις κάποιον καλύτερα ξέροντας το άρωμα που του αρέσει, σύμφωνα με τον Δρ. Hirsch.
Μυρίζοντας το άρωμα ή την κολόνια σε ένα πρώτο ραντεβού, μπορείτε να μάθετε αμέσως πολλά περισσότερα για την προσωπικότητά του.
«Συχνά σε ένα πρώτο ραντεβού, οι άνθρωποι παρουσιάζουν ένα ψεύτικο πρόσωπο, ενεργώντας με τον καλύτερο τρόπο και μη θέλοντας να δείξουν τις αδυναμίες τους. Αλλά με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να κατανοήσετε αμέσως καλύτερα ποιοι είναι πραγματικά», δήλωσε ο ερευνητής.                                                                                         
Για παράδειγμα αν κάποιος προτιμά αρώματα με βάση τα εσπεριδοειδή, σημαίνει ότι «είναι ισχυροί, φιλόδοξοι, φυσικοί ηγέτες. Μπορεί να θεωρηθούν κυρίαρχοι και επιθετικοί», σημειώνει ο Δρ Χιρς.

Σας παραθέτουμε κάποια από τα αρώματα που βασίζονται σε συγκεκριμένα βότανα.

• Αρώματα με τριαντάφυλλο
Όσοι φορούν άρωμα με βασικό συστατικό το τριαντάφυλλο, είναι προσεκτικοί.
«Αυτοί οι άνθρωποι είναι ενδοσκοπικοί και ευαίσθητοι στις ανάγκες των άλλων. Τείνουν να σταθμίζουν όλες τις επιλογές πριν κάνουν μια επιλογή», παρατηρεί ο Δρ. Hirsch.
Ελέγχουν τις παρορμήσεις και είναι προσεκτικοί. Σκέφτονται πριν ενεργήσουν.
Αφιερώνουν χρόνο για να αναλογιστούν τις αποφάσεις τους.

• Αρώματα με λεβάντα
Οι λάτρεις αιθέριου ελαίου, αρώματος ή κολόνιας με λεβάντα κάνουν υπέροχους φίλους.
«Τα άτομα που προτιμούν τη λεβάντα τείνουν να είναι σεξουαλικά συγκρατημένα, αλλά περίεργα άτομα. Εκτιμούν τη φιλία και τείνουν να λειτουργούν καλά σε ομάδες. Θεωρούνται στοχαστικοί», επισημαίνει ο Δρ Χιρς.
Είναι από τα άτομα που δεν παραλείπουν ποτέ να τους κάνει έκπληξη σε γενέθλια και θα κάνουν τα πάντα για να φτιάξουν τη διάθεση κάποιου σε μια δύσκολη στιγμή.

• Αρώματα με βανίλια

Και όμως τα άτομα που προτιμούν άρωμα με βανίλια, δεν είναι… “βανίλα”.
«Πιθανότατα σκέφτεστε ότι οι άνθρωποι που τους αρέσει η βανίλια είναι ήπιοι, «μπλα» και έχουν προσωπικότητα βανίλιας, αλλά βρήκαμε ακριβώς το αντίθετο!
Οι άνθρωποι που τους αρέσει η βανίλια είναι ζωηροί, ενεργητικοί, η ζωή του πάρτι. Είναι κάθε άλλο παρά βανίλια», αποκαλύπτει ο Δρ Χιρς.
«Είναι το αντίθετο από αυτό που θα νόμιζες, γιατί είναι πολύ διασκεδαστικοί», προσθέτει.                                                                         
Είναι τα άτομα που ξέρουν πώς να ξεκινήσουν ένα πάρτι. Λατρεύουν τον χορό, πίνουν, συναντούν νέους ανθρώπους και συναναστρέφονται σε πολύβουες ατμόσφαιρες.
Το να μένουν στο σπίτι το Σαββατοκύριακο, είναι σπάνιο, καθώς προτιμούν να περάσουν τη νύχτα στην πόλη.

• Αρώματα με σανδαλόξυλο
Όσοι φορούν σανδαλόξυλο είναι τελειομανείς.
Είναι ο μεγαλύτερος κριτής στη ζωή τους.                                                                                                                             
Το πόσο σκληροί είναι με τον εαυτό τους, τους έχει βοηθήσει να υλοποιήσουν τους στόχους τους.
Η προσωπικότητά τους έχει βοηθήσει να διαπρέψουν στον ακαδημαϊκό χώρο, τον αθλητισμό και την καριέρα.
«Οι λάτρεις του σανταλόξυλου τείνουν να έχουν υψηλές προσδοκίες για τον εαυτό τους και τους άλλους. Κάνουν πολύ αυτοκριτική, προσβάλλονται εύκολα από σχόλια και μπορούν να παρερμηνεύσουν αυτά που λένε οι άλλοι γι’ αυτούς», διαπίστωσε ο Δρ Χιρς.

• Φρουτώδη αρώματα
Οι λάτρεις των φρουτωδών αρωμάτων είναι κυκλοθυμικοί.
«Τείνουν να είναι πιο ευερέθιστοι, εκκεντρικοί και απαισιόδοξοι», υποστηρίζει ο Δρ Χιρς.
Αν αγαπάτε οτιδήποτε μυρίζει μούρα, μήλα ή τροπικά φρούτα, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη στάση σας.
Έχουν την τάση να βλέπουν το ποτήρι μισοάδειο, είναι σαρκαστικοί και ενοχλούνται εύκολα.

• Αρώματα με καρύδα
Όσοι φορούν άρωμα καρύδα, απολαμβάνουν τα καλύτερα πράγματα στη ζωή.
Έχουν μια ντουλάπα γεμάτη ετικέτες επώνυμων οίκων και λατρεύουν τα πολύτιμα πετράδια.
Τραβούν την προσοχή σε ένα δωμάτιο και απολαμβάνουν να παίρνουν αποφάσεις για λογαριασμό άλλων.
Οι γύρω τους εμπιστεύονται τη διαίσθηση και το γούστο τους, ενώ έχουν θαυμαστές.
«Μπορεί να θεωρηθεί ότι φοράνε ακριβά κοσμήματα. Είναι έγκυροι ηγέτες που αναλαμβάνουν την ευθύνη σε καταστάσεις. Είναι επίσης ευαίσθητοι στην κριτική»,  παρατηρεί ο Δρ. Hirsch.         

• Αρώματα με γιασεμί

Οι λάτρεις ενός αρώματος με γιασεμί, όπως και της βανίλιας, είναι “άγριοι”.
«Ποθούν την καινοτομία και απολαμβάνουν νέες και συναρπαστικές περιπέτειες. Είναι προκλητικοί και μπορούν να θεωρηθούν πως απολαμβάνουν μια καλή στιγμή», υποστηρίζει ο Δρ Hirsch.
Τους αρέσει να μένουν έξω μέχρι να βγει ο ήλιος, να καταλήξουν σε απροσδόκητα μέρη. Αγαπούν τον χορό και δεν τους νοιάζει για το τι πιστεύουν οι άνθρωποι για τον τρόπο που ντύνονται.
Είναι πιστοί στην πεποίθηση τους ότι η ζωή αξίζει να τη ζεις.
Είναι αυθόρμητοι.

• Αρώματα με μελισσόχορτο                                                                       

Οι θαυμαστές αρωμάτων με μελισσόχορτο είναι χαρούμενοι, χαλαροί και δεν πρόκειται ποτέ να προκαλέσουν δράμα.
Θα σας ανεβάσουν και θα σας αφήσουν να νιώθετε θετικά κάθε φορά που κάνετε παρέα μαζί τους.
Οι λάτρεις του μελισσόχορτου είναι «ενσυναίσθητοι, χαλαροί και καλοπροσαρμοσμένοι», επιβεβαιώνει ο Δρ. Hirsch.

• Αρώματα με γαρδένια

Οι χρήστες αρώματος με γαρδένια είναι σταθεροί.
«Οι λάτρεις της γαρδένιας είναι σταθεροί και αξιόπιστοι.
Απολαμβάνουν ασφαλείς, ασφαλείς σχέσεις. Είναι περισσότερο οπαδοί παρά ηγέτες. Είναι παίκτες της ομάδας και ευχαριστούν τους ανθρώπους» λέει ο Δρ. Hirsch.
Προτιμούν να βρίσκονται σε μια άνετη, μακροχρόνια σχέση, παρά να υπομένουν το απρόβλεπτο και την απογοήτευση ενός ραντεβού.
Δεν μπαίνουν στη ζωή κάποιου φευγαλέα. Διατηρούν φιλίες για δεκαετίες, ανεξάρτητα από τη φυσική απόσταση.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα αρώματα και τα χαρακτηριστικά προσωπικότητας, μπορείτε να ανατρέξετε στο βιβλίο του Δρ. Hirsch “What Flavor Is Your Personality”.