Είμαι δημοσιογράφος, με εξειδίκευση από τον Σεπτέμβριο του 1994 για περισσότερα από 25 χρόνια στο ναυτιλιακό και πειραϊκό ρεπορτάζ, ελεύθερα και δικαστικά θέματα. Τακτικό μέλος της Ένωσης Συντακτών Ημερησίων Εφημερίδων Αθηνών (EΣΗΕΑ) από το 2004.
Τον Ιούνιο του 2011 εκλέχθηκα από τους συναδέλφους μου ως εργασιακός εκπρόσωπος των δημοσιογράφων του τηλεοπτικού σταθμού Alter Channel, θέση στην οποία επανεξελέγη για ακόμα δύο χρόνια μέχρι την οριστική πτώχευση του καναλιού.
Λόγω της τελευταίας ιδιότητας του εργασιακού εκπροσώπου, διετέλεσα μέλος του Μεικτού Συμβουλίου της ΕΣΗΕΑ από τον Ιούνιο του 2011 μέχρι τον Ιούνιο του 2015.
Επίσης, έχω διοριστεί από το Πτωχευτικό Δικαστήριο ως μέλος της Τριμελούς Επιτροπής Πιστωτών του τηλεοπτικού σταθμού Alter για την υποβοήθηση του έργου του Συνδίκου Πτώχευσης.
Λόγω της ανεργίας και της κρίσης στα media, ασχολήθηκα με τα χωράφια της οικογένειας μου στο χωριό Λούβρη Βοϊου Κοζάνης βοηθώντας την παραγωγό λεβάντας μητέρα μου στα χωράφια αλλά και επικοινωνιακά, αναδεικνύοντας τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας μέσα από τα site που δημιούργησα lavendergreece.gr και lavenderoil.gr
Από το Νοέμβριο του 2016 λειτουργώ και το ηλεκτρονικό κατάστημα levantashop.gr για την προώθηση των προϊόντων βιολογικής λεβάντας της οικογένειας μου καθώς και άλλων αγροτικών προϊόντων της περιοχής.
Παράλληλα, ξεκίνησα συνεργασία με την εβδομαδιαία εφημερίδα πανελλαδικής κυκλοφορίας "Παρασκήνιο" από το Σεπτέμβριο του 2016 έως τον Ιούλιο του 2018 για δικαστικά θέματα και δημοσιογραφικές έρευνες.
Aπό τον Οκτώβριο του 2018 έως τον Ιούλιο του 2019 εργάστηκα στον τηλεοπτικό σταθμό Open και την εκπομπή Top Story. Από το 2013 μέχρι σήμερα συνεργάζομαι με το ενημερωτικό site directnews.gr για δικαστικά θέματα.
Από τον Ιανουάριο του 2020 συνεργάζομαι με το ενημερωτικό site zougla.gr και από τον Οκτώβριο του 2020 με τις εφημερίδες Δημοκρατία, Espresso και το newsbreak.gr
Περισσότερες πληροφορίες για το βιογραφικό μου μπορείτε να διαβάσετε στο https://www.linkedin.com/in/tzimtsos
A journalist for more than 20 years specialised in Shipping topics and in news from Pireaus, the port of Athens, Greece.
I am a member of the Journalists' Union of Athens Daily Newspapers (ESIEA) and elected representative of the journalists of the Alter Channel TV from June 2011 to June 2015.
Due to the above mentioned position, I was a member of the Joint Council of ESIEA.
At the same time I have been appointed by the Bankruptcy Court as part of the three-member committee of the Alter Channel TV creditors to assist the work of the bankruptcy trustee.
Furthermore, due to the fact that I remain unemployed, I occupy myself with the family fields in the village Louvri Voio Kozani, Greece and help my mother, farmer with lavender plant. From November 2016 i am the owner of levantashop.gr where you can buy products of lavender and other products of farms near my village.
Ι wrοte in newspaper "Paraskhnio" from September 2016 till July 2018, and from September 2018 till July 2019 in greek television channel Open. From 2013 till now, i write in site www.directnews.gr
From January 2020 till now i am working to news site zougla.gr and from October 2020 at newspapers "Dimokratia", "Esspresso" and site newsbreak.gr
For further information concerning me,please visit the following page https://www.linkedin.com/in/tzimtsos
Το levantashop.gr διαθέτει αποξηραμένη λεβάντα σε πουγκιά οργάντζα, λινάτσα αλλά και υφασμάτινα με οργάντζα για να τα τοποθετήσετε στις κρεμάστρες και τα συρτάρια. Επίσης, μπορείτε να αγοράσετε αιθέριο έλαιο λεβάντα πάνω σε μια ξύλινη κρεμάστρα, στην ετικέτα ενός ρούχου, ή σε βαμβάκι που θα τοποθετήσετε στις τσέπες των ρούχων ή στα συρτάρια. Τα ρούχα σας θα προστατευτούν από τους σκόρους και θα μοσχοβολούν με το χαλαρωτικό άρωμα της λεβάντας! Η λεβάντα καλλιεργείται στα χωράφια μας βιολογικής γεωργίας στη Λούβρη Κοζάνης.
Επιπλέον μπορείτε να επιλέξετε και τους δύο τρόπους προστασίας των ρούχων σας με λεβάντα, τοποθετώντας πουγκιά και αιθέριο έλαιο. Επιλέξτε την προσφορά μας “λεβάντα για τα ρούχα” ΄που περιλαμβάνει 10 πουγκιά αποξηραμένη λεβάντα και ένα αιθέριο έλαιο λεβάντα στην τιμή των 11,16 ευρώ.
Η πελάτισσα μας @alexiou_marianna χρησιμοποίησε ματσάκια και ανθοδέσμες με αποξηραμένη λεβάντα που αγόρασε από το κατάστημα μας levantashop.gr στην εκδήλωση που διοργάνωσε με την ευκαιρία του ερχομού του παιδιού της.
Το event ήταν baby shower στο οποίο χρησιμοποιήθηκε η λεβάντα στο στολισμό του τραπεζιού αλλά και του γλυκού.
Δείτε τις φωτογραφίες που μας έστειλε η διοργανώτρια του event.
Αγοράστε από το ηλεκτρονικό μας κατάστημα levantashop.gr ματσάκια και ανθοδέσμες με λεβάντα από τα χωράφια μας βιολογικής γεωργίας στη Λούβρη Κοζάνης.
Το άρωμα που επιλέγετε για την κολόνια σας ή τα αιθέρια έλαια προτίμησης σας, δείχνουν τι άνθρωπος είστε.
Ενδιαφέροντα είναι τα συμπεράσματα έρευνας που διενήργησε ο Alan R. Hirsch, MD, ιδρυτής του Smell and Taste Treatment and Research Foundation, κάνοντας τεστ προσωπικότητας σε 18.631 άτομα και συγκρίνοντας τις προτιμήσεις αρώματος των συμμετεχόντων. Μπορείς να καταλάβεις κάποιον καλύτερα ξέροντας το άρωμα που του αρέσει, σύμφωνα με τον Δρ. Hirsch. Μυρίζοντας το άρωμα ή την κολόνια σε ένα πρώτο ραντεβού, μπορείτε να μάθετε αμέσως πολλά περισσότερα για την προσωπικότητά του. «Συχνά σε ένα πρώτο ραντεβού, οι άνθρωποι παρουσιάζουν ένα ψεύτικο πρόσωπο, ενεργώντας με τον καλύτερο τρόπο και μη θέλοντας να δείξουν τις αδυναμίες τους. Αλλά με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να κατανοήσετε αμέσως καλύτερα ποιοι είναι πραγματικά», δήλωσε ο ερευνητής. Για παράδειγμα αν κάποιος προτιμά αρώματα με βάση τα εσπεριδοειδή, σημαίνει ότι «είναι ισχυροί, φιλόδοξοι, φυσικοί ηγέτες. Μπορεί να θεωρηθούν κυρίαρχοι και επιθετικοί», σημειώνει ο Δρ Χιρς.
Σας παραθέτουμε κάποια από τα αρώματα που βασίζονται σε συγκεκριμένα βότανα.
• Αρώματα με τριαντάφυλλο Όσοι φορούν άρωμα με βασικό συστατικό το τριαντάφυλλο, είναι προσεκτικοί. «Αυτοί οι άνθρωποι είναι ενδοσκοπικοί και ευαίσθητοι στις ανάγκες των άλλων. Τείνουν να σταθμίζουν όλες τις επιλογές πριν κάνουν μια επιλογή», παρατηρεί ο Δρ. Hirsch. Ελέγχουν τις παρορμήσεις και είναι προσεκτικοί. Σκέφτονται πριν ενεργήσουν. Αφιερώνουν χρόνο για να αναλογιστούν τις αποφάσεις τους.
Αιθέριο έλαιο λεβάντα
• Αρώματα με λεβάντα Οι λάτρεις αιθέριου ελαίου, αρώματος ή κολόνιας με λεβάντα κάνουν υπέροχους φίλους. «Τα άτομα που προτιμούν τη λεβάντα τείνουν να είναι σεξουαλικά συγκρατημένα, αλλά περίεργα άτομα. Εκτιμούν τη φιλία και τείνουν να λειτουργούν καλά σε ομάδες. Θεωρούνται στοχαστικοί», επισημαίνει ο Δρ Χιρς. Είναι από τα άτομα που δεν παραλείπουν ποτέ να τους κάνει έκπληξη σε γενέθλια και θα κάνουν τα πάντα για να φτιάξουν τη διάθεση κάποιου σε μια δύσκολη στιγμή.
Αρώματα με βανίλια
Και όμως τα άτομα που προτιμούν άρωμα με βανίλια, δεν είναι… “βανίλα”. «Πιθανότατα σκέφτεστε ότι οι άνθρωποι που τους αρέσει η βανίλια είναι ήπιοι, «μπλα» και έχουν προσωπικότητα βανίλιας, αλλά βρήκαμε ακριβώς το αντίθετο! Οι άνθρωποι που τους αρέσει η βανίλια είναι ζωηροί, ενεργητικοί, η ζωή του πάρτι. Είναι κάθε άλλο παρά βανίλια», αποκαλύπτει ο Δρ Χιρς. «Είναι το αντίθετο από αυτό που θα νόμιζες, γιατί είναι πολύ διασκεδαστικοί», προσθέτει. Είναι τα άτομα που ξέρουν πώς να ξεκινήσουν ένα πάρτι. Λατρεύουν τον χορό, πίνουν, συναντούν νέους ανθρώπους και συναναστρέφονται σε πολύβουες ατμόσφαιρες. Το να μένουν στο σπίτι το Σαββατοκύριακο, είναι σπάνιο, καθώς προτιμούν να περάσουν τη νύχτα στην πόλη.
• Αρώματα με σανδαλόξυλο Όσοι φορούν σανδαλόξυλο είναι τελειομανείς. Είναι ο μεγαλύτερος κριτής στη ζωή τους. Το πόσο σκληροί είναι με τον εαυτό τους, τους έχει βοηθήσει να υλοποιήσουν τους στόχους τους. Η προσωπικότητά τους έχει βοηθήσει να διαπρέψουν στον ακαδημαϊκό χώρο, τον αθλητισμό και την καριέρα. «Οι λάτρεις του σανταλόξυλου τείνουν να έχουν υψηλές προσδοκίες για τον εαυτό τους και τους άλλους. Κάνουν πολύ αυτοκριτική, προσβάλλονται εύκολα από σχόλια και μπορούν να παρερμηνεύσουν αυτά που λένε οι άλλοι γι’ αυτούς», διαπίστωσε ο Δρ Χιρς.
• Φρουτώδη αρώματα Οι λάτρεις των φρουτωδών αρωμάτων είναι κυκλοθυμικοί. «Τείνουν να είναι πιο ευερέθιστοι, εκκεντρικοί και απαισιόδοξοι», υποστηρίζει ο Δρ Χιρς. Αν αγαπάτε οτιδήποτε μυρίζει μούρα, μήλα ή τροπικά φρούτα, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη στάση σας. Έχουν την τάση να βλέπουν το ποτήρι μισοάδειο, είναι σαρκαστικοί και ενοχλούνται εύκολα.
• Αρώματα με καρύδα Όσοι φορούν άρωμα καρύδα, απολαμβάνουν τα καλύτερα πράγματα στη ζωή. Έχουν μια ντουλάπα γεμάτη ετικέτες επώνυμων οίκων και λατρεύουν τα πολύτιμα πετράδια. Τραβούν την προσοχή σε ένα δωμάτιο και απολαμβάνουν να παίρνουν αποφάσεις για λογαριασμό άλλων. Οι γύρω τους εμπιστεύονται τη διαίσθηση και το γούστο τους, ενώ έχουν θαυμαστές. «Μπορεί να θεωρηθεί ότι φοράνε ακριβά κοσμήματα. Είναι έγκυροι ηγέτες που αναλαμβάνουν την ευθύνη σε καταστάσεις. Είναι επίσης ευαίσθητοι στην κριτική», παρατηρεί ο Δρ. Hirsch.
Αρώματα με γιασεμί
Οι λάτρεις ενός αρώματος με γιασεμί, όπως και της βανίλιας, είναι “άγριοι”. «Ποθούν την καινοτομία και απολαμβάνουν νέες και συναρπαστικές περιπέτειες. Είναι προκλητικοί και μπορούν να θεωρηθούν πως απολαμβάνουν μια καλή στιγμή», υποστηρίζει ο Δρ Hirsch. Τους αρέσει να μένουν έξω μέχρι να βγει ο ήλιος, να καταλήξουν σε απροσδόκητα μέρη. Αγαπούν τον χορό και δεν τους νοιάζει για το τι πιστεύουν οι άνθρωποι για τον τρόπο που ντύνονται. Είναι πιστοί στην πεποίθηση τους ότι η ζωή αξίζει να τη ζεις. Είναι αυθόρμητοι.
Αρώματα με μελισσόχορτο
Οι θαυμαστές αρωμάτων με μελισσόχορτο είναι χαρούμενοι, χαλαροί και δεν πρόκειται ποτέ να προκαλέσουν δράμα. Θα σας ανεβάσουν και θα σας αφήσουν να νιώθετε θετικά κάθε φορά που κάνετε παρέα μαζί τους. Οι λάτρεις του μελισσόχορτου είναι «ενσυναίσθητοι, χαλαροί και καλοπροσαρμοσμένοι», επιβεβαιώνει ο Δρ. Hirsch.
Αρώματα με γαρδένια
Οι χρήστες αρώματος με γαρδένια είναι σταθεροί. «Οι λάτρεις της γαρδένιας είναι σταθεροί και αξιόπιστοι. Απολαμβάνουν ασφαλείς, ασφαλείς σχέσεις. Είναι περισσότερο οπαδοί παρά ηγέτες. Είναι παίκτες της ομάδας και ευχαριστούν τους ανθρώπους» λέει ο Δρ. Hirsch. Προτιμούν να βρίσκονται σε μια άνετη, μακροχρόνια σχέση, παρά να υπομένουν το απρόβλεπτο και την απογοήτευση ενός ραντεβού. Δεν μπαίνουν στη ζωή κάποιου φευγαλέα. Διατηρούν φιλίες για δεκαετίες, ανεξάρτητα από τη φυσική απόσταση.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα αρώματα και τα χαρακτηριστικά προσωπικότητας, μπορείτε να ανατρέξετε στο βιβλίο του Δρ. Hirsch “What Flavor Is Your Personality”.
Το άσθμα είναι μια ασθένεια που προσβάλλει τα τοιχώματα των αεραγωγών στους πνεύμονες. Τα πιο συχνά συμπτώματα είναι η δυσκολία στην αναπνοή, ο συριγμός, ο βήχας και το βάρος στο στήθος. Οι γιατροί συνταγογραφούν ειδικές θεραπείες με τη λήψη κορτιζόνης και εισπνεόμενα φάρμακα.
Στο site naturalsoul.gr διαβάσαμε πως μπορείτε να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα με εννέα αιθέρια έλαια ευεργετικών βοτάνων.
• Αιθέριο έλαιο μέντα
Η μέντα αναστέλλει την απελευθέρωση της ισταμίνης από διάφορα αλλεργιογόνα όπως τα ακάρεα σκόνης και η γύρη. Χάρη στις αποσυμφορητικές και αντισταμινικές ιδιότητες της ανακουφίζει από το άσθμα. Τρόπος χρήσης: Αναμιγνύουμε δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντα με μια σταγόνα αιθέριο έλαιο λεμόνι, 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα και 20 σταγόνες λάδι βάσης, όπως αμυγδαλέλαιο ή λάδι jojoba. Κάνουμε εντριβή στο στήθος με αυτό το μείγμα δύο φορές την ημέρα.
Αιθέριο έλαιο λεβάντα
• Αιθέριο έλαιο λεβάντα Η λεβάντα ανακουφίζει από το άσθμα χάρη στις ηρεμιστικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της. Τρόπος χρήσης: Εισπνεύσετε αιθέριο έλαιο λεβάντα είτε απευθείας είτε προσθέτοντας λίγες σταγόνες με αιθέριο έλαιο σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Καλύψτε το κεφάλι μας με μια πετσέτα και να εισπνεύστε τον ατμό από το μπολ, ανακουφίζοντας τους αεραγωγούς στους πνεύμονες.
• Αιθέριο έλαιο χαμομήλι και αιθέριο έλαιο περγαμόντο
Το ρωμαϊκό χαμομήλικαι το περγαμόντο είναι αντισπασμωδικά. Μειώνουν τις μυικές συστολές που φράσσουν τις βρογχικές διόδους. Τα αιθέρια έλαια χαλαρώνουν το σώμα, ανακουφίζοντας εμμέσως και από κρίσεις άσθματος. Τρόπος χρήσης: Αναμειγνύουμε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο περγαμόντο και αιθέριο έλαιο χαμομήλι σε λάδι βάσης της επιλογής μας και κάνουμε εντριβή στο στήθος και την πλάτη.
• Αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρο
Το τεϊόδεντροtea tree είναι αποχρεμπτικό και αποτελεσματικό στην ανακούφιση των αναπνευστικών διαταραχών, όπως ο βήχας και η βρογχίτιδα. Τρόπος χρήσης: Μουσκεύουμε μια καθαρή πετσέτα προσώπου σε ζεστό νερό και προσθέτουμε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρο. Εισπνέουμε από τη ζεστή πετσέτα.
• Αιθέριο έλαιο ευκάλυπτος
Ο ευκάλυπτος βοηθά στην αποσυμφόρηση των αεραγωγών, καθώς περιέχει ευκαλυπτόλη που διαλύει φλέγματα και βλέννες, διευκολύνοντας την αναπνοή. Τρόπος χρήσης: Προσθέτουμε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτο σε ζεστό νερό και εισπνέομαι τον ατμό. Η εισπνοή χαλαρώνει τους σπασμούς των πνευμόνων.
• Αιθέριο έλαιο λιβάνι
Το λιβάνι έχει αποχρεμπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, βοηθώντας στην αποσυμφόρηση των πνευμόνων και των ρινικών διόδων. Τρόπος χρήσης: Ρίξτε λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λιβάνι σε μια συσκευή διάχυσης αιθέριων ελαίων. Εναλλακτικά αναμείξτε λίγες σταγόνες σε λάδι βάσης και κάντε εντριβή στο στήθος.
• Αιθέριο έλαιο ρίγανη
Η ρίγανη έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Βοηθά προληπτικά σε λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος και ανακουφίζει από το άσθμα. Τρόπος χρήσης: Αναμείξτε 25 σταγόνες αιθέριο έλαιο ρίγανη σε 140 γραμμάρια νερό σε έναν νεφελοποιητή και στη συνέχεια εισπνέουμε τον ατμό. Εναλλακτικά προσθέστε λίγες σταγόνες σε μια συσκευή διάχυσης αιθερίων ελαίων.
• Αιθέριο έλαιο γαρύφαλλο
Το γαρύφαλλο φαίνεται πως είναι αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση του άσθματος, καθώς έχει αντισπασμωδικές, αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Βοηθά στο άνοιγμα των φραγμένων αναπνευστικών αεραγωγών, διευκολύνοντας την αναπνοή. Τρόπος χρήσης: Ρίξτε μερικές σταγόνες σε μία συσκευή διάχυσης, απελευθερώνοντας το άρωμα του γαρίφαλου στην ατμόσφαιρα για περίπου 20 λεπτά. Επίσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί το αιθέριο έλαιο γαρύφαλλο μαζί με λάδι βάσης, όπως σε αμυγδαλέλαιο.
ΠΡΟΣΟΧΗ! Πολλές φορές οι έντονες μυρωδιές προκαλούν ή επιτείνουν τα συμπτώματα του άσθματος. Επίσης, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται τα αιθέρια έλαια σε αλλεργικούς. Κάντε ένα τεστ για να δείτε αν είστε αλλεργικός, εφαρμόζοντας μια σταγόνα αιθέριου ελαίου στο δέρμα για να δούμε αν υπάρχει αλλεργική αντίδραση του οργανισμού μας. Σε κάθε περίπτωση μην εφαρμόζετε τα αιθέρια έλαια απευθείας στο δέρμα, αλλά αναμείξτε τα σε λάδι βάσης της επιλογής σας.
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας και των άλλων βοτάνων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Πολλοί είναι αυτοί που βρίσκουν ανακούφιση πίνοντας νερά, πορτοκαλάδες ή κάνοντας πλύσεις με αλατόνερο, ενώ άλλοι καταφεύγουν σε φαρμακευτική αγωγή. Εντοπίσαμε στο διαδίκτυο ένα γιατροσόφι για να ανακουφιστείτε από την ιγμορίτιδα. Μπορείτε να βάζετε μια σταγόνα χυμό καρότου σε κάθε ρουθούνι κάθε πρωί και μια σταγόνα χυμό λεμονιού κάθε βράδυ. Το λεμόνι είναι μικροβιοκτόνο, ενώ το καρότο έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Εναλλακτικά μπορείτε να βράσετε δυο φλιτζάνια νερό, να βάλετε το χυμό δυο λεμονιών, πιπέρι, μια κουταλιά αλάτι και λίγα φύλλα αποξηραμένη λεβάντα. Η λεβάντα έχει απολυμαντική και αποσυμφορητική δράση. Όταν το μείγμα είναι έτοιμο, σκύψτε από πάνω του με μια πετσέτα και κάντε εισπνοές. Το γιατροσόφι αυτό θα σας ανακουφίσει, αλλά θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για θεραπεία προκειμένου να αντιμετωπίσετε την ιγμορίτιδα.
Τρόπος χρήσης Μπορείτε να ρίξετε μερικές σταγόνες στο μπάνιο σας, ή να κάνετε μασάζ. Αναμείξτε το αιθέριο έλαιο λεβάντα ή άλλο αιθέριο έλαιο της επιλογής σας σε ένα λάδι βάσης της επιλογής σας, και κάντε μασάζ με το μείγμα γύρω από τη μύτη, το μέτωπο, τα ζυγωματικά και το λαιμό. Επίσης, μπορείτε να κάνετε εισπνοές, αναμειγνύοντας μερικές σταγόνες σε ένα μπολ με ζεστό νερό.
Εισπνοές με αιθέρια έλαια κατά της ιγμορίτιδας
Δείτε μια ευεργετική συνταγή που βρήκαμε στο διαδίκτυο με αιθέρια έλαια για να κάνετε εισπνοές και να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα της ιγμορίτιδας, αλλά και του κρυώματος ή της γρίπης. Υλικά • Αιθέριο έλαιο λεβάντας (1 σταγ.) • Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου (4 σταγ.) • Αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου (4 σταγ.) Τρόπος χρήσης Σε ένα μπολ με ζεστό νερό προσθέστε τα αιθέρια έλαια λεβάντας και ευκαλύπτου. Ανακατέψτε καλά και στη συνέχεια ρίξτε και το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου. Στη συνέχεια κάντε εισπνοές πάνω από το μπολ, έχοντας το κεφάλι σκεπασμένο με μία πετσέτα. Κάνετε εισπνοές για μία έως δύο ημέρες, ακόμα και αν τα έντονα συμπτώματα δείχνουν πως έχουν υποχωρήσει.
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας και των άλλων βοτάνων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Το φασκόμηλο θεωρούνταν στην αρχαία Ελλάδα ως ιερό βότανο. Οι Διοσκουρίδης, Θεόφραστος, Ιπποκράτης, Γαληνός ανέφεραν ότι εκδιώκει το θάνατο, ενώ χρησιμοποιούνταν για τη σωματική και την πνευματική τόνωση. Έχει ιδιότητες στυπτικές, τονωτικές και διεγερτικές ιδιότητες. Για το λόγο αυτό συνιστάται το αφέψημά της ως φάρμακο για την ανικανότητα και την γεροντική κάμψη των ανδρών. Μπορείτε να το καταναλώσετε ως ρόφημα, ρίχνοντας μια πρέζα σε βρασμένο νερό για 5 έως 7 λεπτά. Το σουρώνετε και το πίνετε. Το φασκόμηλο αντιμετωπίζει, επίσης, γυναικεία προβλήματα της περιόδου.
Το άρωμα του φασκόμηλου θεωρείται και αφροδισιακό, προάγοντας συναισθήματα χαλάρωσης. Το αιθέριο έλαιο φασκόμηλο χρησιμοποιείται ως αφροδισιακό αν το προσθέσετε στο μπάνιο σας. Ένα μπάνιο με λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλου θα σας βοηθήσουν να τονώσετε το σώμα και το μυαλό.
Αισθησιακό μασάζ με αιθέριο έλαιο φασκόμηλο
Μπορείτε να κάνετε ένα ευεργετικό μασάζ με φασκόμηλο και άλλα αιθέρια έλαια, φτιάχνοντας αισθησιακό μασάζ με ένα λάδι βάσης. Το αιθέριο έλαιο φασκόμηλο είναι το βασικό συστατικό σε αυτό το μείγμα για μασάζ για να βελτιώσετε την λίμπιντο. Υλικά 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκομηλο, 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο Ylang Ylang, 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι 100 ml αμυγδαλέλαιο Αναμίξτε τα τρία αιθέρια έλαια στο αμυγδαλέλαιο. Στη συνέχεια απλώστε το λάδι μασάζ που φτιάξατε στο σώμα του συντρόφου σας, με απαλές αργές κινήσεις, κινώντας τα χέρια σας προς την καρδιά. ΤΙΠ: Οι πιο αποτελεσματικές αισθησιακές περιοχές είναι τα πέλματα των ποδιών, πίσω από το γόνατο, στο κάτω μέρος του στομάχου, οι παλάμες, το κάτω μέρος της πλάτης, ο λοβός του αυτιού, οι κροτάφοι του προσώπου.
Δεντρολίβανο ως αφροδισιακό
Το δεντρολίβανο είναι γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες ενισχύοντας την πνευματική εγρήγορση και την μνήμη. Επίσης, θεωρείται αφροδισιακό λόγω των διεργετικών ιδιοτήτων του. Τα αποξηραμένα φύλλα του δεντρολίβανου είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για υγιές σεξ. Είναι ιδιαίτερα πλούσια σε σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνη Β6. Ο σίδηρος περιέχει αιμοσφαιρίνη η οποία είναι απαραίτητη για τη σωστή παροχή αίματος πλούσιου σε οξυγόνο σε όλα τα κύρια όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των γεννητικών οργάνων. Η αποτελεσματική παροχή αίματος είναι ζωτικής σημασίας για την επίτευξη και τη διατήρηση της στύσης και έτσι η πρόσληψη θρεπτικών συστατικών πλούσιων σε σίδηρο μπορεί να βοηθήσει στην ερωτική τους ζωή. Ενώ η βιταμίνη Β είναι χρήσιμη για την τόνωση της λίμπιντο, το ασβέστιο μπορεί να κάνει τους οργασμούς ισχυρούς, καθώς οι μύες που ελέγχουν την εκσπερμάτιση χρειάζονται ασβέστιο για να λειτουργήσουν σωστά. Δεδομένου ότι ο εγκέφαλος ελέγχει τη δράση των ορμονών του φύλου στο σώμα, η διεγερτική επίδραση στο μυαλό μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη επίγνωση των παραγόντων σεξουαλικής διέγερσης και αυξημένης σεξουαλικής απόλαυσης.
Οι στυπτικές ιδιότητες που έχει το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανο, το καθιστούν φυσικό διεγερτικό. Εφαρμόζοντας στο δέρμα, το αιθέριο έλαιο μπορεί να βοηθήσει στη διέγερση των ερωτογενών ζωνών στους άνδρες, επιφέροντας ταχύτερη στύση και πιο έντονους οργασμούς. ΠΡΟΣΟΧΗ! Το αιθέριο ελαιο δεντρολίβανο δεν εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα, αλλά προσθέτετε λίγες σταγόνες σε ένα λάδι βάσης, όπως το αμυγδαλέλαιο.
Δείτε πως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια για να βελτιώσετε την ερωτική σας διάθεση Μασάζ: Φτιάξτε ένα μίγμα με αιθέριο έλαιο της επιλογής σας σε ένα λάδι βάσης για να κάνετε μασάζ. Η συνιστώμενη αναλογία είναι 20 έως 60 σταγόνες αιθέριο έλαιο, δηλαδή περίπου 1 έως 3 ml σε 100 ml λάδι βάσης της επιλογής σας. Το μασάζ με τα αιθέρια έλαια σε λάδι βάσης θα ανακουφίσει το νευρικό σύστημα, θα διευκολύνει το κυκλοφορικό και θα βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία. Μπάνιο: Προσθέστε 5 έως 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε μπανιέρα που είναι γεμάτη με ζεστό νερό. Συσκευές αρωματοθεραπείας: Σε μια συσκευή για αρωματοθεραπεία προσθέστε την αναγκαία ποσότητα νερού και τρεις σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο.
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας και των άλλων θεραπευτικών βοτάνων και αιθερίων ελαίων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Φτιάξτε ένα χειροποίητο σιρόπι με λεβάντα στον καφέ σας που θα σας ηρεμήσει και χαλαρώσει, ταυτόχρονα με την αναζωογόνηση και ενέργεια που προσφέρει η καφεΐνη.
Το πρωί το σώμα μας βρίσκεται σε κατάσταση στρες λόγω της αφύπνισης της ορμόνης κορτιζόλης. Αυτό σημαίνει ότι η κατανάλωση καφεΐνης μέσα στον καφέ μπορεί να είναι υπερβολική. Για το λόγο αυτό αντιμετωπίστε τις αρνητικές συνέπειες της καφεΐνης, προσθέτοντας ένα σιρόπι λεβάντας.
Η λεβάντα σε latte καφέ είναι ένα ρόφημα που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας, βράζοντας τα άνθη σε νερό με ζάχαρη. Στη συνέχεια διαχωρίστε τα άνθη από το υγρό, στραγγίζοντας τα. Χρησιμοποιήστε το βρασμένο νερό με τη ζάχαρη και τις ευεργετικές ιδιότητες της λεβάντας ως σιρόπι στον καφέ σας.
Σιρόπι με λεβάντα
Διαβάστε τα συστατικά και τις οδηγίες παρασκευής του σιροπιού λεβάντας, πριν το ενσωματώσετε στον καφέ.
Συστατικά για σιρόπι λεβάντας ¼ φλιτζάνι αποξηραμένη λεβάντα ½ φλιτζάνι νερό ½ φλιτζάνι λευκή ζάχαρη
Οδηγίες Προσθέστε νερό και αποξηραμένη λεβάντα σε μια μικρή κατσαρόλα και αφήστε να πάρει μια βράση. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 2-3 λεπτά. Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και αφήνουμε να κρυώσει. Χρησιμοποιήστε ένα διχτυωτό σουρωτήρι για να διαχωρίσετε τα άνθη λεβάντας από το νερό.
Σε μια άλλη κατσαρόλα ανακατεύουμε τη ζάχαρη με 2-3 κουταλιές της σούπας από το αρωματισμένο με λεβάντα νερό, για να βραχεί η ζάχαρη. Αφήνουμε να πάρει μια βράση, χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε να σιγοβράσει για 4 λεπτά. Χτυπάμε το αρωματισμένο νερό λεβάντας στο μείγμα της ζάχαρης και το φυλάμε στο ψυγείο.
Το σιρόπι λεβάντας είναι έτοιμο!
Οδηγίες για καφέ Latte με λεβάντα
Διαβάστε τώρα τις οδηγίες για να φτιάξετε ένα καφέ Latte με το σιρόπι λεβάντας που παρασκευάσαμε.
Συστατικά ½ φλιτζάνι γάλα (εγώ χρησιμοποίησα πλήρες) ⅔ φλιτζάνι Δυνατός παρασκευασμένος καφές 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι λεβάντας (ανάλογα με τις προτιμήσεις σας μπορείτε να αυξομειώσετε τη δόση του σιροπιού)
Οδηγίες Βράστε τον καφέ και αδειάστε στην κούπα που θέλετε. Προσθέτουμε το σιρόπι και ανακατεύουμε. Ζεστάνετε το γάλα σας στη σόμπα ή στο φούρνο μικροκυμάτων και μετά αφρίστε. Ρίχνοντας το γάλα σε οποιοδήποτε είδος μπλέντερ και ανακατεύοντας για 30 δευτερόλεπτα θα αφρίσει το γάλα. Ρίξτε γάλα πάνω από το μείγμα καφέ και σιροπιού και πασπαλίστε με αποξηραμένη λεβάντα.
Δείτε βίντεο για την παρασκευή του καφέ Latte με σιρόπι λεβάντας, από το κανάλι στο YouTube του site Roasty Coffee που είναι εξειδικευμένο σε συνταγές καφέ
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις χρήσεις της λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας. Για τυχόν προβλήματα υγείας ή αλλεργείες που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Φτιάξτε αποσμητικό με αιθέρια έλαια και αντιμετωπίστε τις δυσάρεστες οσμές στα υποδήματα σας.
Τα αιθέρια έλαια θα σας μεταφέρουν την Φύση στο σώμα σας καθώς αποτελούν συστατικά σε γνωστά αρώματα, στο σπίτι σας ως αποσμητικό χώρου αλλά και στα… παπούτσια σας.
Εντοπίσαμε στο διαδίκτυο πως να φτιάξετε αποσμητικό σε μορφή πούδρας για να απομακρύνετε τις ενοχλητικές οσμές. Το αποσμητικό με κύριο συστατικό αιθέρια έλαια, θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τα μικρόβια που κατακλύζουν κλειστά παπούτσια και ιδιαίτερα τα αθλητικά λόγω του ιδρώτα από μία σωματική άσκηση. Για να αντιμετωπίσετε τις δυσάρεστες οσμές, μπορείτε να φτιάξετε μία πούδρα, ρίχνοντας μικρή ποσότητα στις κάλτσες και τα παπούτσια.
Την συνταγή για την αποσμητική πούδρα εντοπίσαμε στο διαδίκτυο, στο site ow.gr και την υπογράφουν η χημικός Δήμητρα Τσερκάκη και η κοσμητολόγος Σταυρούλα Φράγκου. Υλικά 4 κουταλιές της σούπας (κ.σ.) μαγειρική σόδα (baking soda) 4 κ.σ. αλεύρι κορν φλάουρ 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρο , 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενδρολίβανο ή αιθέριο έλαιο φασκόμηλο δοχείο για πούδρα.
Βάζουμε το κορν φλάουερ και τη μαγειρική σόδα στο δοχείο. Φορώντας γάντια τις ανακατεύουμε. Προσθέτουμε τα αιθέρια έλαια και ανακατεύουμε εκ νέου μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Στη συνέχεια κοσκινίζουμε το μείγμα και αποθηκεύουμε σε βαζάκι ή φιάλη για πούδρα.
Τρόπος χρήσης: Τοποθετούμε μικρή ποσότητα πούδρας στα παπούτσια και αφήνουμε για ώρες. Όταν φορέσουμε τα παπούτσια, τινάζουμε την πούδρα ώστε να μην μείνουν υπολείμματα.
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στο site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας και των άλλων θεραπευτικών βοτάνων και αιθερίων ελαίων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Το tea tree oil θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την πιτυρίδα, θα θρέψει και ενισχύσει την τρίχα. Το αιθέριο έλαιο που προέρχεται από τα φύλλα του δέντρου τσαγιού στην Αυστραλία, έχει φυσικές αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης της πιτυρίδας, του ερεθισμού του τριχωτού της κεφαλής και της παραγωγής υπερβολικού σμήγματος. Δεν είναι τυχαίο που χρησιμοποιείται σε σαμπουάν για όσους έχουν ξηρό, ή λιπαρό τριχωτό ή που αντιμετωπίζουν πιτυρίδα ή τριχόπτωση.
Οι αντιμικροβιακές ιδιότητές του μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του μύκητα που οδηγεί στην πιτυρίδα. Κάντε ένα αλλεργικό τεστ για να διαπιστώσετε αν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε. Στη συνέχεια αραιώστε το σε λάδι βάσης. Εντοπίσαμε στο διαδίκτυο διάφορες συνταγές με αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρο.
Αν ψάχνετε για θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής, ανακατέψτε μερικές σταγόνες έλαιο τεϊόδεντρου με ένα λάδι αμυγδαλέλαιο ή λάδι τζοτζόμπα – jojoba. Κάντε μασάζ στα μαλλιά. Αφήστε το για 15-30 λεπτά πριν ξεβγάλετε τα μαλλιά σας με νερό.
Το τεϊόδεντρο λειτουργεί, επίσης αποτελεσματικά, με άλλα φυσικά συστατικά όπως η αλόη βέρα ή το λάδι καρύδας.
Όμως χρειάζεται και προσοχή. «Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται με προϊόντα που περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες ή με προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ», προειδοποιεί η ειδικός Leave στο Bazaar. Αν έχετε ξηρά ή εύθραυστα μαλλιά, πρέπει να χρησιμοποιείτε το έλαιο τεϊόδεντρου με μέτρο, καθώς η υπερβολική χρήση του ελαίου μπορεί να αφαιρέσει τα μαλλιά από τη φυσική τους υγρασία. Για όσες και όσους θέλουν να μειώσουν τον ερεθισμό ή την ξηρότητα του τριχωτού, το tea tree oil μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά. Για την αντιμετώπισης της πιτυρίδας χρησιμοποιείστε το μια φορά την εβδομάδα.
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις των αιθερίων ελαίων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση
Κοιμηθείτε σαν πουλάκι με πέντε αιθέρια έλαια θεραπευτικών βοτάνων που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, να αντιμετωπίσετε την αϋπνία και να έχετε έναν ανάλαφρο ύπνο.
Το αιθέριο έλαιο λεβάντα μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, ελαττώνοντας τους παλμούς της καρδιάς και την αρτηριακή πίεση. Διώξτε το στρες της ημέρας, κάνοντας ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή ποδόλουτρο χρησιμοποιώντας αιθέριο έλαιο λεβάντα μαζί με το αφρόλουτρο σας. Ένας άλλος τρόπος χρήσης είναι να εισπνεύσετε απευθείας από το μπουκαλάκι με λεβάντα για λίγα δευτερόλεπτα ή να στάξετε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας στο μαξιλάρι σας ή σε ένα μαντήλι το οποίο θα μυρίζετε. Χαλαρώνοντας και μειώνοντας τον άγχος, σίγουρα θα κοιμηθείτε πιο γρήγορα…
Βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα που καλλιεργείται στα χωράφια μας στη Λούβρη Κοζάνης
Αφεθείτε στην αγκαλιά του Μορφέα με λεβάντα. Ρίξτε λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα βάζοντας στο μαξιλάρι σας ή σε συσκευή αρωματισμού χώρου. Εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποξηραμένη λεβάντα η οποία έχει ήπια ηρεμιστική δράση ως αφέψημα.
Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει πως η μυρωδιά της λεβάντας αυξάνει τα βραδέα κύματα που είναι υπεύθυνα για το βαθύ ύπνο, ενώ επιδρά ευνοϊκά σε περιπτώσεις ήπιας αϋπνίας.
Ένα ακόμα αιθέριο έλαιο το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει για να έχετε έναν ανάλαφρο ύπνο είναι το χαμομήλι. Η καταπραϋντική δράση που έχει το αιθέριο έλαιο χαμομήλι στον ύπνο δεν είναι μετρήσιμη όσο της λεβάντας. Όμως, φαίνεται πως το λεπτό άρωμα των ανθών του έχει χαλαρωτική δράση στον εγκέφαλο.
Στο διαδίκτυο βρήκαμε μια συνταγή για να φτιάξετε ένα χαλαρωτικό body mist με αιθέρια έλαια λεβάντα και χαμομήλι. Διαβάστε τη συνταγή που βρήκαμε στο διαδίκτυο. Υλικά Σκουρόχρωμο γυάλινο μπουκάλι ή δοχείο 5 ml 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομήλι Εκτέλεση: Ρίξτε στο γυάλινο μπουκάλι τις σταγόνες των αιθερίων ελαίων και γεμίστε το υπόλοιπο με αποσταγμένο νερό. Ανακατέψτε τα υλικά φτιάχνοντας ένα σπιτικό body mist. Διατηρήστε το σε σκιερό μέρος. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε στο αφρόλουτρο σας ή ψεκάζοντας με ψεκαστήρα στο σώμα και αρωματίζοντας τον χώρο σας.
Ένα τρίτο άρωμα που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε είναι το περγαμόντο. Το αιθέριο έλαιο περγαμόντο θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε, καθώς μειώνει την αρτηριακή πίεση, επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό και μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης. Χρησιμοποιήστε λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου περγαμόντου αναμεμειγμένο σε λάδι βάσης πριν ξαπλώσετε.
Ένα τέταρτο βότανο που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε εποχιακές αλλεργίες, ευαισθησία στη σκόνη αλλά περιπτώσεις ρινίτιδας, βρογχίτιδας και κρυολογήματος, είναι το αιθέριο έλαιο μέντα. Μυρίζοντας το ευχάριστο άρωμα της μέντας πριν από την κατάκλυση, θα σας βοηθήσει να έχετε έναν ήσυχο ύπνο.
Το αιθέριο έλαιο ευκάλυπτος είναι το πέμπτο βότανο που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σαν πουλάκι. Το άρωμα του έχει ισχυρές καθαριστικές ιδιότητες. Θα σας ανακουφίσει από την συμφόρηση αν έχετε την τάση να παράγετε πολλές βρογχικές εκκρίσεις και θα παραδοθείτε στην αγκαλιά του Μορφέα.
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις των βοτάνων και αιθερίων ελαίων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Επίσης, μπορείτε να βγείτε κερδισμένοι από την προσφορά μας 3+1 βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα Hemus στην τιμή των 18,6 ευρώ .
Δείτε μια ευεργετική συνταγή που βρήκαμε στο διαδίκτυο με αιθέρια έλαια για να κάνετε εισπνοές και να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα της ιγμορίτιδας, αλλά και του κρυώματος ή της γρίπης.
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.