Είμαι δημοσιογράφος, με εξειδίκευση από τον Σεπτέμβριο του 1994 για περισσότερα από 25 χρόνια στο ναυτιλιακό και πειραϊκό ρεπορτάζ, ελεύθερα και δικαστικά θέματα. Τακτικό μέλος της Ένωσης Συντακτών Ημερησίων Εφημερίδων Αθηνών (EΣΗΕΑ) από το 2004.
Τον Ιούνιο του 2011 εκλέχθηκα από τους συναδέλφους μου ως εργασιακός εκπρόσωπος των δημοσιογράφων του τηλεοπτικού σταθμού Alter Channel, θέση στην οποία επανεξελέγη για ακόμα δύο χρόνια μέχρι την οριστική πτώχευση του καναλιού.
Λόγω της τελευταίας ιδιότητας του εργασιακού εκπροσώπου, διετέλεσα μέλος του Μεικτού Συμβουλίου της ΕΣΗΕΑ από τον Ιούνιο του 2011 μέχρι τον Ιούνιο του 2015.
Επίσης, έχω διοριστεί από το Πτωχευτικό Δικαστήριο ως μέλος της Τριμελούς Επιτροπής Πιστωτών του τηλεοπτικού σταθμού Alter για την υποβοήθηση του έργου του Συνδίκου Πτώχευσης.
Λόγω της ανεργίας και της κρίσης στα media, ασχολήθηκα με τα χωράφια της οικογένειας μου στο χωριό Λούβρη Βοϊου Κοζάνης βοηθώντας την παραγωγό λεβάντας μητέρα μου στα χωράφια αλλά και επικοινωνιακά, αναδεικνύοντας τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας μέσα από τα site που δημιούργησα lavendergreece.gr και lavenderoil.gr
Από το Νοέμβριο του 2016 λειτουργώ και το ηλεκτρονικό κατάστημα levantashop.gr για την προώθηση των προϊόντων βιολογικής λεβάντας της οικογένειας μου καθώς και άλλων αγροτικών προϊόντων της περιοχής.
Παράλληλα, ξεκίνησα συνεργασία με την εβδομαδιαία εφημερίδα πανελλαδικής κυκλοφορίας "Παρασκήνιο" από το Σεπτέμβριο του 2016 έως τον Ιούλιο του 2018 για δικαστικά θέματα και δημοσιογραφικές έρευνες.
Aπό τον Οκτώβριο του 2018 έως τον Ιούλιο του 2019 εργάστηκα στον τηλεοπτικό σταθμό Open και την εκπομπή Top Story. Από το 2013 μέχρι σήμερα συνεργάζομαι με το ενημερωτικό site directnews.gr για δικαστικά θέματα.
Από τον Ιανουάριο του 2020 συνεργάζομαι με το ενημερωτικό site zougla.gr και από τον Οκτώβριο του 2020 με τις εφημερίδες Δημοκρατία, Espresso και το newsbreak.gr
Περισσότερες πληροφορίες για το βιογραφικό μου μπορείτε να διαβάσετε στο https://www.linkedin.com/in/tzimtsos
A journalist for more than 20 years specialised in Shipping topics and in news from Pireaus, the port of Athens, Greece.
I am a member of the Journalists' Union of Athens Daily Newspapers (ESIEA) and elected representative of the journalists of the Alter Channel TV from June 2011 to June 2015.
Due to the above mentioned position, I was a member of the Joint Council of ESIEA.
At the same time I have been appointed by the Bankruptcy Court as part of the three-member committee of the Alter Channel TV creditors to assist the work of the bankruptcy trustee.
Furthermore, due to the fact that I remain unemployed, I occupy myself with the family fields in the village Louvri Voio Kozani, Greece and help my mother, farmer with lavender plant. From November 2016 i am the owner of levantashop.gr where you can buy products of lavender and other products of farms near my village.
Ι wrοte in newspaper "Paraskhnio" from September 2016 till July 2018, and from September 2018 till July 2019 in greek television channel Open. From 2013 till now, i write in site www.directnews.gr
From January 2020 till now i am working to news site zougla.gr and from October 2020 at newspapers "Dimokratia", "Esspresso" and site newsbreak.gr
For further information concerning me,please visit the following page https://www.linkedin.com/in/tzimtsos
Η οικογένεια Τζήμτσου ξεκίνησε την καλλιέργεια λεβάντας το Νοέμβριο του 2012 με την παραγωγό Άννα Τζήμτσου και τα τελευταία χρόνια με τον γιο της, Βασίλη, σε συνεργασία με τον οργανισμό πιστοποίησης βιολογικών προϊόντων Bio Hellas.
Όλα αυτά τα χρόνια καλλιεργούμε τη λεβάντα χωρίς την χρήση ζιζανιοκτόνων ή λιπασμάτων.
Επιθεωρητής της Bio Hellas εξετάζει τα χωράφια και την παραγωγή μας ώστε τα προϊόντα βιολογικής λεβάντας να φτάνουν από τα χωράφια μας στο σπίτι σας με λίγα κλικ μέσα από το ηλεκτρονικό μας κατάστημα levantashop.gr.
Για το λόγο αυτό εκδίδεται κάθε χρόνο πιστοποιητικό για την καλλιέργεια και παραγωγή της βιολογικής λεβάντας στα χωράφια μας στη Λούβρη Κοζάνης.
Από το ηλεκτρονικό μας κατάστημαlevantashop.gr μπορείτε να αγοράσετε βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα σε μπουκάλια των 10 και 100 ml, ανθόνερο λεβάντα σε μπουκάλια pet των 200 ml, ματσάκια και ανθοδέσμες με αποξηραμένα άνθη λεβάντας, πουγκιά οργάντζα σε συσκευασίες του ενός, τριών ή δέκα πουγκιών των 10 γραμμαρίων, λινάτσα των 10 και 20 γραμμαρίων, υφασμάτινα και doy pack των 20 γραμμαρίων με λεβάντα σε δρόγη, αλλά και μπουκαλάκια με άνθη λεβάντας.
Επίσης, μπορείτε να επωφελειθείτε από τις προσφορές μας.
Επιλέξτε την προσφορά μας “Γνωρίστε τα προϊόντα λεβάντας” που περιλαμβάνει ένα αιθέριο έλαιο λεβάντα σε μπουκαλάκι των 10 ml, τρία πουγκιά οργάντζα και ένα ματσάκι λεβάντα στην τιμή των 8,68 ευρώ. Αγοράστε εδώ
Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνδυαστικά την προσφορά μας “Λεβάντα για τα ρούχα σας” ώστε να προστατέψετε τα ρούχα σας στις ντουλάπες με αιθέριο έλαιο και πουγκιά με λεβάντα.
Η προσφορά μας “Λεβάντα για τα ρούχα σας” περιλαμβάνει αιθέριο έλαιο λεβάντα σε μπουκαλάκι των 10 ml και δέκα πουγκιά με αποξηραμένα άνθη λεβάντα. Αγοράστε εδώ
Εξάλλου, μπορείτε να κάνετε ένα δώρο σε σας και τους φίλους σας επιλέγοντας την προσφορά μας 3+1 μπουκαλάκια με βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα. Αγοράστε εδώ
Βάλτε τη ζάχαρη, το νερό και τη λεβάντα σε μία μικρή κατσαρόλα και βράστε τα σε χαμηλή θερμοκρασία. Θα χρειαστείτε περίπου δύο λεπτά βρασμού και μετά άφησε το για 10 λεπτά να κρυώσει.
Για να φτιάξετε το κοκτέιλ, χρησιμοποιήστε τα ακόλουθα υλικά:
1 μεζούρα βότκα
3/4 της μεζούρας σιρόπι λεβάντας
1/4 της μεζούρας λικέρ
3/4 της μεζούρας χυμό λεμονιού
Σόδα
Άνθη λεβάντας.
Εκτέλεση: Βάλτε τη βότκα, το σιρόπι, το λικέρ και τον χυμό λεμονιού σε ένα σέικερ με λίγο πάγο. Χτυπήστε τα υλικά και βάλτε τα σε ένα κολονάτο ποτήρι με πάγο.
Προσθέστε σόδα μέχρι να γεμίσετε το ποτήρι.
Στολίστε το χειροποίητο σπιτικό κοκτέιλ σας με ένα κλαδάκι λεβάντα.
1. Σε ένα κατσαρολάκι, βάζουμε το νερό και τη ζάχαρη και αφήνουμε να βράσουν ώσπου να διαλυθεί η ζάχαρη και να αρχίσει να πήζει το σιρόπι.
2. Αφαιρούμε από τη φωτιά, ρίχνουμε μέσα τη λεβάντα, ανακατεύουμε και σκεπάζουμε. Αφήνουμε στην άκρη την κατσαρόλα για μία ώρα.
3. Σουρώνουμε και μεταφέρουμε το σιρόπι σε ένα βαζάκι.
4. Ρίχνουμε μέσα και μία-δύο σταγόνες χρώμα, αν θέλουμε, και ανακατεύουμε.
5. Φυλάμε το σιρόπι στο ψυγείο μέχρι να το χρειαστούμε.
Για το κοκτέιλ:
1. Σε ψηλό ποτήρι βάζουμε το σιρόπι.
2. Προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού, το τζιν και τη σόδα.
3. Ανακατεύουμε με αναδευτήρα, προσθέτουμε μία φέτα λεμονιού, πάγο και σερβίρουμε.
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με λεμόνι, καρύδα και λεβάντα
Χρησιμοποιείστε τα ακόλουθα υλικά για τέσσερα άτομα:
Πάγος
Εναλλακτικά μπορείτε να φτιάξετε ένα κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ.
360 ml φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού
340 ml ζάχαρη
500 ml νερό καρύδας
200 ml κρύο νερό
120 ml σιρόπι λεβάντας.
Εκτέλεση
Σε μία μεγάλη κανάτα βάζουμε τη ζάχαρη, το χυμό λεμονιού, το νερό καρύδας και το νερό. Ανακατεύουμε καλά να διαλυθεί η ζάχαρη. Προσθέτουμε τον πάγο και το σιρόπι λεβάντας. Διακοσμήστε το κοκτέιλ με φρέσκα άνθη λεβάντας ή μία φλούδα λεμονιού.
Τα αιθέρια έλαια είναι γνωστά για τις αντιπαρασιτικές τους ιδιότητες και μπορούν να βοηθήσουν στην απώθηση των ψύλλων και των τσιμπουριών από τα κατοικίδια, αποφεύγοντας τα χημικά και φαρμακευτικά σκευάσματα.
Εντοπίσαμε στο διαδίκτυο τα καλύτερα αιθέρια έλαια για την αντιμετώπιση των ψύλλων και τσιμπουριών.
Αιθέριο έλαιο λεβάντα
▪ Λεβάντα: Γνωστή για τις καταπραϋντικές και αντιπαρασιτικές της ιδιότητες
▪ Ευκάλυπτος: Έχει ισχυρές αντιπαρασιτικές ιδιότητες
▪ Τεϊόδεντρο (Tea Tree): Αποτελεσματικό κατά των ψύλλων, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται με μεγάλη προσοχή λόγω της ισχυρής του δράσης
▪ Μέντα: Βοηθά στην απώθηση ψύλλων και τσιμπουριών, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται αραιωμένο.
Πώς θα χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια στα κατοικίδια
Σπρέι με αιθέρια έλαια: Φτιάξτε ένα σπρέι αναμειγνύοντας νερό με μερικές σταγόνες από τα παραπάνω αιθέρια έλαια και ψεκάστε το τρίχωμα του σκύλου σας.
Λάδι μασάζ: Αναμείξτε αιθέρια έλαια με βασικό λάδι και κάντε μασάζ στο τρίχωμα του σκύλου.
Κολάρο με αιθέρια έλαια: Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων στο κολάρο του σκύλου σας για μακροχρόνια προστασία.
Συμβουλές και προφυλάξεις
Η χρήση αιθερίων ελαίων μπορεί να είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος για την καταπολέμηση των ψύλλων και των τσιμπουριών στα σκυλιά. Ακολουθώντας τις παραπάνω οδηγίες και προφυλάξεις, μπορείτε να εξασφαλίσετε την υγεία και την ευεξία του κατοικιδίου σας με φυσικό τρόπο.
• Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο, κάντε ένα δοκιμαστικό έλεγχο για αλλεργικές αντιδράσεις.
• Αποφύγετε την επαφή των αιθερίων ελαίων με τα μάτια, τη μύτη και τα γεννητικά όργανα του σκύλου.
• Συμβουλευτείτε τον κτηνίατρο σας πριν την χρήση αιθερίων ελαίων, ειδικά αν ο σκύλος σας έχει προβλήματα υγείας.
ΠΡΟΣΟΧΗ! Είναι σημαντικό να προσέξετε την χρήση των αιθερίων ελαίων, καθώς κάποια μπορεί να είναι τοξικά για τα σκυλιά. Πάντα να τα αραιώνετε με κάποιο βασικό λάδι (όπως λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο) πριν την εφαρμογή.
ΤΙΠ! Μπορείτε να φυτέψετε στο μπαλκόνι, τον κήπο, ή, την αυλή, φυτά που κρατάνε μακριά, ειδικά τους ψύλλους, άλλα και άλλα παράσιτα, όπως και έντομα.
Ειδικότερα, φυτέψτε δεντρολίβανο, λεβάντα, λεμονόχορτο, δυόσμο, φασκόμηλο και βασιλικό.
Συνταγή για λοσιόν με αιθέρια έλαια για τα σκυλιά
Στο in.gr διαβάσαμε συνταγή για να φτιάξετε λοσιόν με αιθέρια έλαια.
Σύμφωνα με τη σύμβουλο διατροφής σκύλου και γάτας, Ελένη Παλαιολογοπούλου, η λοσιόν θα πρέπει να έχει ως βάση κάποιο λάδι.
Μπορείτε να βάλετε αμυγδαλέλαιο, λάδι jojoba, ή κάποιο άλλο λάδι βάσης και να προσθέσετε λίγες σταγόνες από τα αιθέρια έλαια που προτείνονται για τους ψύλλους και τα τσιμπούρια.
Δεν ρίχνουμε απευθείας τα αιθέρια έλαια στο δέρμα. Πρέπει πάντα να διαλύονται σε βάση λαδιού.
Δύο σημαντικά αιθέρια έλαια είναι η σιτρονέλα, άλλα εσπεριδοειδή, το γεράνι και η λεβάντα.
Όπως λέει η κ. Παλαιολογοπούλου, «πριν ξεκινήσετε, κάντε την έρευνα σας. Δεν είναι όλα τα αιθέρια έλαια ασφαλή για τους σκύλους. Επιλέξτε καλής ποιότητας βάση, καθώς και βιολογικά αιθέρια έλαια.
Για να έχετε μια καλύτερη κάλυψη, μπορείτε να ψεκάσετε μια υφασμάτινη μπαντάνα και να τη φορέσετε στον λαιμό του σκύλο σας, για επιπλέον ενίσχυση.
Αρχικά, βάλτε στον σκύλο σας μικρή ποσότητα. Αν αντιδράσει σε κάποιο από τα συστατικά, σταματήστε τη χρήση του».
Μπορείτε να ψεκάσετε λίγη λοσιόν στη βούρτσα του σκύλου σας, κάθε φορά που τη χρησιμοποιείτε.
Η συνταγή που προτείνει η σύμβουλος διατροφής σκύλων, είναι η ακόλουθη:
● 300 ml νερό
● 60 ml gel Αloe Vera
● 1 κουταλιά της σούπας βιολογικό σαπούνι Καστίλλης σε νιφάδες
Μέσα σε ένα μπολ αναμείξτε το νερό, το gel αλόης και το σαπούνι Καστίλλης, μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα.
Στη συνέχεια ρίχνετε τις σταγόνες των αιθέριων ελαίων και ανακατεύετε καλά με μια σπάτουλα, ή με τα χέρια σας, φορώντας γάντια.
Βάζετε το μείγμα σε ένα μπουκαλάκι για σαμπουάν.
Αφήστε το σαμπουάν να δράσει για 5-10 λεπτά. Μετά, ξεβγάζετε καλά.
«Ο σκύλος σας θα μυρίζει υπέροχα, και τα αιθέρια έλαια θα έχουν δράσει κατά των ψύλλων και των τσιμπουριών. Επίσης, θα κρατήσουν μακριά κουνούπια και άλλα έντομα», δήλωσε η κα Παλαιολογοπούλου.
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις των αιθερίων ελαίων βοτάνων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη.
Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε ή αν είστε αλλεργικοί, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Η μαγειρική σόδα θα απορροφήσει τις οσμές και την υγρασία.
Το αιθέριο έλαιο λεβάντας που έχει αντισηπτικές, αντιμυκητιακές, αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες, μπορεί να εξουδετερώσει τυχόν μικρόβια που κρύβονται στο χαλί.
Ακούστε podcast μας πως να καθαρίσετε το σπίτι σας με λεβάντα και άλλα αιθέρια έλαια
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις των αιθερίων ελαίων βοτάνων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη.
Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε ή αν είστε αλλεργικοί, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα levantashop.gr μπορείτε να αγοράσετε τα προϊόντα μας βιολογικής λεβάντας που καλλιεργείται στα χωράφια μας βιολογικής γεωργίας στη Λούβρη Κοζάνης
Ζεσταίνετε το νερό και μόλις αρχίσει να βράζει, προσθέτετε μισό κουταλάκι από άνθη.
Αφήνετε το ρόφημα σκεπασμένο τουλάχιστον πέντε λεπτά.
Στη συνέχεια το σουρώνετε και σερβίρετε.
Εκτός από τις χαλαρωτικές ιδιότητες, η λεβάντα έχει αντιοξειδωτική δράση. Περιέχει ενώσεις που καταστρέφουν μόρια που προκαλούν οξειδωτική βλάβη στα κύτταρα.
Ένα φλιτζάνι τσάι λεβάντας μπορεί να ενισχύσει την αντιοξειδωτική άμυνα του οργανισμού σας.
Ως προς την αποτελεσματικότητα του ροφήματος λεβάντας διενεργήθηκε μελέτη στην Ταϊβάν.
Οι ερευνητές ζήτησαν από νέες μητέρες να καταναλώνουν καθημερινά για δύο εβδομάδες ένα φλιτζάνι τσάι λεβάντας, φροντίζοντας να εισπνέουν και το άρωμά του. Όσες απολάμβαναν το ρόφημα είχαν χαμηλότερα επίπεδα κατάθλιψης και κούρασης σε σχέση με εκείνες τις μητέρες που δεν το μύριζαν ή δεν το έπιναν.
Δεν είναι διόλου τυχαίο πως η λεβάντα χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία.
Μελέτη σε νέες μητέρες την περίοδο μετά τον τοκετό, έδειξε ότι όσες έπαιρναν δέκα βαθιές ανάσες με άρωμα λεβάντας τέσσερις ημέρες την εβδομάδα για οκτώ εβδομάδες, είχαν καλύτερη ποιότητα ύπνου από εκείνες της ομάδας που κατανάλωναν εικονικό φάρμακο.
Εξάλλου, βελτίωση στον ύπνο παρουσίασαν φοιτητές που εφάρμοσαν επιθέματα λεβάντας στη στήθος.
ΤΣΑΪ ΛΕΒΑΝΤΑΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΠΟΝΟΥΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ
Αν υποφέρετε από κράμπες περιόδου ή νιώθετε δυσφορία κατά την εμμηνόρροια, το τσάι λεβάντας μπορεί να σας βοηθήσει.
Μελέτη σε νεαρές ενήλικες γυναίκες, που μύριζαν λεβάντα για 30 λεπτά καθημερινά κατά τις τρεις πρώτες ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου, έδειξε ότι εμφάνισαν λιγότερο επώδυνες κράμπες μετά από δύο μήνες σε σχέση με γυναίκες που δεν είχαν μυρίσει το βότανο.
Η λεβάντα καλλιεργείται στα χωράφια μας βιολογικής γεωργίας στη Λούβρη Κοζάνης.
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας και των άλλων θεραπευτικών βοτάνων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Τα αρώματα που αναδύουν βότανα όπως το υλάνγκ-υλάνγκ, η λεβάντα, το φασκόμηλο, το τριαντάφυλλο, το γιασεμί, το πατσουλί, το σανδαλόξυλο και το δεντρολίβανο πυροδοτούν συναισθήματα και τις αισθήσεις. Αυτά τα αισθησιακά αιθέρια έλαια που αποτελούν καρπό της φύσης, έχουν καταγραφεί να χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα.
Ας δούμε ποια είναι τα φυσικά συστατικά τους που τα μετατρέπουν σε αφροδισιακά και εξιτάρους τις αισθήσεις μας.
Ylang Ylang: Το αιθέριο έλαιο υλάνγκ υλάνγκ είναι ένα αφροδισιακό αιθέριο έλαιο που προστίθεται συχνά σε αρώματα λουλουδιών. Το έλαιο του βοτάνου θεωρείται ότι μειώνει το σεξουαλικό άγχος και παρέχει βελτίωση της απόδοσης. Έχει υψηλή συγκέντρωση β-καρυοφυλλενίου (ένα σεσκιτερπένιο που υπάρχει στο γαρύφαλλο, το δεντρολίβανο και το μαύρο πιπέρι), το οποίο φαίνεται πως βοηθά στην αύξηση της τεστοστερόνης, μία από τις πιο σημαντικές ορμόνες του φύλου. Βρέθηκε αύξηση αυτής της ορμόνης στο σάλιο των γυναικών μετά από εισπνοή υλάνγκ υλάνγκ.
Αιθέριο έλαιο λεβάντα
Λεβάντα: Το αιθέριο έλαιο λεβάντα είναι γνωστό ότι έχει θετική επίδραση στη σεξουαλική υγεία. Σε μια μελέτη του 2019 από την Εθνική Βιβλιοθήκη της Ιατρικής ανακάλυψαν ότι η λεβάντα βελτίωσε σχεδόν κάθε πτυχή της εμπειρίας για τις ηλικιωμένες γυναίκες – ψυχική και σωματική. Ψεκάστε στα μαξιλάρια στο υπνοδωμάτιο σας για μια ξεκούραστη νύχτα και ίσως κάποια πρόσθετη ικανοποίηση.
Φασκόμηλο: Το αιθέριο έλαιο φασκόμηλο είναι εξαιρετικό, όταν η λίμπιντο είναι χαμηλή λόγω ορμονικών αλλαγών, όπως η εμμηνόπαυση. Μπορεί να λειτουργήσει ως εξισορροπητής για να φέρει ανακούφιση και να ενισχύσει τη στιγμή. Χρησιμοποιείται ως αφροδισιακό αν το προσθέσετε λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου στο μπάνιο σας, τονώνοντας το σώμα και το μυαλό.
Έλαιο τριαντάφυλλου: Μελέτες έχουν δείξει επίσης τις θετικές επιδράσεις που έχει το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο στη σεξουαλική δυσλειτουργία. Το 2015, η Zyto, εταιρεία που διευκολύνει τη λήψη καλύτερων αποφάσεων ευεξίας, διαπίστωσε ότι οι άνδρες συμμετέχοντες που έπασχαν από προβλήματα ψυχικής υγείας, παρουσίασαν βελτίωση στην κατάθλιψη και τη σεξουαλική τους δυσλειτουργία μετά τη χορήγηση ελαίου τριαντάφυλλου. Θεωρείται ένα από τα καλύτερα αιθέρια έλαια για τη λίμπιντο.
Γιασεμί: Το αιθέριο έλαιο γιασεμί θεωρείται αφροδισιακό, καιθώς έχει ένα δελεαστικό και αναζωογονητικό άρωμα. Μελέτη του Zyto το 2010 διαπίστωσε ότι το μασάζ αρωματοθεραπείας με γιασεμί, αύξησε τη διέγερση στους συμμετέχοντες, σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Η επιστημονική έρευνα έδειξε ότι το γιασεμί συμβάλλει στην ανύψωση της διάθεσης, καθώς περιέχει θεραπευτικές ιδιότητες ευεργετικές για το στρες, το άγχος και τις νευρικές καταστάσεις.
Πατσουλί: Το αιθέριο έλαιο πατσουλί ενισχύει τη διάθεση και φαίνεται πως έχει πολλά θεραπευτικά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης της λίμπιντο. Το πατσουλί μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε ισορροπία εάν τα πράγματα είναι ταραχώδη, διαμορφώνοντας ένα ήρεμο περιβάλλον.
Σανδαλόξυλο: Το αιθέριο έλαιο σανδαλόξυλο έχει ηρεμιστικές και χαλαρωτικές ιδιότητες, βοηθώντας στη διέγερση των συντρόφων.
Δενδρολίβανο: Το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανο θεωρείται αφροδισιακό λόγω των διεργετικών ιδιοτήτων του. Είναι ιδιαίτερα πλούσια σε σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνη Β6. Ο σίδηρος περιέχει αιμοσφαιρίνη η οποία είναι απαραίτητη για τη σωστή παροχή αίματος πλούσιου σε οξυγόνο σε όλα τα κύρια όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των γεννητικών οργάνων. Η αποτελεσματική παροχή αίματος είναι ζωτικής σημασίας για την επίτευξη και τη διατήρηση της στύσης και έτσι η πρόσληψη θρεπτικών συστατικών πλούσιων σε σίδηρο μπορεί να βοηθήσει στην ερωτική τους ζωή. Εξάλλου, η βιταμίνη Β είναι χρήσιμη για την τόνωση της λίμπιντο, το ασβέστιο μπορεί να κάνει τους οργασμούς ισχυρούς, καθώς οι μύες που ελέγχουν την εκσπερμάτιση χρειάζονται ασβέστιο για να λειτουργήσουν σωστά. Δεδομένου ότι ο εγκέφαλος ελέγχει τη δράση των ορμονών του φύλου στο σώμα, η διεγερτική επίδραση στο μυαλό μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη επίγνωση των παραγόντων σεξουαλικής διέγερσης και αυξημένης σεξουαλικής απόλαυσης.
Φτιάξτε ένα μίγμα με αιθέριο έλαιο της επιλογής σας σε ένα λάδι βάσης για να κάνετε μασάζ.
Η συνιστώμενη αναλογία είναι 20 έως 60 σταγόνες αιθέριο έλαιο, δηλαδή περίπου 1 έως 3 ml σε 100 ml λάδι βάσης της επιλογής σας.
Το μασάζ με τα αιθέρια έλαια σε λάδι βάσης θα ανακουφίσει το νευρικό σύστημα, θα διευκολύνει το κυκλοφορικό και θα βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία.
Εναλλακτικά, προσθέστε 5 έως 8 σταγόνες με το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο σε μπανιέρα που είναι γεμάτη με ζεστό νερό ή σε μια συσκευή για αρωματοθεραπεία.
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας και των άλλων θεραπευτικών βοτάνων και αιθερίων ελαίων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Η λεβάντα δεν είναι απλά ένα φυτό, αλλά ένα βότανο με θεραπευτικές ιδιότητες. Με το μοναδικό της άρωμα έχει κατακτήσει τις καρδιές και τα σπίτια του κόσμου.
Η ιστορία της λεβάντας ξεκινά αιώνες πριν, στους αρχαίους πολιτισμούς της Μεσογείου, οι οποίοι την αναγνώριζαν για τις ευεργετικές της χρήσεις.
Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, η λεβάντα συνδέεται με την ευεξία και θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά αρωματικά φυτά της φύσης. Με τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες και το αναζωογονητικό της άρωμα, η λεβάντα προσφέρει μια ολοκληρωμένη εμπειρία ευφορίας.
Το φυτό αυτό, γνωστό και ως lavandula, αναδεικνύεται σε έναν κόσμο που αναζητά τη φυσική αρμονία και την εναρμόνιση με το περιβάλλον.
Με τις αρωματικές της ιδιότητες, η λεβάντα διεγείρει τις αισθήσεις και προσφέρει χαλάρωση και ηρεμία σε έναν πολύπαθο κόσμο.
Ως πηγή έμπνευσης για αιώνες, η λεβάντα βρίσκεται στην πρώτη σελίδα της Google, κερδίζοντας το ενδιαφέρον και την αγάπη του κοινού. Οι άνθρωποι ανακαλύπτουν τα μυστικά της λεβάντας και την ενσωματώνουν στην καθημερινότητά τους, είτε μέσω αρωματικών κεριών και αιθέριων ελαίων, είτε μέσω καλλυντικών και προϊόντων περιποίησης.
Η λεβάντα δεν είναι απλώς ένα φυτό, αλλά ένα σύμβολο της φυσικής ομορφιάς και της ευεξίας. Και ενώ ο χρόνος περνάει, η λεβάντα παραμένει αναλλοίωτη, συνεχίζοντας να εκπέμπει τη μαγεία και τη γοητεία της σε κάθε γωνιά του πλανήτη.
Τα χαρακτηριστικά της λεβάντας
Βοτανική Περιγραφή: Η λεβάντα (Lavandula angustifolia) είναι ένα πολυετές φυτό με λεπτά, μωβ άνθη που ανθίζουν σε συμπαγείς στήλες. Τα άνθη της εκπέμπουν ένα υπέροχο άρωμα.
Οι χρήσεις της λεβάντας
Αιθέριο έλαιο λεβάντα
Αρωματοθεραπεία: Το έλαιο λεβάντας χρησιμοποιείται για χαλάρωση και μείωση του άγχους.
Καλλυντικά: Προστίθεται σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.
Γαστρονομία: Οι ξηροί βλαστοί της λεβάντας χρησιμοποιούνται στη μαγειρική για άρωμα.
Ελάτε στον μαγικό κόσμο της λεβάντας και ανακαλύψτε τα απαράμιλλα οφέλη της για την υγεία και την ευεξία σας.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας, μπορείτε να διαβάσετε άλλες αναρτήσεις στο site μας.
Ανακαλύψτε πώς η λεβάντα μπορεί να σας βοηθήσει να ξεφύγετε από το άγχος και το άγχος της καθημερινής ζωής, προσφέροντας χαλάρωση και ευεξία.
Είτε απολαμβάνετε το άρωμα της σε αιθέριο έλαιο είτε τη χρησιμοποιείτε σε αρωματικά κεριά, η λεβάντα θα σας συνοδεύσει σε ένα ταξίδι ευεξίας και ανανέωσης.
Είναι η στιγμή να ενσωματώσετε τη λεβάντα στην καθημερινή σας ζωή και να ανακαλύψετε το τι μπορεί να κάνει για εσάς.
Μάθετε περισσότερα και αρχίστε το ταξίδι σας στον κόσμο της λεβάντας!
#Λεβάντα #ΦυσικήΟμορφιά #Ευεξία #Αρωματοθεραπεία
Η καλλιέργεια λεβάντας απαιτεί ηλιόλουστες θέσεις και καλά στραγγιζόμενα εδάφη. Μπορεί να καλλιεργηθεί σε κήπους ή σε γλάστρες.
Δείτε εδώ τα στάδια της παραγωγής της λεβάντας στα χωράφια μας στη Λούβρη Κοζάνης
Στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα μπορείτε να αγοράσετε φυτικά αρωματικά σαπούνια με λεβάντα, λεβάντα σε σακουλάκια λινάτσας ή οργάντζας από τα οποία θα αναδύεται το άρωμα της.
Επίσης, μπορείτε να αγοράσετε τις δύο ποικιλίες μας σε αιθέριο έλαιο λεβάντα, ανακαλύπτοντας στην αρωματοθεραπεία, τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της αλλά και τις χρήσεις της σε καλλυντικά για ευεξία, χαλάρωση, ευεξία, αντιστρές, αλλά και να φτιάξετε κεριά με λεβάντα.
Η λεβάντα που μπορείτε να αγοράσετε από το ηλεκτρονικό μας κατάστημα levantashop.gr, καλλιεργείται στα χωράφια μας βιολογικής γεωργίας στη Λούβρη Κοζάνης.
Το ηλεκτρονικό μας κατάστημα levantashop.gr διαθέτει προϊόντα με βιολογική λεβάντα που καλλιεργείται στα χωράφια μας στη Λούβρη Κοζάνης και μπορείτε να αγοράσετε με λίγα κλικ, σε προσιτές τιμές εκμεταλλευόμενοι τις προσφορές και εκπτώσεις μας.
Το eshop μας έχει προσφορές καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, τις οποίες με την ευκαιρία των χειμερινών εκπτώσεων σας υπενθυμίζουμε ώστε να βγείτε κερδισμένοι, αγοράζοντας τα πακέτα προσφορών μας.
Απολαύστε το άρωμα τη λεβάντας με τρεις διαφορετικούς τρόπους: Ως αιθέριο έλαιο, ως ματσάκι με αποξηραμένα άνθη λεβάντας και ως δρόγη μέσα σε πουγκιά οργάντζα
Ως γνωστόν, μία από τις κύριες χρήσεις της λεβάντας είναι ως φυσικό αντισκωριακό για να προστατέψετε τα ρούχα στις ντουλάπες σας από τους σκόρους.
Οι σκόροι θα εξαφανιστούν, ενώ τα ρούχα σας θα μοσχοβολήσουν λεβάντα.
Δύο είναι οι τρόποι που μπορείτε να το κάνετε αυτό: Είτε αρωματίζοντας τις ντουλάπες και τα ρούχα με αιθέριο έλαιο λεβάντα, είτε τοποθερώντας πουγκιά με αποξηραμένη λεβάντα σε δρόγη στις κρεμάστρες και στα ντουλάπια.
Στο κατάστημα μας μπορείτε να αγοράσετε βιολογικόαιθέριο έλαιο λεβάντα σε μπουκάλια των 10 και 100 ml των δύο ποικιλιών μας Hemus και Seftopolis που καλλιεργούνται στα χωράφια μας στη Λούβρη Κοζάνης.
Στο πλαίσιο των εκπτώσεων και προσφορών, το κατάστημα μας σας προσφέρει τέσσερα μπουκαλάκια στην τιμή των τριών, ώστε να κάνετε ένα πολύτιμο δώρο σε σας αλλά και στους φίλους σας!
Βγείτε κερδισμένοι αγοράζοντας την προσφορά μας 3+1 δώρο μπουκάλια των 10 ml με βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα var. Hemus στην τιμή των 18,6 ευρώ.
Από το κατάστημα μας μπορείτε να αγοράσετε βιολογικό ανθόνερο λεβάντα που παράγεται κατά την απόσταξη των ανθών της λεβάντας. Πρόκειται για αποσταγμένο νερό με ένα ιδιαίτερο άρωμα, διαφορετικό από το άρωμα του αιθερίου ελαίου και της αποξηραμένης λεβάντας.
Επίσης, μπορείτε να αγοράσετε ροδόνερο που παράγεται από το συνεταιρισμό αρωματικών φυτών στο Βόιο Κοζάνης. Το ροδόνερο παράγεται και αυτό από την απόσταση των ανθών τριαντάφυλλων παραγωγών στη Δυτική Μακεδονία.
Το levantashop.gr σας προσφέρει ένα μπουκάλι ροδόνερο των 200 ml και ένα μπουκάλι ανθόνερο λεβάντα των 150 ml στην τιμή των 10,54 ευρώ.
Στο κατάστημα μας θα βρείτε εξάλλου και ανθόνερο δάφνης που παράγεται από την απόσταξη του βοτάνου που συλλέγεται στην περιοχή των Τζουμέρκων.
Το levantashop.gr σας προσφέρει βιολογικό ανθόνερο λεβάντας (150 ml), ροδόνερο (200 ml) και ανθόνερο δάφνης (100 ml) στην τιμή γνωριμίας των 14,26 ευρώ.
Πουγκί με ύφασμα και οργάντζα και αποξηραμένη λεβάντα
Επίσης, μπορείτε να βγείτε κερδισμένοι αγοράζοντας την προσφορά μας τρία συν ένα δώρο πουγκιά με ύφασμα και οργάντζα που περιέχει ξηρή λεβάντα σε δρόγη καθαρού βάρους 20 γραμμαρίων το καθένα.
Επίσης μπορείτε να αγοράσετε την προσφορά μας τέσσερα πουγκιά λινάτσα με αποξηραμένη λεβάντα. Σας προσφέρουμε ένα μεγάλο πουγκί λινάτσα (20 γραμμάρια) και τρία μικρά πουγκιά λινάτσα των 10 γραμμαρίων το καθένα, με αποξηραμένη λεβάντα που καλλιεργείται στα χωράφια βιολογικής γεωργίας μας στη Λούβρη Κοζάνης, στην τιμή των 5,58 ευρώ.
Επιστημονική έρευνα δείχνει πως μπορεί η λεβάνταμπορεί να αποτελέσει εναλλακτική λύση για να καταπολεμήσετε το άγχος.
Μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική πλατφόρμα Frontiers, αποδεικνύει ότι ένα από τα βασικά συστατικά που έχει το αιθέριο έλαιο λεβάντα, η λιναλοόλη, θα μπορούσε να προσφέρει μια εναλλακτική λύση σε σχέση με τα φάρμακα που ανακουφίζουν από το άγχος, όπως οι βενζοδιαζεπίνες.
Η έρευνα δείχνει για πρώτη φορά ότι η ατμοποιημένη ένωση της λεβάντας, η linalool, θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση από το προεγχειρητικό στρες και τις αγχώδεις διαταραχές.
Ο τρόπος χρήσης είναι εύκολος. Μυρίστε το άρωμα της λεβάντας, ώστε να αναδειχθεί η ηρεμιστική της δράση.
«Στη λαϊκή ιατρική, από καιρό πιστεύεται ότι οι ευωδιαστικές ενώσεις που προέρχονται από φυτικά εκχυλίσματα μπορούν να ανακουφίσουν το άγχος», εξηγεί ο Δρ Hideki Kashiwadani από το Πανεπιστήμιο Kagoshima της Ιαπωνίας.
«Ωστόσο, οι θέσεις δράσης της λιναλοόλης συνήθως δεν εξετάζονταν σε αυτές τις μελέτες», προσθέτει.
Πολυάριθμες μελέτες επιβεβαιώνουν τις ισχυρές χαλαρωτικές επιδράσεις της λιναλοόλης.
Αυτή την φορά ο Kashiwadani και οι συνεργάτες του εξέτασαν ποντίκια για να δουν αν είναι η μυρωδιά της λιναλοόλης –δηλαδή η διέγερση των οσφρητικών (ευαίσθητων στη μυρωδιά) νευρώνων στη μύτη– προκαλεί χαλάρωση.
«Παρατηρήσαμε τη συμπεριφορά των ποντικών που εκτέθηκαν στον ατμό της λιναλοόλης, για να προσδιορίσουμε τα αγχολυτικά της αποτελέσματα. Όπως και σε προηγούμενες μελέτες, διαπιστώσαμε ότι η οσμή της λιναλοόλης έχει αγχολυτική δράση σε φυσιολογικά ποντίκια. Σημειωτέον, αυτό δεν επηρέασε την κίνηση τους», επισημαίνει.
Αιθέριο έλαιο λεβάντα
Ωστόσο, δεν υπήρχε αγχολυτικό αποτέλεσμα σε ανοσμικά ποντίκια – των οποίων οι οσφρητικοί νευρώνες έχουν καταστραφεί, υποδεικνύοντας ότι η χαλάρωση στα φυσιολογικά ποντίκια προκλήθηκε από οσφρητικά σήματα που προκαλούνται από την οσμή της λιναλοόλης.
Επιπλέον, το αγχολυτικό αποτέλεσμα σε φυσιολογικά ποντίκια εξαφανίστηκε όταν υποβλήθηκαν σε προηγούμενη θεραπεία με φλουμαζενίλη, η οποία μπλοκάρει τους υποδοχείς GABAA που ανταποκρίνονται στις βενζοδιαζεπίνες.
«Όταν συνδυάζονται, αυτά τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι η λιναλοόλη δεν δρα απευθείας στους υποδοχείς GABAA όπως οι βενζοδιαζεπίνες – αλλά πρέπει να τους ενεργοποιήσει μέσω των οσφρητικών νευρώνων στη μύτη για να παράγει τα χαλαρωτικά της αποτελέσματα», επισημαίνει ο καθηγητής του ιαπωνικού πανεπιστημίου.
Και συμπληρώνει:
«Η μελέτη μας ανοίγει επίσης την πιθανότητα ότι η χαλάρωση που παρατηρείται σε ποντίκια που ταΐστηκαν ή στα οποία χορηγήθηκε ένεση λιναλοόλης θα μπορούσε στην πραγματικότητα να οφείλεται στη μυρωδιά της ένωσης που εκπέμπεται στην εκπνεόμενη αναπνοή τους».
Συνεπώς, απαιτούνται παρόμοιες μελέτες για τον καθορισμό των στόχων, της ασφάλειας και της αποτελεσματικότητας της λιναλοόλης που χορηγείται μέσω διαφορετικών οδών, πριν από τη μετάβαση σε δοκιμές σε ανθρώπους.
«Αυτά τα ευρήματα, ωστόσο, μας φέρνουν πιο κοντά στην κλινική χρήση της λιναλοόλης για την ανακούφιση από το άγχος – για παράδειγμα στη χειρουργική επέμβαση, όπου η προθεραπεία με αγχολυτικά μπορεί να ανακουφίσει το προεγχειρητικό στρες και έτσι να βοηθήσει στην πιο ομαλή τοποθέτηση των ασθενών υπό γενική αναισθησία. Η ατμοποιημένη λιναλοόλη θα μπορούσε επίσης να προσφέρει μια ασφαλή εναλλακτική λύση για ασθενείς που αντιμετωπίζουν δυσκολίες με τη χορήγηση αγχολυτικών από το στόμα ή υπόθετα, όπως βρέφη ή μπερδεμένοι ηλικιωμένοι», καταλήγει ο Kashiwadani.
Διαβάστε εδώ αναλυτικά το άρθρο της επιστημονικής πλατφόρμας Frontiers
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθερίου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Δείτε τα δώρα Χριστουγέννων με λεβάντα που μπορείτε να κάνετε σε σας, στην οικογένεια και τους φίλους σας.
Με λίγα κλικ στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα levantashop.gr θα φτάσουν από τα χωράφια μας στο σπίτι σας.
Το eshop μας λειτουργεί από το Νοέμβριο του 2016 για να αγοράζετε τα προϊόντα μας με λεβάντα που καλλιεργούμε στα χωράφια μας από το 2012, καθώς και άλλα τοπικά προϊόντα, όπως σαπούνια και κηραλοιφές με ευεργετικά βότανα, αιθέρια έλαια, εκχυλίσματα και λάδια βάσης.
Στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα μπορείτε, επίσης, να προμηθευτείτε από τη μεγάλη ποικιλία σε αιθέρια έλαια ευεργετικών βοτάνων, εκχυλίσματα και λάδια βάσης, σαπούνια και κηραλοιφές.
Η δεύτερη προσφορά μας αφορά τη διάθεση βιολογικού ανθόνερου λεβάντας που καλλιεργείται στο χωριό μας μαζί με ροδόνερο που παράγεται από την απόσταξη ανθών τριαντάφυλλων από παραγωγούς της ευρύτερης περιοχής της Κοζάνης.
Η τέταρτη προσφορά μας αφορά την αγορά τριών ανθόνερων. Ειδικότερα, αγοράστε ανθόνερο βιολογικής λεβάντας, ροδόνερο και ανθόνερο δάφνης στην τιμή των 12,4 ευρώ και επωφεληθείτε από τις ευεργετικές ιδιότητες των τριών ανθόνερων.
Παράλληλα με τις χριστουγεννιάτικες προσφορές, το levantashop.gr διαθέτει όλον τον χρόνο πακέτα προσφορών με αιθέριο έλαιο λεβάντα και αποξηραμένη βιολογική λεβάντα που καλλιεργείται στη Λούβρη Κοζάνης, έδρα της οικογενειακής αγροτικής επιχείρησης και του ηλεκτρονικού μας καταστήματος.
Η πρώτη προσφορά γνωριμίας των προϊόντων λεβάντας αφορά τη διάθεση ενός μπουκαλιού των 10 ml με βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα, τρία πουγκιά και ένα ματσάκι με αποξηραμένα άνθη λεβάντας στην τιμή των 8,68 ευρώ.
Η δεύτερη προσφορά αφορά την διάθεση ενός μπουκαλιού των 10 ml βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα και 10 πουγκιά με αποξηραμένα άνθη λεβάντα στην τιμή των 11,16 ευρώ και προστατέψτε τα ρούχα σας από τους σκόρους.
Μπορείτε να βγείτε κερδισμένοι αγοράζοντας την προσφορά μας τρία συν ένα δώρο πουγκιά με ύφασμα και οργάντζα που περιέχει ξηρή λεβάντα σε δρόγη καθαρού βάρους 20 γραμμαρίων το καθένα.
Επίσης μπορείτε να αγοράσετε την προσφορά μας τέσσερα πουγκιά λινάτσα με αποξηραμένη λεβάντα. Σας προσφέρουμε ένα μεγάλο πουγκί λινάτσα (20 γραμμάρια) και τρία μικρά πουγκιά λινάτσα των 10 γραμμαρίων το καθένα, με αποξηραμένη λεβάντα που καλλιεργείται στα χωράφια βιολογικής γεωργίας μας στη Λούβρη Κοζάνης, στην τιμή των 5,58 ευρώ.
Εναλλακτικά μπορείτε να φτιάξετε ένα κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ.
Η 
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.