Το Sleep Mist με λεβάντα χαλαρώνει σώμα και νου, μειώνει τοάγχος και σε βοηθάει να κοιμηθείς γρήγορα και ήρεμα. Ιδανικό για όσους δοκιμάζουν αϋπνία ή θέλουν έναν πιο ξεκούραστο ύπνο.
spray με λεβάντα για ήρεμο ύπνο
Πώς λειτουργεί Χαλαρωτικό άρωμα: Η λεβάντα έχει αναρίθμητες θεραπευτικές ιδιότητες και θεωρείται από τους επιστήμονες ένα από τα 20 σημαντικότερα θεραπευτικά βότανα.
Γρήγορος ύπνος: Ψέκασε 2–3 φορές στο μαξιλάρι ή στον αέρα πριν τον ύπνο και νιώσε τη γαλήνη.
Μείωση άγχους: Εισπνεύσε απευθείας από το μπουκαλάκι ή στάξε 5 σταγόνες σε μαντίλι και μυρίζεις όταν αγχώνεσαι.
Χρήση Ψέκασε στο μαξιλάρι ή στα σεντόνια πριν κοιμηθείς.
Εναλλακτικά, ψέκασε στον αέρα για αρωματισμό χώρου.
Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις στο αφρόλουτρο ή στο σώμα για χαλάρωση.
Γιατί να το διαλέξεις Φυσικό & ασφαλές: Περιέχει αιθέριο έλαιο λεβάντα, γλυκό δροσερό άρωμα.
Το βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντας παραγωγής μας από τα χωράφια μας στη Λούβρη Κοζάνης, είναι χωρίς χρήση λιπασμάτων και ζιζανιοκτόνων.
Η λεβάνταείναι γνωστή για τις χαλαρωτικές της ιδιότητες και χρησιμοποιείται από την αρωματοθεραπεία, για να αντιμετωπίσετε την αϋπνίακαι να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου.
Το άρωμα που αναδύεται από το αιθέριο έλαιο λεβάντα μπορεί να μειώσει το στρες και το συσσωρευμένο άγχος της ημέρας, επιτρέποντας μας να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε χωρίς τις σκοτούρες που θα μας ξυπνήσουν μέσα στη νύκτα.
Τα οφέλη του ελαίου λεβάντας είναι γνωστά στην ανθρωπότητα τουλάχιστον από τον Μεσαίωνα. Τον 17ο αιώνα ένας Λονδρέζος φαρμακοποιός έγραψε ότι αυτό το λάδι είναι εξαιρετικό για τους πόνους. Και αυτό επιβεβαιώνεται από τη σύγχρονη έρευνα. Το άρωμα της λεβάντας ανακουφίζει από το άγχος και την αϋπνία.
Σύμφωνα με έρευνα του βρετανικού Πανεπιστημίου του Σάουθαμπτον, το αιθέριο έλαιο λεβάντας που διαχέεται στον αέρα όλη τη νύχτα βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου κατά 20%.
Σύμφωνα με ψυχολόγους του Πανεπιστημίου Wesleyan, μυρίζοντας αιθέριο έλαιο λεβάντας λίγο πριν τον ύπνο, προάγεται ο υγιής ύπνος και θα σας βοηθήσετε να αισθανθείτε αναζωογονημένοι το πρωί.
Τρόποι χρήσης της λεβάντας για την αϋπνία
Για να εκμεταλλευτείτε τις χαλαρωτικές ιδιότητες της λεβάντας, ρίξτε 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας κάτω από το μαξιλάρι σας ή ψεκάστε τα σεντόνια σας με νερό το οποίο έχετε αναμίξει με λεβάντα. Ένας άλλος τρόπος χρήσης είναι να αλείψεις απευθείας στους κροτάφους ή στις παλάμες των χεριών και ποδιών σου με μια σταγόνα λεβάντα αναμειγμένη σε ενυδατική κρέμα ή να κάνετε μασάζ στην επιδερμίδα σας με λεβάντα που έχετε αραιώσει σε ένα μείγμα ελαίου βάσης. Εναλλακτικά ρίξτε λίγες σταγόνες σε αρωματική συσκευή ή να κάψετε λίγο αιθέριο έλαιο σε νερό με ρεσό. Επίσης, μπορείτε να κάνετε ένα χαλαρωτικό μπάνιο με λεβάντα, ρίχνοντας μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας στο νερό της μπανιέρας ή στο αφρόλουτρο. Ευεργετικό για τον ύπνο είναι και ένα ρόφημα λεβάντας πριν κοιμηθείτε.
Δείτε βίντεο για τους τρόπους χρήσης του αιθερίου ελαίου λεβάντας ώστε να έχετε ένα ήσυχο ύπνο
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στο site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Τις ηρεμιστικές, αλλά όχι εθιστικές, ιδιότητες της βαλεριάνας, έχει η λεβάντα η οποία αναδειχθεί σε …φάρμακο της Φύσης για το νευρικό μας σύστημα.
Μετά από μια σωματικά και ψυχικά εξαντλητική εργάσιμη ημέρα, το αιθέριο έλαιο λεβάντα μπορεί να μας βοηθήσει να χαλαρώσουμε από την υπερένταση και να κοιμηθούμε σαν πουλάκια.
Μας αποτρέπει από την ανεξέλεγκτη υπερδιέγερση και μας βοηθά να έχουμε έναν ήσυχο ύπνο.
Το όνομα λεβάντα προέρχεται από το λατινικό “lavare” και σημαίνει “πλένω”. Έτσι είχε χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα για αρωματικά λουτρά.
Οι Ρωμαίοι έκαιγαν κλαδιά λεβάντας για να αποτρέψουν τις ασθένειες.
Επίσης, το αιθέριο έλαιο λεβάντας ήταν πάντα ένα από τα πιο χρήσιμα έλαια στην μαιευτική.
Η λεβάντα στην Αναγέννηση
Η Γερμανίδα Χίλντεγκαρντ του Μπίνγκεν , γνωστή και ως Ευλογημένη, Αγία Χίλντεγκαρντ και Σίβυλλα του Ρήνου, συγγραφέας, συνθέτης και φιλόσοφος που κατάφερε να γίνει ο σημαντικότερος θρησκευτικός ηγέτης του 12ου αιώνα στην Ευρώπη, είχε ασχοληθεί με τη λεβάντα στα βοτανολογικά κείμενα της.
Χρησιμοποίησε λεβάντα βρασμένη στο κρασί ή με μέλι και νερό, για να αντιμετωπίσει τους πόνους στους πνεύμονες ή στο συκώτι. Η λεβάντα, έγραψε, προετοιμάζει το καθαρό μυαλό και διαλύει τη δύσπνοια του μαστού.
Ο Paracelsus χρησιμοποίησε λεβάντα ως ενεργειακό φάρμακο μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο και παράλυση αλλά και ως μια γενική θεραπεία στην ψυχική κόπωση.
Εξάλλου, σύμφωνα με το ελβετικό zauberkreis.ch, το ξύδι λεβάντας βοηθά στα λιπαρό δέρμα ή ακμή. Διεγείρει την ανάπτυξη νέων κυττάρων του δέρματος και ρυθμίζει τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων.
Όπως αναφέρεται στο site, μπορείτε να ρίξετε λουλούδια λεβάντας σε λοσιόν και να τα βάλετε σε ξύδι για μια εβδομάδα. Η καθημερινή ανάδευση οδηγεί σε πιο έντονο αποτέλεσμα.
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη.
Αν είστε αλλεργικοί, κάντε ένα αλλεργικό τεστ και δείτε αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λεβάντα ή άλλα αιθέρια έλαια. Διαβάστε εδώ σχετικά.
Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Σε έρευνα που έγινε στο Πανεπιστήμιο Wesleyan διαπιστώθηκε ότι όταν οι άνθρωποι εισπνέουν λεβάντα πριν από τον ύπνο, περνούν περισσότερη ώρα στη βαθιά, επανορθωτική φάση του ύπνου και ξυπνούν ξεκούραστοι.
Για να καταπολεμήσετε την αϋπνία, ρίξτε 2-3 σταγόνεςαιθέριο έλαιο λεβάντα στην κάτω πλευρά του μαξιλαριού σας.
Αλλος τρόπος χρήσης είναι να αλείψετε απευθείας στους κροτάφους ή στις παλάμες σας μια “θαυματουργή” σταγόνα λεβάντα.
Εναλλακτικά ψεκάστε τα σεντόνια σας με ανθόνερο λεβάντας.
Θα εκπλαγείτε από το πόσο εύκολα θα κοιμηθείτε!
Βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα που καλλιεργείται στα χωράφια μας στη Λούβρη Κοζάνης
Ένας ακόμα τρόπος για να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε είναι να τοποθετήσετε στην κρεβατοκάμαρα κάποιο αρωματικό χώρου στο οποίο θα βάλετε αιθέριο έλαιο λεβάντας.
Ανάψτε ένα κεράκι ρεσό και μαζί με το νερό ρίξτε λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα.
Η μυρωδιά της λεβάντας μειώνει τους παλμούς της καρδιάς και ρίχνει την πίεση. Μέσα σε λίγη ώρα θα χαλαρώσετε και θα μπορέσετε να κοιμηθείτε.
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Παραγωγή των ποικιλιών αιθέριου ελαίου λεβάντας Hemus και Sevtopolis σε μπουκαλάκια των 10 και 100 ml
Σας παρουσιάζουμε 12 από τις θεραπευτικές ιδιότητες που έχει το αιθέριο έλαιο λεβάντα.
Διαβάστε πως λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα, μπορούν να αποδειχθούν “θαυματουργές”…
1. ΑϋπνίαΡίξτε 2-3 σταγόνες λεβάντα στην κάτω πλευρά του μαξιλαριού σας
2. Στρες, άγχος, κατάθλιψη, νεύρα Προσθέστε λίγες σταγόνες λεβάντας σε ζεστό νερό στη μπανιέρα σας. Θα χαλαρώσετε και θα κοιμηθείτε μέσα σε λίγα λεπτά. Όσοι δεν έχετε χρόνο για αφρόλουτρο, ρίξτε λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας στο σφουγγάρι σας και κάντε ένα κατευναστικό ντους
3. Μυϊκοί πόνοι Προσθέστε 25 – 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε 200 ml αμυγδαλέλαιο και κάντε μασάζ στο σημείο που πονάτε
4. Ηλιακά εγκαύματαΦτιάξτε μίγμα νερού με 8-10 σταγόνες αιθέριου ελαίου και απλώστε την περιοχή που έχει υποστεί ηλιακό έγκαυμα. Επίσης, μπορείτε να φτιάξετε τζελ λεβάντας με αλόη (8-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε 20 ml αλόης)
6. Πονοκέφαλοι, ημικρανίες, κούραση, hangover (υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ)Ρίξτε λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου στην περιοχή του μετώπου, στους κροτάφους και στον αυχένα και κάντε μασάζ ή εφαρμόστε με κομπρέσες
7. Ακμή, ψωρίαση, δερματίτιδα, απολέπιση, αναζωογόνησηΕίτε εφαρμόστε απευθείας στο δέρμα με μπατονέτα, είτε φτιάξτε ένα μίγμα με δύο βάματα λεβάντας, ένα κουταλάκι του γλυκού φρέσκο γιαούρτι και ένα κουταλάκι σκόνη αργίλου. Απλώνετε το μίγμα-ομοιόμορφη «μάσκα» στο πρόσωπο και την αφήνετε για 20 λεπτά (αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών). Διαβάστε αναλυτικά συνταγές με λεβάντα εδώ
8. Για τους σκόρους και εντομοαπωθητικό Τοποθετείστε λίγες σταγόνες από το αιθέριο έλαιο στα συρτάρια και τις ντουλάπες σας
9. Αρωματικό Αρωματίστε τον χώρο σας με ειδική συσκευή αραιώνοντας 5 σταγόνες ελαίου μέσα σε νερό που θερμαίνεται. Στάξτε μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο της λεβάντας στο πλυντήριο ρούχων ή στο νερό του ατμοσίδερου, ή εφαρμόστε στο λαιμό, τα αυτιά, τα μαλλιά σας, όπως όλα τα αρώματα
10. Κρυολόγημα, βήχας Ρίχνετε λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου σε ενάμιση λίτρο αχνιστό νερό και εισπνέετε με βαθιές αναπνοές τον ευεργετικό ατμό
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Δείτε βίντεο με τα προϊόντα βιολογικής λεβάντας από τη Λούβρη Κοζάνης που μπορείτε να αγοράσετε από το levantashop.gr
Η Γερμανίδα Χίλντεγκαρντ του Μπίνγκεν , γνωστή και ως Ευλογημένη, Αγία Χίλντεγκαρντ και Σίβυλλα του Ρήνου, συγγραφέας, συνθέτης και φιλόσοφος που κατάφερε να γίνει ο σημαντικότερος θρησκευτικός ηγέτης του 12ου αιώνα στην Ευρώπη, είχε ασχοληθεί με τη λεβάντα στα βοτανολογικά κείμενα της.
9.
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.