Αρχείο ετικέτας λεβαντα ιδιοτητες

Διαβαστε τις θεραπευτικες ιδιοτητες που εχει η λεβαντα

Λεβάντα για άγχος, κατάθλιψη

Picture

Το αιθέριο έλαιο λεβάντα είναι αποτελεσματικό για να αντιμετωπίσετε το άγχος και την κατάθλιψη.
Τα αιθέρια έλαια έχουν χρησιμοποιηθεί για τις χαλαρωτικές τους ιδιότητες εδώ και χιλιάδες χρόνια και τώρα η επιστήμη αρχίζει να κατανοεί πώς λειτουργούν.
Σε σύγκριση με άλλες θεραπείες κατά του άγχους, τα αιθέρια έλαια ξεχωρίζουν ως ασφαλή, ευχάριστη και οικονομική λύση για την ανακούφιση του άγχους.
Τα αιθέρια έλαια μπορεί να φέρνουν στο μυαλό αρωματικά κεριά και μασάζ σε spa, αλλά η ιστορία τους είναι χιλιάδων ετών.
Έχουν χρησιμοποιηθεί για πάνω από 6.000 χρόνια στην Αίγυπτο, την Ελλάδα, την Κίνα, την Ινδία και τη Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία και αναφέρονται συχνά στη Βίβλο.
Η χρήση τους προτείνεται από διεθνούς κύρους ιδρύματα όπως η Mayo Clinic και το National Cancer Institute.
Η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Ηνωμένων Πολιτειών (US National Library of Medicine), μια βάση δεδομένων της επιστημονικής έρευνας, απαριθμεί πάνω από 15.000 μελέτες που έχουν γίνει για τα αιθέρια έλαια.
Έχουν γίνει τόσο mainstream, που εκθειάζονται σε οικονομικά περιοδικά ως το “μυστικό όπλο” για υγιή και ευτυχισμένο εργατικό δυναμικό.
Πώς τα αιθέρια έλαια επηρεάζουν τον εγκέφαλο
Η αρωματοθεραπεία είναι μια θεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιεί τα αιθέρια έλαια – συμπυκνωμένα αρωματικά αποσπάσματα από τις ρίζες, φύλλα, σπόρους, άνθη ή των φαρμακευτικών φυτών.
Τα αιθέρια έλαια είναι εξαιρετικά συμπυκνωμένα.
Δεν είναι πλήρως κατανοητό το πώς δουλεύουν τα αιθέρια έλαια, αλλά φαίνεται να λειτουργούν αξιοποιώντας την ισχυρή σχέση μεταξύ της όσφρησης και του εγκεφάλου.
Το άρωμα μέσω της μύτης στέλνει χημικά μηνύματα μέσω του οσφρητικού νεύρου στο μεταιχμιακό σύστημα, μια περιοχή του εγκεφάλου που ασχολείται με βασικά συναισθήματα, όπως ο θυμός, ο φόβος και οι αναμνήσεις.
Τα οσφρητικά σήματα προερχόμενα από αιθέρια έλαια, πιστεύεται ότι επηρεάζουν την παραγωγή μιας χημικής ουσίας του εγκεφάλου που επιδρά στην ψυχική και σωματική υγεία.
Η σύνδεση μεταξύ του εγκεφάλου και την αίσθηση της όσφρησης
Εδώ είναι ένα πραγματικό παράδειγμα για το πώς λειτουργεί η απρόσμενα ισχυρή σύνδεση μεταξύ της όσφρησης, της συγκίνησης, και της μνήμης.
Πιθανόν να έχετε δοκιμάσει ένα “οσφρητικό deja vu», όπου μια μυρωδιά προκαλεί μια ισχυρή μνήμη και το αντίστοιχο συναίσθημα.
Για παράδειγμα μια μυρωδιά με συναισθηματικά φορτισμένη μνήμη είναι το aftershave του μπαμπά σου, τα μπισκότα στο φούρνο, ή τη μυρωδιά των πεύκων.
Για μια στιγμή μεταφέρεστε πίσω στο χρόνο.
Μπορεί να εκπλαγείτε με την διαύγεια της μνήμης σας.
Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε πραγματικά τα ίδια συναισθήματα που νιώσατε εκείνη τη στιγμή.
Αυτό το είδος της Deja Vu συνδέεται πιο στενά με την αίσθηση της όσφρησης από ό, τι οποιαδήποτε από τις άλλες αισθήσεις σας.
Αυτή η σύνδεση μεταξύ της όσφρησης και του μυαλού μπορεί να είναι ο βασικός λόγος για τον οποίο η αρωματοθεραπεία είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τη συναισθηματική θεραπεία.
Η λεβάντα είναι το πιο δημοφιλές αιθέριο έλαιο.
Το πιο μελετημένο και το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο αιθέριο έλαιο.
αιθεριο ελαιο λεβαντα - aitherio elaio levantaΗ λεβάντα χαρακτηρίζεται ως ο “ελβετικός σουγιάς” των αιθέριων ελαίων.
Είναι επίσης ένα από τα πιο απαλά αιθέρια έλαια και είναι ασφαλές για εφαρμογή απευθείας στο δέρμα.
Εκτιμάται ευρέως για την ικανότητά της να ηρεμήσει και να χαλαρώσει και συχνά περιλαμβάνεται σε είδη προσωπικής φροντίδας, όπως σαπούνι, λοσιόν, σαμπουάν, έλαια και έλαια μασάζ.
Λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας στον καρπό σας ή σε ένα κομμάτι βαμβάκι που θα μπει στο μαξιλάρι σας, μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.
Η λεβάντα δεν είναι μόνο για χαλαρωτικό μπάνιο και μασάζ.
Είναι μια σοβαρή και αποτελεσματική θεραπεία για το άγχος.
Η έρευνα έδειξε ότι η λεβάντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αγχολυτικό, αντικαταθλιπτικό, σταθεροποιητικό της διάθεσης, ηρεμιστικό, ενώ έχει και νευροπροστατευτικές ιδιότητες.
Όπως διαβάσαμε σε άρθρα στο διαδίκτυο, σε αντίθεση με τα περισσότερα αιθέρια έλαια λεβάντας μπορεί να ληφθεί εσωτερικά, με την προϋπόθεση ότι χρησιμοποιείτε “ποιότητας φαγητού” λάδι.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι, σε σύγκριση με ηρεμιστικά συνταγή, κάψουλες λαδιού λεβάντας από το στόμα, λειτούργησε εξίσου καλά για την ανακούφιση από τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, αλλά χωρίς τις παρενέργειες και τον κίνδυνο εθισμού.
ΣΥΜΒΟΥΛΗ: Μάθετε τη βοτανική ονομασία της λεβάντας που θέλετε να χρησιμοποιήσετε.
Δεν έχουν τις ίδιες ιδιότητες όλες οι ποικιλίες λεβάντας. Για παράδειγμα για την χαλάρωση θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε Lavandula angustifolia, όχι Lavandula latifolia, το οποίο είναι αποχρεμπτικό, δεν είναι ηρεμιστικό…
 
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

Μάσκα ομορφιάς και πίλινγκ

Μάσκα ομορφιάς με λεβάντα
Διαπιστώστε τις αναπλαστικές ιδιότητες της λεβάντας

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι ιδανικό για όλους τους τύπου δέρματος και μπορεί να χρησιμοποιηθούν σε μάσκα προσώπου και πίλινγκ (peeling).
Διαβάστε μια συνταγή που βρήκαμε στο διαδίκτυο, με υλικά δύο κουταλιές της σούπας τριμμένο κουάκερ, αμυγδαλέλαιο και 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.
Ρίξτε τόσο αμυγδαλέλαιο στο κουάκερ, όσο να γίνει μία αλοιφή, στη συνέχεια προσθέστε αιθέριο έλαιο λεβάντας.

Απλώστε σε καθαρό πρόσωπο και αφήστε το για 10-15 λεπτά.

Ξεβγάλτε με χλιαρό νερό και μετά με κρύο.

Μάσκα προσώπου με λεβάντα

Μία ακόμα συνταγή αφορά μάσκα προσώπου.
Θα χρειαστείτε ένα κουταλάκι ελαιόλαδο, ένα κρόκο αυγού, ένα κουταλάκι κορν φλάουερ και 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.
Αναμείξτε τα υλικά.
Απλώστε τη μάσκα σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό για 20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλυθείτε με νερό.

Εναλλακτικά, μπορείτε να φτιάξετε μάσκα προσώπου με αιθέριο έλαιο λεβάντα και άργιλο.

Αναμίξτε μια κουταλιά σκόνη αργίλου, ανθόνερο λεβάντας ή έλαιο βάσης (αμυγδαλέλαιο, τζοτζόμπα) με τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.
Αφήστε το λίγα λεπτά μέχρι να στεγνώσει και ξεβγάλτε με νερό.
Επαναλάβετε μέχρι τρεις φορές φορές την εβδομάδα.

Μάσκα για ξηρό δέρμα

Η συνταγή αυτή αφορά τις κυρίες πάνω από 40 ετών με αφυδατωμένο δέρμα.

Υλικά: Τρεις κουταλιές της σούπας λάδι αβοκάντο, μία ή δύο κουταλιές της σούπας καολίνη (άσπρος άργιλος), μισή ώριμη μπανάνα λιωμένη, ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι jojoba, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, μισό κουταλάκι του γλυκου γύρη σε σκόνη (προαιρετικά), δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο μύρο, δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο λιβάνι και 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα.

Τρόπος χρήσης: Ανακατεύουμε σε μίξερ το λάδι αβοκάντο και τον άσπρο άργιλος. Προσθέτουμε στο μείγμα τη λιωμένη μπανάνα και μετά το λάδι jojoba, το μέλι, τη γύρη και τα αιθέρια έλαια. Απλώνουμε στο λαιμό, στο πρόσωπο και στο ντεκολτέ. Αφήνουμε να δράσει για 20-25 λεπτά. Ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό και απλώνουμε ενυδατική κρέμα.

Ενυδατική κρέμα προσώπου

Συνταγή για κρέμα σώματος με λεβάντα

Επίσης, μπορείτε να φτιάξετε ενυδατική κρέμα προσώπου με αιθέριο έλαιο λεβάντα.

Στη συνταγή αυτή θα χρειαστείτε:

  • Μισή κούπα λάδι καρύδας
  • Μία κουταλιά της σούπας βιταμίνη Ε σε υγρή μορφή που μπορείτε να βρείτε στο φαρμακείο
  • 12 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Τρόπος χρήσης: Ζέστανετε σε μπεν-μαρί το λάδι καρύδας. Πρόσθεστε την βιταμίνη Ε και ενώ ανακατεύετε το μείγμα ρίχνετε τις 12 σταγόνες λεβάντας. Όταν το μείγμα πήξει καλά, η κρέμα είναι έτοιμη.

Σύμφωνα με αναφορές στο διαδίκτυο, η ενυδατική αυτή κρέμα μπορεί να διατηρηθεί μέχρι και ένα χρόνο σε γυάλινο δοχείο.

Λάδι για τις ραγάδες

Επίσης, μπορείτε να φτιάξετε σπιτική συνταγή για τις ραγάδες.

Υλικά: 10 ml λάδι jojoba, 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα, 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μανταρίνι και 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι.

Τρόπος χρήσης: Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και κάνουμε επαλείψεις.

Προσοχή: Μην το χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!

Διαβάστε εδώ τους τρόπους ασφαλούς χρήσης των αιθέριων ελαίων.

Λεβάντα για την ακμή

Επίσης, μπορείτε να βάλετε απευθείας στο δέρμα μια σταγόνα αιθέριο έλαιο για να αντιμετωπίσετε την ακμή ή σπυράκια.

Γράψτε μας όσοι και όσες δοκιμάσατε τις συνταγές για μάσκα προσώπου. Πείτε μας εντυπώσεις και γράψτε μας τις δικές σας συνταγές με αιθέριο έλαιο λεβάντας που θέλετε να μοιραστείτε με τους αναγνώστες του σάιτ, στέλνοντας μας μέιλ στο contact@lavenderoil.gr

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

Beauty Mask and peeling with lavender!

The lavender essential oil is ideal for all skin type.
These beneficial properties may be used to mask and peeling.
Read a recipe found on the internet, with materials two tablespoons crushed oatmeal, almond oil and 5 drops of lavender essential oil.
Take both the almond porridge, as to become an ointment, then add lavender essential oil. Apply to clean face and leave for 10-15 minutes. Rinse with lukewarm water and then with cold.

The information is stated on our site for its beneficial properties and uses of lavender essential oil is for your information and not a substitute for medical science. For any health problems, consult your doctor before use.

Aλλες χρήσεις της λεβάντας

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει αντισηπτικές, επουλωτικές κα αναπλαστικές ιδιότητες
Το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει αντισηπτικές, επουλωτικές κα αναπλαστικές ιδιότητες

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις χάρη στα φυσικά του συστατικά που έχουν αναπλαστικές, επουλωτικές και αντισηπτικές εφαρμογές.

Όπως διαβάσαμε στο βιβλίο Petite Larousse, ως αντισηπτικό η λεβάντα δρα στις βρογχικές εκκρίσεις. Αν εφαρμοστεί εξωτερικά στους βρόγχους, είναι αποτελεσματική στην πνευμονική συμφόρηση ή την πνευμονία.
Έχει διουρητικές και εφιδρωτικές ιδιότητες. Επίσης, μπορεί να ανακουφίσει εν μέρει τους ρευματισμούς και τους πόνους.

Ανάμεσα στις εφαρμογές που έχει είναι οι ακόλουθες:

Αντιμυκητιακές ιδιότητες: Βοηθά στη θεραπεία του ποδιού ενός αθλητή και στις κολπικές μυκητιάσεις (σε συνέργεια με το αιθέριο έλαιο του tea tree).

Απολύμανση χώρου: Η χρησιμοποίηση του αιθέριου ελαίου στη συσκευή καύσης έχει την ικανότητα να απολυμαίνει το χώρο και να καταστρέφει σε διάστημα 12 -24 ωρών το βάκιλλο του τύφου, του πνευμονόκοκκου και του αιμολυτικού στρεπτόκοκκου (J.Valnet).

Συστατικό σε προϊόντα καθαρισμού: Προσθέστε λίγες σταγόνες λεβάντας σε μαλακό σαπούνι , σε σπιτικό καθαριστικό σπρέι, σαπούνι πλυντηρίου και άλλα προϊόντα καθαρισμού.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί για μαλακτικό στο πλυντήριο. Γεμίζουμε τη σχετική θήκη με νερό και βάζουμε δύο κουταλιές ξύδι λευκό και τρεις σταγόνες λεβάντας

Διαλύτης: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα οργανικός διαλύτης που θα βοηθήσει στην απομάκρυνση λιπών και χρωμάτων από διάφορες επιφάνειες.

Διαβάστε εδώ συνταγές με βάση τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει το αιθέριο έλαιο λεβάντα

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση

αιθεριο ελαιο λεβαντα
Βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα που καλλιεργείται στα χωράφια μας στη Λούβρη Κοζάνης