Αρχείο κατηγορίας ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΛΕΒΑΝΤΑ

Διαβάστε συνταγες με αιθεριο ελαιο λεβαντα για το προσωπο, το σωμα, περιποιηση, για ακμη,

Φτιάξτε scrub με λεβάντα και άλλα βότανα

Φτιάξτε εύκολα σπιτικά scrub για το πρόσωπο και το σώμα με αιθέριο έλαιο λεβάντα και άλλα βότανα.

Εντοπίσαμε στο διαδίκτυο σπιτικά scrub με τα οποία μπορείτε να αποκτήσετε ένα λείο, λαμπερό και τονωμένο δέρμα και να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα.
Διαβάστε τις Do It Yourself (DIY) συνταγές που εντοπίσαμε.

Σπιτικό scrub για το πρόσωπο

Συστατικά
1 κουταλιά γλυκού τζελ ή σαπούνι καθαρισμού προσώπου
2 κουταλιές γλυκού λευκή ζάχαρη, χτυπημένη στο μπλέντερ
Εφαρμογή
Καθαρίζουμε το πρόσωπο με χλιαρό νερό και σαπούνι. Ξεπλένουμε με πετσέτα, τρίβοντας το δέρμα. Βάζουμε στην παλάμη τα υλικά και τρίβουμε τα χέρια μέχρι να γίνουν ομοιόμορφο μείγμα. Το απλώνουμε με κυκλικές κινήσεις επιμένοντας στα πλαϊνά της μύτης, στις λεπτές γραμμές και στα ξηρά σημεία. Βρέχουμε μια μικρή πετσέτα και αφαιρούμε το scrub. Ξεπλένουμε το πρόσωπο με κρύο νερό για να κλείσουν οι πόροι και στεγνώνουμε με πετσέτα.

Scrub για απολεπιση

Συστατικά
Μισή κούπα μαύρη ζάχαρη
Μισή κούπα λευκή ζάχαρη
1/3 κούπας ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο ή λάδι καρύδας
2 κουταλιές σούπας μέλι
5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο βανίλια
μισή κουταλιά σούπας έλαιο βιταμίνης Ε

Εφαρμογή
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και απλώνουμε το μείγμα σε πρόσωπο και λαιμό. Κάνουμε μασάζ χωρίς να τρίβουμε, για να μην τραυματίσουμε το δέρμα. Αποφεύγουμε την περιοχή των ματιών. Τρίβουμε ένα λεπτό κάθε περιοχή του προσώπου, ξεκινώντας από το μέτωπο, και συνεχίζουμε με τη μύτη, το πηγούνι, τα ζυγωματικά και τον λαιμό.
Το scrub που περίσσεψε μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε στα χέρια και ειδικότερα στα πετσάκια.  Τα χέρια και τα πετσάκια θα μαλακώσουν. Το δέρμα να μοσχοβολήσει, ενώ ταυτόχρονα να χαλαρώσετε και θα αποβάλλετε το άγχος.

handmade soap and coffee scrub prepared for spa procedures
Photo by Monstera on Pexels.com

Scrub για σύσφιξη

Συστατικά
1 κουταλιά σούπας μαγειρική σόδα
½ κουταλιά μέλι
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντα
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λιβάνι

Εφαρμογή
Ανακατεύουμε το μέλι με τη σόδα μέχρι να ενωθούν και να γίνουν αλοιφή. Στη συνέχεια προσθέτουμε τα αιθέρια έλαια.
Βρέχουμε με ζεστό νερό μια πετσέτα και την απλώνουμε στο πρόσωπο για ένα λεπτό για να ανοίξουν οι πόροι. Απλώνουμε το scrub στο πρόσωπο και κάνουμε απαλές, κυκλικές κινήσεις για 3-5 λεπτά προκειμένου να αφαιρεθούν τα νεκρά κύτταρα και να διεισδύσουν τα αιθέρια έλαια στο δέρμα. Ξεπλένουμε με χλιαρό νερό. Επαναλαμβάνουμε 1-2 φορές την εβδομάδα.

Scrub για το σώμα

Κάντε πίλινγκ με αλάτι, αμυγδαλέλαιο, λεβάντα
Συστατικά
1 κούπα χοντρό θαλασσινό αλάτι
1 κούπα αμυγδαλέλαιο
1 κουταλιά αποξηραμένη λεβάντα
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντα

Εφαρμογή
Ανακατεύουμε τα υλικά μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα.
Κάνουμε μασάζ στο σώμα για πέντε λεπτά.
Ξεπλένουμε με χλιαρό νερό χωρίς σαπούνι και αφρόλουτρο.
Το μείγμα οξυγονώνει και οδηγεί σε σύσφιξη στο δέρμα.
Προσοχή: Αποφεύγουμε τα σημεία με ευρυαγγείες.

Χαλαρωτικό μπάνιο με κομπρέσες, scrub, λεβάντα και άλλα αιθέρια έλαια

Αντιγηραντικός ορός και scrub με λιβάνι, λεβάντα και άλλα βότανα

Φτιάξτε scrub με λεβάντα και αλόη

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στο site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας και άλλων βοτάνων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

Αρνί με λεβάντα και δενδρολίβανο

Σας παρουσιάζουμε πασχαλινή συνταγή για αρνί με λεβάντα και δενδρολίβανο στον φούρνο, για όσους δεν έχετε τη δυνατότητα να σουβλίσετε τον οβελία.

Η συνταγή ανήκει στον επί 12 χρόνια σεφ Ρίτσαρντ Κόριγκαν του εστιατορίου του Λονδίνου Bentleys, το οποίο έχει ιστορία 106 ετών.
Ο σεφ Richard Corrigan που έχει αστέρι Michelin εκμυστηρεύτηκε τη συνταγή στην Huffpost με την ευκαιρία των εορτών του Πάσχα.
Όπως αναφέρει στο site η συνταγή αυτή είναι από τις πιο αγαπημένες του για το πασχαλινό μενού. «Η λεβάντα προσθέτει μία όμορφη, λουλουδένια νότα στο πιάτο και συμπληρώνει τέλεια το μέλι» δήλωσε στη δημοσιογράφο της Huffpost Amy Packham.

Υλικά
2 κιλά μπούτι αρνίσιο με το κόκκαλο
1 μικρό ματσάκι φρέσκια λεβάντα
5 τούφες δενδρολίβανο
2 σκελίδες σκόρδο
6 κ.σ. μέλι
30 γρ. αλάτι


Παρασκευή
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 βαθμούς. Αφαιρούμε τα κοτσάνια από τις λεβάντες και προσθέτουμε τους ανθούς στο μέλι. Ρίχνουμε τα φύλλα του δενδρολίβανου μαζί με το αλάτι στο μούλτι και χτυπάμε μέχρι να γίνουν σκόνη.
Τρίβουμε το αρνί με το μίγμα του αλατιού και το βάζουμε στο ταψί.
Το σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και το ψήνουμε για 20 λεπτά. Βγάζουμε το αλουμινόχαρτο και το αφήνουμε να ψηθεί για άλλα 40 λεπτά.
Περιχύνουμε το αρνί με το μείγμα μελιού και λεβάντας και το ξαναβάζουμε στον φούρνο για άλλα 10 λεπτά.
Αφήνουμε το αρνί να ξεκουραστεί για 10-15 λεπτά, σκεπασμένο με αλουμινόχαρτο. Σερβίρουμε με το ζουμί του και ανοιξιάτικα λαχανικά.

Δείτε σε φωτογραφία το αποτέλεσμα της συνταγής

λεβαντα αρνι συνταγη πασχα

Στείλτε μας στο contact@lavenderoil.gr φωτογραφίες και κριτικές όσοι από εσάς δοκιμάσετε να φτιάξετε την συνταγή του Άγγλου σεφ για να συμπληρώσουμε την ανάρτηση με τις δικές σας φωτογραφίες και παρατηρήσεις.

Συνταγές για άρωμα με αιθέρια έλαια

Επιλέξτε τα αιθέρια έλαια που σας αρέσουν και φτιάξτε ένα σπιτικό άρωμα.

Βρήκαμε στο διαδίκτυο τέσσερις συνταγές για σπιτικά αρώματα που σας παρουσιάζουμε.
Γυναικείο άρωμα εσπεριδοειδών

Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι:
•     1 κουταλιά της σούπας λάδι τζοτζόμπα
•     10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
•     10 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι
•     5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντα
•     5 σταγόνες από αιθέριο έλαια λεβάντα και χαμομήλι
•     2 κουταλιές της σούπας βότκα
•     1 κουταλιά της σούπα απιονισμένο νερό
•     Ένα σκουρόχρωμο γυάλινο δοχείο με αεροστεγή κλείσιμο
•     Μία γυάλινη φιάλη για το άρωμα
Βάλτε το λάδι τζοτζόμπα με τη βότκα στο δοχείο. Προσθέστε τα αιθέρια έλαια.
Αν δεν σας αρέσει το άρωμα κάποιου από αυτά μην το χρησιμοποιήσετε.
Προσθέστε το απιονισμένο νερό, κλείστε το μπουκάλι και ανακάτεψε τα καλά.
Αφήστε το για 48 ώρες σε δροσερό μέρος που δεν το βλέπει ο ήλιος.
Μετά από τις 48 ώρες το άρωμα θα είναι έτοιμο. Τότε μπορείτε να το βάλετε σε γυάλινη φιάλη αρώματος.
Άρωμα γιασεμί
Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι:
•     2 κουταλιές της σούπας βότκα
•     1 κουταλιά της σούπας απιονισμένο νερό
•     30 σταγόνες αιθέριο έλαιο γιασεμί
•     5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
•     5 σταγόνες αιθέριο έλαιο βανίλια
•     Ένα γυάλινο μπουκάλι
•     Μία γάζα
Βάλτε στο γυάλινο μπουκάλι τα αιθέρια έλαια και τη βότκα και άφησε το μείγμα για να κάτσει για 48 ώρες.
Προσθέστε το επιονισμένο νερό και κουνήστε ελαφρώς το μπουκάλι για να αναμειχθεί με τα υπόλοιπα υλικά.
Αφήστε το για τέσσερις βδομάδες σε ένα δροσερό μέρος που δε βλέπει ο ήλιος.
Αν μετά τις τέσσερις βδομάδες δείτε κάποιο ίζημα μέσα στο μείγμα, χρησιμοποιήστε μια γάζα και βάλτε το άρωμα σε μπουκάλι αρώματος.
Άρωμα βανίλια
Τα υλικά για αυτή συνταγή είναι:
•     1 στικ βανίλια
•     3 κουταλιές της σούπας ηλιέλαιο
•     40 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο
•     Μία σταγόνα αιθέριο έλαιο κέδρο
•     Ένα γυάλινο δοχείο
Βγάλε τους σπόρους από το στικ βανίλια και κόψτε σε πολύ μικρά κομμάτια.
Βάλτε τους σπόρους στο γυάλινο δοχείο και πρόσθετε το ηλιέλαιο.
Κλείστε καλά το δοχείο και αφήστε το σε δροσερό και σκιερό μέρος για δύο βδομάδες. Κάθε τρεις μέρες ανακίνηστε ελαφρά το δοχείο.
Μετά τις δύο βδομάδες προσθέστε τα έλαια περγαμόντου και κέδρου σε ένα γυάλινο μπουκάλι αρώματος.
Χρησιμοποιήστε μια σύριγγα ή ένα σταγονόμετρο για να πάρετε το λάδι από το γυάλινο δοχείο χωρίς να πάρετε τους σπόρους για να το μεταφέρετε στο μπουκάλι με τα αιθέρια έλαια.
Ανακινήστε το μείγμα και το σπιτικό σας άρωμα είναι έτοιμο.
Άρωμα καρύδας
Για το άρωμα ινδικής καρύδας θα χρειαστείτε:
•     2 κουταλιές της σούπας κηρήθρα
•     2 κουταλιές της σούπας κλασματοποιημένο λάδι καρύδας
•     20 σταγόνες από το αγαπημένο σου αιθέριο έλαιο
•     Ένα γυάλινο δοχείο
Βάλτε το έλαιο καρύδας και την κηρήθρα σε γυάλινο δοχείο. Βάλτε το βάζο σε μια κατσαρόλα με περίπου πέντε εκατοστά βραστό νερό (μπεν μαρί) και ανακατέψτε τα υλικά μέχρι να ενωθούν.
Μόλις λιώσει η κηρήθρα αφαιρέστε το δοχείο από το νερό και αφήστε το για περίπου πέντε λεπτά να κρυώσει. Προσθέστε τα αιθέρια έλαια και ανακατέψτε το μείγμα. Αδειάστε το μείγμα σε ένα μπουκάλι αρώματος.
Χρησιμοποιήστε μικρή ποσότητα στο δέρμα γιατί θα είναι αρκετά δυνατό.

Διαβάστε άλλες συνταγές για να φτιάξετε σπιτικά αρώματα με αιθέριο έλαιο λεβάντα και άλλα ευεργετικά βότανα

ΠΡΟΣΟΧΗ: Αποφύγετε την επαφή με το δέρμα αν είστε αλλεργικός. Αν δεν είστε σίγουρος/η κάντε ένα απλό τεστ αλλεργικής αντίδρασης. Σε δέρματα ευαίσθητα ή με αλλεργικές αντιδράσεις, συνίσταται το αραιωμένο προϊόν να εφαρμόζεται πρώτα σε μικρή επιφάνεια στο μέσα μέρος του καρπού του χεριού, για έλεγχο πιθανών αντιδράσεων.

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στο site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας και των άλλων αιθερίων ελαίων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

ΑΝΤΙΚΟΥΝΟΥΠΙΚΟ ΜΕ ΛΕΒΑΝΤΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ

Διαβάστε εύκολες συνταγές για να φτιάξετε φυσικό αντικουνουπικό με λεβάντα και άλλα αιθέρια έλαια.

Αυτό το καλοκαίρι δοκιμάστε να αντιμετωπίσετε τα ενοχλητικά κουνούπια με ένα φυσικό τρόπο, φτιάχνοντας σπρέι και λοσιόν με ευεργετικά βότανα, αιθέρια έλαια και φυτικά λάδια.
Διαβάστε συνταγή για να φτιάξετε ένα αντικουνουπικό σπρέι.
Υλικά
2 κουταλιές της σούπας οινόπνευμα των 95 βαθμών
90 γραμμάρια αποσταγμένο νερό
30 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
30 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντα
Μπουκάλι των 100 ml με σπρέι

Τρόπος παρασκευής: Βάλτε στο μπουκάλι το οινόπνευμα και στη συνέχεια προσθέστε τα αιθέρια έλαια και το νερό. Κλείστε το μπουκάλι και ανακινείστε καλά.

Μια δεύτερη συνταγή για αντικουνουπικό σπρέι σώματος, είναι η ακόλουθη.
Υλικά
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο σιτρονέλα
3-4 κ.γ. βότκα
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι

Τρόπος παρασκευής: Αναμείξτε τα υλικά μέσα σε ένα μπουκάλι με σπρέι. Ψεκάστε το σώμα σας. Το άρωμα της λεβάντας, του λεμονιού και της σιτρονέλας θα απομακρύνουν από κοντά σας τα κουνούπια.

levantashop-malaktiko-me-levanta-gia-ta-mallia

Αντικουνουπική – ενυδατική κρέμα με λεβάντα

Διαβάστε πως μπορείτε να φτιάξετε μία αντικουνουπική – ενυδατική κρέμα με λεβάντα.

Υλικά
1 κρέμα με πανθενόλη
Αιθέριο έλαιο λεβάντα

Τρόπος παρασκευής: Αγοράστε από το φαρμακείο ένα σωληνάριο με κρέμα που περιέχει πανθενόλη. Αδειάστε την σε ένα βαζάκι. Στη συνέχεια προσθέστε λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα, ώστε η κρέμα να αποκτήσει το άρωμα της λεβάντας.
Η κρέμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί τις απογευματινές – βραδινές ώρες, μετά την έκθεση στον ήλιο. Θα καταπραΰνει και ενυδατώσει την επιδερμίδα, ενώ θα απωθεί τα κουνούπια.

Λοσιόν για τα παιδιά

Επίσης, μπορείτε να φτιάξετε μια λοσιόν για τα παιδιά με φυτικό λάδι και αιθέρια έλαια.

Υλικά
1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας
15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα ή αιθέριο έλαιο μέντα

Τρόπος παρασκευής: Αναμείξτε τα υλικά και απλώστε το μείγμα στα χέρια και τα πόδια των παιδιών.
Η λοσιόν θα προστατέψει τα παιδιά σας από τα ενοχλητικά κουνούπια.

λεβαντα ανθη αιθεριο ελαιο
Photo by Mareefe on Pexels.com

Φυσικό αντικουνουπικό για το σώμα με αιθέρια έλαια

Εναλλακτικά μπορείτε να φτιάξετε ένα αντικουνουπικό για το σώμα με άλλα αιθέρια έλαια.

Υλικά
60 ml αμυγδαλέλαιο, λάδι καρύδας ή τζοτζόμπα
20 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτος
20 σταγόνες αιθέριο έλαιο κέδρος
3 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι
2-3 κάψουλες βιταμίνη Ε

Τρόπος παρασκευής: Βάλτε το λάδι βάσης μαζί με τα αιθέρια έλαια σε ένα μπουκαλάκι με σπρέι. Ανακινείστε και προσθέστε τη βιταμίνη Ε.
Μπορείτε να ψεκάσετε στο σώμα σας. Τα κουνούπια θα εξαφανιστούν.

Αντικουνουπικό λάδι σώματος

Μπορείτε να φτιάξετε αντικουνουπικό λάδι σώματος χρησιμοποιώντας ευεργετικά φυτά.

Υλικά:
1 κ.σ. φύλλα δάφνης
1 κ.σ. φύλλα ευκαλύπτου ή θυμάρι
2 κ.σ. φύλλα δεντρολίβανο
2 κ.σ. φύλλα βασιλικού
2 κ.σ. φύλλα δυόσμου η μέντα
Λάδι καρύδας, αμυγδαλέλαιο ή ηλιέλαιο
2 κάψουλες βιταμίνη Ε

Τρόπος παρασκευής: Αλέστε τα φύλλα των βοτάνων και βάλτε τα σε ένα βάζο καλύπτοντας τα με ένα από τα λάδια βάσης. Τοποθετήστε το βάζο σε μπεν μαρί. Ζεστάνετε το σκεύος στους 70 βαθμούς Κελσίου για περίπου μια ώρα. Κλείστε την θερμοκρασία και αφήστε το σκεύος με το βαζάκι πάνω στην εστία να κρυώσει. Σουρώστε το μείγμα και προσθέστε τη βιταμίνη Ε. Βάλτε το μείγμα σε ένα μπουκαλάκι με σπρέι.
Αλείψτε το αντικουνουπικό λάδι στο σώμα σας.

Επίσης, μπορείτε να ρίξετε λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα σε μια αρωματική συσκευή ή να τις αναμίξετε σε νερό που καίγεται από ρεσό. Το άρωμα της λεβάντας θα απομακρύνει τα κουνούπια.

Διαβάστε εδώ άλλες συνταγές για να φτιάξετε φυσικό αντικουνουπικό με λεβάντα και άλλα αιθέρια έλαια

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας και άλλων ευεργετικών βοτάνων και πρώτων υλών, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

levantashop.gr

Spa και ποδολουτρο με αιθεριο ελαιο λεβαντα

Το αιθέριο έλαιο λεβάντα έχει χαλαρωτικές ιδιότητες, βοηθώντας στην καταπολέμηση του άγχους, της αϋπνίας αλλά και φλεγμονών, ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε spa και ποδόλουτρο για την τόνωση του δέρματος αλλά και ενάντια στα μικρόβια.

Στην αρωματοθεραπεία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο λεβάντα είτε εισπνέοντας, είτε αναμειγνύοντας το με λάδι βάσης.
Σήμερα θα σας δείξουμε έναν ακόμα τρόπο χρήσης.
Μπορείτε να κάνετε ποδόλουτρο με λεβάντα.
Το σπιτικό spa με αιθέριο έλαιο λεβάντα θα καταπραΰνει και μαλακώσει τα πόδια σας.
Σε συνδυασμό με άλατα, θα ανακουφιστείτε από πονεμένα πόδια και θα επιταχυνθεί η επούλωση φουσκάλων.
Το ποδόλουτρο θα σας βοηθήσει σε απολέπιση και θα μειώσει τυχόν φλεγμονή.
Υλικά: Για να κάνετε ποδόλουτρο με λεβάντα θα χρειαστείτε μισό φλιτζάνι άλατα, μια κουταλιά της σούπας αιθέριο έλαιο λεβάντα και αποξηραμένη λεβάντα.
Τρόπος χρήσης: Ρίξτε τα άλατα σε ένα μπολ και προσθέστε το αιθέριο έλαιο λεβάντα και τα αποξηραμένη λεβάντα.
Γεμίστε μία λεκάνη με ζεστό έως καυτό νερό ώστε να καλυφθούν τα πόδια σας μέχρι τους αστραγάλους.
Ρίξτε το μείγμα των αλάτων με τη λεβάντα στο νερό.
Βυθίστε τα πόδια σας για 20 έως 45 λεπτά.
Το ποδόλουτρο θα σας ανακουφίσει!

Σπιτικό spa με λεβάντα

Με λίγες ευεργετικές σταγόνες λεβάντα, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας spa και να αποβάλετε όλη την αρνητική ενέργεια, την κούραση και το άγχος.
Δείτε πως μπορείτε να φτιάξετε ένα χαλαρωτικό μπάνιο με αιθέριο έλαιο λεβάντα.
Γεμίστε την μπανιέρα με ζεστό νερό.
Ρίξτε στο νερό μια κούπα σόδα μαγειρικής και μια κούπα χοντρό αλάτι ή θαλάσσια άλατα.
Προσθέστε 3-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα.
Για χαλάρωση, μπορείτε να προσθέσετε στο μπάνιο, εκτός από λεβάντα, 4 σταγόνες από αιθέριο έλαιο σανταλόξυλο, ή λάδι τριαντάφυλλο. Το μείγμα θα χαλαρώσει τα νεύρα σας.
Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα αϋπνίας, κάντε ένα χαλαρωτικό μπάνιο, προσθέτοντας στη μπανιέρα 20 σταγόνες λεβάντα. Το σώμα σας θα έχει χαλαρώσει και θα έχετε έναν ήσυχο ύπνο.

Ενυδατικό μπάνιο για ξηρές επιδερμίδες

Εναλλακτικά μπορείτε να κάνετε ένα ενυδατικό μπάνιο με λεβάντα που ενδείκνυται για ξηρές επιδερμίδες.
Υλικά
    • Τέσσερις κουταλιές μέλι
    • Οκτώ κουταλιές γάλα σε σκόνη
    • Ένα κουταλάκι λάδι αβοκάντο
    • Έξι σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
Τρόπος χρήσης: Σε ένα μπολ αναμειγνύουμε το μέλι με το γάλα μέχρι να γίνουν ένα μείγμα. Προσθέτουμε το λάδι αβοκάντο, τις έξι σταγόνες λεβάντας και μία κούπα ζεστό νερό. Ανακατεύουμε συνέχεια ώστε να μη σβολιάσει. Ρίχνουμε το μείγμα στην μπανιέρα τη στιγμή που τη γεμίζουμε. Το θεραπευτικό αφρόλουτρο είναι έτοιμο!

Διαβάστε συνταγές με λεβάντα για λοσιόν και αφρόλουτρο που χρησιμοποιούσε η βασίλισσα των Αιγυπτίων Κλεοπάτρα

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας και άλλων ευεργετικών βοτάνων και πρώτων υλών, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

αιθεριο ελαιο λεβαντα

ΛΕΒΑΝΤΑ: ΡΟΦΗΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ

Τα χαλαρωτικά συστατικά που περιέχει η λεβάντα μπορούν να σας χαλαρώσουν και να μειώσουν το άγχος και να σας βοηθήσουν να έχετε έναν ήσυχο ύπνο.

Εάν αντιμετωπίζεις αϋπνίες, το πιο συχνό αφέψημα είναι ένα ρόφημα με χαμομήλι.
Εναλλακτικά μπορείς να φτιάξεις ένα ρόφημα λεβάντας το οποίο θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να έχεις έναν ήσυχο ύπνο.
Τα συστατικά της λεβάντας θα επιδράσουν στο νευρικό σύστημα.

Δεν είναι διόλου τυχαίο πως το αιθέριο έλαιο λεβάντα χρησιμοποιείται, επίσης, σε τεχνικές διαλογισμού αλλά και στην αρωματοθεραπεία.
Διαβάστε εδώ πως μπορείτε να χαλαρώσετε με λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα

Σε αυτήν την ανάρτηση θα επικεντρωθούμε στην χρήση της λεβάντας ως ρόφημα.                                                              
Φτιάξτε ένα ρόφημα με άνθη λεβάντας, αντί να πιείτε ακόμα ένα καφέ ή αλκοόλ που θα χειροτερεύσουν τα νεύρα σας.

matsaki levanta
Ματσάκι με αποξηραμένη λεβάντα

Βράστε σε ένα λίτρο νερό 50 γραμμάρια αποξηραμένα άνθη λεβάντα και φτιάξτε ένα αφέψημα που θα σας καταπραΰνει τα νεύρα.
Εναλλακτικά βράστε νερό και ρίξτε μέσα ένα κουτάλι της σούπας, αποξηραμένα λουλούδια λεβάντας. Αφήστε να δράσουν για 10 λεπτά.
Πιείτε μέχρι τρία φλιτζάνια λεβάντα μέσα σε μία ημέρα, εκ των οποίων το ένα λίγο πριν τον ύπνο.
Θα έχετε ήδη ηρεμήσει και θα έχετε έναν ήσυχο ύπνο.
Επίσης, ηρεμεί τα νεύρα, καταπραΰνει το στομάχι, ενώ σφίγγει τα ούλα.
Σύμφωνα με βοτανοθεραπευτές, η λεβάντα μπορεί να γίνει αφέψημα αν βράσετε νερό ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα άνθη για περίπου 10 λεπτά.

Μία δεύτερη συνταγή με ρόφημα για να καταπολεμήσετε το άγχος και την αϋπνία, είναι ένα αφέψημα με μείγμα βοτάνων.
Τρόπος παρασκευής
– Προσθέτεις 2 έως 4 κουταλιές της σούπας βρώμη, χαμομήλι, passion flower, μελισσόχορτο και λεβάντα σε ένα μεγάλο βάζο ή κανάτα.
– Γεμίζεις το βάζο με ζεστό νερό.
– Αφήνεις το μείγμα για επτά λεπτά και στη συνέχεια σερβίρεις σε ένα φλιτζάνι
.


ΠΡΟΣΟΧΗ: Μην κάνετε κατάχρηση στην ποσότητα λεβάντας και των άλλων βοτάνων.
Υπερβολική δόση μπορεί να αποδειχθεί τοξική.
Μην χρησιμοποιήσετε το ρόφημα αν είστε αλλεργικοί σε κάποιο από τα συστατικά.  
                         

 Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας και των άλλων βοτάνων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.     

αιθεριο ελαιο λεβαντα

ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΜΕ ΛΕΒΑΝΤΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ

Σπιτικό αντισηπτικό με λεβάντα και άλλα αιθέρια έλαια Βασίλης Τζήμτσος

Εν μέσω της πανδημίας, τα αντισηπτικά έχουν γίνει είδος πρώτης ανάγκης για την προστασία μας από τον κορονοϊό. Βασικό συστατικό στα αντισηπτικά για τον καθαρισμό των χεριών μας από τα μικρόβια, είναι το αλκοόλ. Σήμερα σας παρουσιάζουμε μια εναλλακτική λύση για να φτιάξετε το δικό  σας καθαριστικό χεριών, χωρίς αλκοόλ, αλλά με αιθέρια έλαια. Τα αιθέρια έλαια περιέχουν αρωματικές ενώσεις που καταπολεμούν τα μικρόβια και απολυμαίνουν τα χέρια μας. Για παράδειγμα, η λεβάντα και το τσάι περιέχει terpinin-4-ol, το οποίο  δείχνει η έρευνα ότι είναι πολύ αποτελεσματικό στη μάχη κατά των  μικροβίων. Επίσης, το αιθέριο έλαιο λεβάντα όπως και άλλα φαρμακευτικά αρωματικά βότανα όπως ο ευκάλυπτος, η ρίγανη και το γαρύφαλλο, περιέχουν και άλλα συστατικά τα οποία έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες. Διαβάσαμε στο διαδίκτυο συνταγή για να φτιάξετε το δικό σας σπιτικό καθαριστικό χεριών με αιθέρια έλαια. Υλικά     • Πλαστικό μπουκάλι PET ή γυάλινο με ψεκαστήρα     • 20 ml αποσταγμένο νερό     • 10 ml τζελ αλόη                                                                                       • 10-12 σταγόνες από αιθέρια έλαια όπως λεβάντα, ευκάλυπτος, μέντα, λεμόνι, δεντρολίβανο και πορτοκάλι. Τρόπος παρασκευής Προσθέστε στο μπουκάλι ψεκασμού 20 ml αποσταγμένο νερού, 10 ml τζελ αλόη και 10 έως 12 σταγόνες από αιθέρια έλαια. Μπορείτε να κάνετε το συνδυασμό της επιλογής σας, ανάλογα με το άρωμα που σας αρέσει. Για παράδειγμα προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα και 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι. Ένας άλλος συνδυασμός είναι 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντα, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο και 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι. Ανακινήστε καλά μετά την ανάμιξη των υλικών και πριν την χρήση, ψεκάζοντας τα χέρια μας. Εναλλακτικά μπορείτε να φτιάξετε ένα παχύρρευστο καθαριστικό τζελ. Διαβάστε τη συνταγή που βρήκαμε στο διαδίκτυο: Σε γυάλινο μπουκάλι ή φιάλη PET προσθέστε 15 ml αλόης, 15 ml  αποσταγμένου νερού και 10 έως 12 σταγόνες των παραπάνω αιθέριων ελαίων. Ανακινήστε το μπουκάλι και ψεκάστε τρεις φορές τα χέρια σας. Διαβάστε περισσότερες συνταγές με λεβάντα στο levantashop.gr
  1. Σπιτικό αντισηπτικό με λεβάντα και άλλα αιθέρια έλαια
  2. Αποξηραμένη λεβάντα: 10 χρήσεις στο σπίτι και την κουζίνα
  3. Καθαρίστε το σπίτι με λεβάντα και άλλα αιθέρια έλαια
  4. Δέκα ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας μέσα στο σπίτι

Εν μέσω της πανδημίας, τα αντισηπτικά έχουν γίνει είδος πρώτης ανάγκης για την προστασία μας από τον κορονοϊό.
Το αλκοόλ είναι το βασικό συστατικό στα αντισηπτικά και καθαριστικά των χεριών από τα μικρόβια.
Σήμερα σας παρουσιάζουμε μια εναλλακτική λύση για να φτιάξετε το δικό σας καθαριστικό χεριών, χωρίς αλκοόλ, αλλά με αιθέρια έλαια.

Τα αιθέρια έλαια περιέχουν αρωματικές ενώσεις που καταπολεμούν τα μικρόβια και απολυμαίνουν τα χέρια μας.
Για παράδειγμα, η λεβάντα και το τσάι περιέχει terpinin-4-ol, το οποίο δείχνει η έρευνα ότι είναι πολύ αποτελεσματικό στη μάχη κατά των μικροβίων.
Επίσης, το αιθέριο έλαιο λεβάντα όπως και άλλα φαρμακευτικά αρωματικά βότανα όπως ο ευκάλυπτος, η ρίγανη και το γαρύφαλλο, περιέχουν και άλλα συστατικά τα οποία έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες.
Με αυτό το δεδομένο, μπορείτε να φτιάξετε ένα αντισηπτικό προσθέτοντας λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο των παραπάνω βοτάνων σε αποσταγμένο νερό και γέλη αλόης.

Διαβάσαμε στο διαδίκτυο συνταγή για να φτιάξετε το δικό σας σπιτικό καθαριστικό χεριών με αιθέρια έλαια.

Υλικά                            
    • Πλαστικό μπουκάλι PET ή γυάλινο με ψεκαστήρα
    • 20 ml αποσταγμένο νερό
    • 10 ml τζελ αλόη                                                                                  
    • 10-12 σταγόνες από αιθέρια έλαια όπως λεβάντα, ευκάλυπτος, μέντα, λεμόνι, δεντρολίβανο και πορτοκάλι.                                                           

Τρόπος παρασκευής
Προσθέστε στο μπουκάλι ψεκασμού 20 ml αποσταγμένο νερού, 10 ml τζελ αλόη και 10 έως 12 σταγόνες από αιθέρια έλαια.
Μπορείτε να κάνετε το συνδυασμό της επιλογής σας, ανάλογα με το άρωμα που σας αρέσει.
Για παράδειγμα προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα και 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι.
Ένας άλλος συνδυασμός είναι 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντα, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο και 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι.
Ανακινήστε καλά μετά την ανάμιξη των υλικών και πριν την χρήση, ψεκάζοντας τα χέρια μας.

Αντισηπτικό τζελ με λεβάντα και άλλα αιθέρια έλαια

Εναλλακτικά μπορείτε να φτιάξετε ένα παχύρρευστο καθαριστικό τζελ.
Διαβάστε τη συνταγή που βρήκαμε στο διαδίκτυο:
Σε γυάλινο μπουκάλι ή φιάλη PET προσθέστε 15 ml αλόης, 15 ml αποσταγμένου νερού και 10 έως 12 σταγόνες των παραπάνω αιθέριων ελαίων.
Ανακινήστε το μπουκάλι και ψεκάστε τρεις φορές τα χέρια σας.

Διαβάστε συνταγές για αντισηπτικό με οινόπνευμα και αιθέρια έλαια

Προσοχή! Εφόσον πάσχετε από κάποια ασθένεια ή είστε αλλεργικοί, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να κάνετε αλλεργικό τεστ πριν την χρησιμοποίηση αιθέριων ελαίων.

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις των αιθερίων ελαίων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

aitherio elaio levanta

ΚΑΘΑΡΙΣΤΕ ΜΕ ΛΕΒΑΝΤΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ

Η λεβάντα όπως και τα άλλα βότανα έχει αναρίθμητες ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις στην καθημερινή μας ζωή.

Αντί να χρησιμοποιούμε χημικά σκευάσματα του εμπορίου, μπορούμε να φτιάξουμε φυσικά αρωματικά και καθαριστικά μέσα στο σπίτι μας με αιθέριο έλαιο λεβάντα και αιθέρια έλαια άλλων βοτάνων.

Σας παρουσιάζουμε εύκολες και γρήγορες συνταγές ώστε το σπίτι σας να μοσχοβολήσει με 100% φυσικό τρόπο.

Ψεκαστε τον χωρο με αιθερια ελαια

Πολλά αιθέρια έλαια, όπως η λεβάντα, το δενδρολίβανο, η μέντα, ο ευκάλυπτος και εσπεριδοειδή όπως το πορτοκάλι, το γκρέιπφρουτ και το περγαμόντο, έχουν αντιβακτηριδιακή δράση και προσφέρονται για να αρωματίσετε και να απολυμάνετε τον αέρα με ένα φυσικό τρόπο.
Τοποθετείστε λίγες σταγόνες από τα παραπάνω αιθέρια έλαια σε αρωματική συσκευή. Η αρωματοθεραπεία θα ανανεώσει τον αέρα στον χώρο μας.
Εναλλακτικά, ρίξτε μερικές σταγόνες σε πουγκιά από φυσικό υλικό ή διαλύστε τα σε νερό και ψεκάστε το σπίτι.

Απολύμανση Χώρου με Αιθέρια Έλαια
Μπορείτε να φτιάξετε σπρέι για να απολυμάνετε το σπίτι σας από ιούς και βακτήρια, συνδυάζοντας τα παρακάτω αιθέρια έλαια:
    • Γαρύφαλλο, δεντρολίβανο, ευκάλυπτος, κανέλα, λεμόνι
    • Ευκάλυπτος, δενδρολίβανο, κανέλα, λεβάντα, τεϊόδεντρο
    • Τεϊόδεντρο, γαρύφαλλο, ευκάλυπτος, λεβάντα.
Φτιάξτε ένα μείγμα των 10 ml, προσθέτοντας 2 ml από το κάθε ένα αιθέριο έλαιο.
Γεμίζουμε ένα μπουκάλι με ψεκαστήρα των 30 ml με αποσταγμένο νερό και ρίχνουμε έως 12 σταγόνες του μείγματος των παραπάνω αιθερίων ελαίων.
Αναδεύουμε το περιεχόμενο του μπουκαλιού και ψεκάζουμε στους χώρους του σπιτιού που θέλουμε να απολυμάνουμε και αρωματίσουμε.
Εναλλακτικά μπορούμε να ρίξουμε το μείγμα των αιθερίων ελαίων σε αρωματική συσκευή με ρεσώ. Ρίχνουμε μέχρι 12 σταγόνες στο νερό της αρωματικής συσκευής και ανάβουμε το κερί.

Αποσμητικό σπρέι στην κουζίνα σας

Μια ακόμα συνταγή που βρήκαμε στο διαδίκτυο είναι αποσμητικό σπρέι που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε στην κουζίνα.
Βράζουμε σε ένα κατσαρολάκι ευκάλυπτο και λεβάντα, όπως στα ροφήματα.
Στη συνέχεια, τα σουρώνουμε και βάζουμε το υγρό σε μπουκαλάκι με ψεκαστήρα.
Είναι ένα πολύ ευωδιαστό αρωματικό για την κουζίνα και όλο το σπίτι.

Διαβάστε εδώ για την ατμοθεραπεία με λεβάντα και άλλα βότανα

Ζεστό αφρόλουτρο

Γεμίζουμε την μπανιέρα με ζεστό νερό, ρίχνουμε μια μπάλα άλατος της αρεσκείας μας και 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο της επιλογής μας που θα αναζωογονήσει και ενυδατώσει την επιδερμίδα μας.
Σύμφωνα με μελέτες, το ζεστό μπάνιο μάς ηρεμεί, ξεκουράζει τους μυς, ανακουφίζει από τις ενοχλήσεις στις αρθρώσεις, ανοίγει τους πόρους του δέρματος, αποτοξινώνει και φυσικά βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου μας.

Διαβάστε εδώ πως θα κάνετε ένα θεραπευτικό μπάνιο με λεβάντα και άλλα αιθέρια έλαια

Αιθέρια έλαια για να κοιμηθούμε καλύτερα

Τα πιο διάσημα αιθέρια έλαια για χαλάρωση είναι η λεβάντα και το αιθέριο έλαιο νερόλι, δηλαδή το αιθέριο έλαιο που προκύπτει από άνθη νεραντζιάς, καθώς έχουν ενυδατικές ιδιότητες και ηρεμούν το μυαλό.
Επίσης το αιθέριο έλαιο ιλάνγκ-ιλάνγκ καταπολεμά το άγχος, τον φόβο και καλμάρει τα νεύρα.
Ένα ευεργετικό είναι το αιθέριο έλαιο λιβάνι το οποίο ρυθμίζει τη νευρικότητα και την αϋπνία.

Διαβάστε εδώ πως να χρησιμοποιήσετε τη λεβάντα για να καταπολεμήσετε την αϋπνία

Καθαρίστε το στρώμα με λεβάντα

Διαβάστε πως μπορείτε να καθαρίσετε το στρώμα του κρεβατιού σας μέσα σε λίγα λεπτά με αιθέριο έλαιο λεβάντα ή άλλα αιθέρια έλαια της επιλογής σας.

Εκτέλεση: Σκουπίστε το στρώμα καλά με μια καθαρή ηλεκτρική σκούπα.
Αμέσως μετά το σκούπισμα ρίξτε πάνω στο στρώμα σκόνη μαγειρικής σόδας και αφήστε την εκεί για 30 λεπτά.
Μαζί με τη μαγειρική σόδα ρίξτε 2-3 σταγόνες λεβάντας ή κάποιο άλλο αιθέριο έλαιο για να μοσχομυρίζει το στρώμα σας.

Διαβάστε εδώ πως να καθαρίσετε το στρώμα σας με λεβάντα

Λεβάντα στο πλυντήριο, την ηλεκτρική σκούπα και το σίδερο

Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο λεβάντα στο πλυντήριο, την ηλεκτρική σκούπα ακόμα και στο σίδερο.
Βάλτε μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο της λεβάντας στη θήκη του μαλακτικού στο πλυντήριο ρούχων, στο νερό του ατμοσίδερου ή στο φίλτρο της ηλεκτρικής σας σκούπας και αρωματίστε με 100% φυσικό τρόπο τα ρούχα και το σπίτι σας!

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας και άλλων βοτάνων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΟΣ ΟΡΟΣ ΚΑΙ SCRUB ΜΕ ΛΕΒΑΝΤΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΒΟΤΑΝΑ

Τα αιθέρια έλαια της λεβάντας και άλλων ευεργετικών βοτάνων αναδεικνύονται σε πολύτιμο σύμμαχο για την επιδερμίδα μας.

Η λεβάντα είναι βασικό συστατικό σε πολλά προϊόντα ομορφιάς ενάντια στη γήρανση, καθώς έχει αναπλαστικές ιδιότητες, βοηθώντας στην περιποίηση του προσώπου και του σώματος.
Οι ευεργετικές σταγόνες του αιθερίου ελαίου λεβάντας ρυθμίζουν την παραγωγή σμήγματος στο δέρμα. Αποτοξινώνουν, έχουν αντισηπτική δράση και ευνοούν την ανάπλαση των κυττάρων.
Ένα δεύτερο θεραπευτικό βότανο σε ολιστικό επίπεδο, είναι το λιβάνι.
Το αιθέριο έλαιο λιβάνι είναι ένα καταπληκτικό συστατικό για το λιπαρό δέρμα και την ακμή, χάρη στην αντισηπτική και σμηγματορρυθμιστική του δράση.
Καταπραΰνει τις φλεγμονές, συμβάλλει στην πρόληψη ενάντια της ακμής, χάρη στα οξέα του, ενώ βοηθάει στη μείωση της εμφάνισης των διεσταλμένων πόρων.
Πρόκειται ουσιαστικά για καλλυντικό αντιγηραντικό συστατικό. Δρα στη μείωση των ρυτίδων και την επανάκτηση της σφριγηλής της επιδερμίδας, καθώς προφυλάσσει τα κύτταρα από την ελεύθερη οξείδωση και διεγείρει την παραγωγή νέων.
Επιπλέον δύναται να συμβάλει στην καταπολέμηση της ξηρότητας, μειώνοντας την εμφάνιση των ραγάδων και των ουλών.

βιολογικο αιθεριο ελαιο λεβαντα hemus
Βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα που καλλιεργείται στη Λούβρη Κοζάνης

Αντιγηραντικός ορός με λεβάντα και λιβάνι

Στο διαδίκτυο εντοπίσαμε μια συνταγή για την παρασκευή σπιτικού αντιγηραντικού ορού με λιβάνι και λεβάντα, μετά τον βραδινό καθαρισμό.
Υλικά
5 σταγόνες αγνό αιθέριο έλαιο λιβάνι
5 σταγόνες αγνό αιθέριο έλαιο λεβάντα
Μία  κουταλιά του γλυκού λάδι καρύδας
Μισό κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο.

Εκτέλεση: Προσθέτουμε όλα τα υλικά σε ένα σκουρόχρωμο γυάλινο μπουκαλάκι με δοσομετρητή και το ανακινούμε.
Εφαρμόστε τον ορό το πρωί και βράδυ, μετά τον καθαρισμό.
Πριν από κάθε χρήση, ανακινούμε το μπουκαλάκι ώστε να ανακατεύονται τα συστατικά και να εφαρμόζονται ομοιόμορφα στην επιδερμίδα.

Προσοχή! Πριν την χρήση του ορού, βεβαιωθείτε πως δεν είστε αλλεργικοί σε κάποιο από τα συστατικά. Κάντε ένα τεστ εφαρμόζοντας τα συστατικά σε μια μικρή περιοχή της επιδερμίδας σας, για να διαπιστώσετε αν έχετε κάποια αλλεργική αντίδραση.

Συνταγές για lip scrub

Στο διαδίκτυο εντοπίσαμε, επίσης, τρεις συνταγές για σπιτικά lip scrub.

Συνταγή με έλαιο καρύδας
Υλικά
Μια κουταλιά της σούπας έλαιο καρύδας
Μια κουταλιά μέλι
Δύο κουταλιές καστανή ζάχαρη
Μισή κουταλιά χλιαρό νερό.

Εκτέλεση: Ανακατέψτε πολύ καλά τα υλικά σε ένα μικρό μπολ. Στη συνέχεια απλώστε μικρή ποσότητα στα χείλη και κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις.
Το έλαιο καρύδας είναι αντιοξειδωτικό και πλούσιο σε λιπαρά οξέα που θρέφουν τα χείλη. Η καστανή ζάχαρη απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και το μέλι χαρίζει απαλότητα και ενυδάτωση.

λαδι καρυδας
Λάδι καρύδας

Συνταγή με ελαιόλαδο
Υλικά
Δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Δύο κουταλιές ζάχαρη
8-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντα.

Εκτέλεση: Ανακατέψτε τα υλικά σε ένα μπολ. Ρίξτε τελευταίο το αιθέριο έλαιο. Απλώστε το scrub στα χείλη κάνοντας μασάζ για μερικά λεπτά. Αφαιρέστε το με άφθονο χλιαρό νερό.
Το αιθέριο έλαιο βοηθά στην σωστή κυκλοφορία και κάνει τα χείλη να δείχνουν πιο πλούσια ενώ το ελαιόλαδο χαρίζει πλούσια ενυδάτωση και απαλότητα.

Συνταγή με μέλι
Υλικά
Μια κουταλιά της σούπας μέλι
Μια κουταλιά καστανή ζάχαρη
5-6 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα.

Εκτέλεση: Ανακατέψτε το μέλι με τη ζάχαρη μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα. Μετά προσθέστε το αιθέριο έλαιο. Κάντε απαλό μασάζ για τρία λεπτά. Αφαιρέστε το με νερό και απλώστε lip balm. Το συγκεκριμένο scrub θεωρείται ευεργετικό για τα σκασμένα χείλη. Η λεβάντα τα θρέφει και τα ανακουφίζει.

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις των βοτάνων και αιθερίων ελαίων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

ΛΕΒΑΝΤΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΕΝ ΜΕΣΩ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑΣ

Για τρίτο κατά σειρά μήνα έχει αλλάξει η ζωή μας με την καραντίνα στο σπίτι με αποτέλεσμα να έχουν αυξηθεί τα περιστατικά αϋπνίας αλλά και άγχος για το τι μέλλει γενέσθαι. Η λεβάντα είναι ένα από τα θεραπευτικά βότανα που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες του παρατεταμένου lock down με έναν εντελώς φυσικό τρόπο.

Το άρωμα του αιθέριου ελαίου λεβάντας μπορεί να χαλαρώσει σώμα και πνεύμα, ελαττώνοντας τους παλμούς της καρδιάς και την αρτηριακή πίεση.
Κάντε ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή ποδόλουτρο χρησιμοποιώντας αιθέριο έλαιο λεβάντα μαζί με το αφρόλουτρο σας. Θα σας φύγει το στρες της ημέρας και θα κοιμηθείτε σαν πουλάκι.
Ένας άλλος τρόπος χρήσης είναι να εισπνεύσετε απευθείας από το μπουκαλάκι με το αιθέριο έλαιο για λίγα δευτερόλεπτα ή να στάξετε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας σε ένα μαντήλι το οποίο θα μυρίζετε όταν αγχώνεστε.
Επίσης, η αποξηραμένη λεβάντα ως αφέψημα, έχει ήπια ηρεμιστική δράση στο νευρικό σύστημα, κάτι που βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους και της κατάθλιψης.

-> Διαβάστε εδώ για την καταπολέμηση του άγχους με λεβάντα

προϊοντα λεβαντα
προϊόντα λεβάντας

Κοιμηθείτε ευκολότερα με λεβάντα

Ένα σοβαρό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί εν μέσω της  καραντίνας είναι η αϋπνία.
Τα αιθέρια έλαια βοτάνων μπορεί να σας δημιουργήσουν τις συνθήκες για να αφεθείτε στην αγκαλιά του Μορφέα.
Η λεβάντα θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε, καθώς χάρη στις ηρεμιστικές ιδιότητες της, θα σας χαλαρώσει.
Χρησιμοποιήστε το αιθέριο έλαιο λεβάντα βάζοντας λίγες σταγόνες στο μαξιλάρι σας ή σε συσκευή αρωματισμού χώρου.
Εναλλακτικά μπορείτε να πιείτε τα αποξηραμένα άνθη της λεβάντας ως ρόφημα.
Ένας τρίτος τρόπος αντιμετώπισης της αϋπνίας με λεβάντα, μας έρχεται από τη λαϊκή μας παράδοση. Οι γιαγιάδες έβαζαν μέσα στα μαξιλάρια πουγκιά με λεβάντα σε δρόγη.

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει πως η μυρωδιά της λεβάντας αυξάνει τα βραδέα κύματα που είναι υπεύθυνα για το βαθύ ύπνο, ενώ επιδρά ευνοϊκά σε περιπτώσεις ήπιας αϋπνίας.

Διαβάστε εδώ περισσότερα για τις ευεργετικές ιδιότητες της λεβάντας για ήσυχο ύπνο

αποξηραμενη και αιθεριο ελαιο λεβαντα
Photo by Elly Fairytale on Pexels.com

DIY: Χαλαρωτικό body mist με λεβάντα

Επίσης, μπορείτε να φτιάξετε ένα χαλαρωτικό body mist με αιθέρια έλαια λεβάντα και χαμομήλι.
Διαβάστε τη συνταγή που βρήκαμε στο διαδίκτυο.
Υλικά
Σκουρόχρωμο γυάλινο μπουκάλι ή δοχείο 5 ml
8 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
8 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομήλι

Εκτέλεση: Ρίξτε στο γυάλινο μπουκάλι τις σταγόνες των αιθερίων ελαίων και γεμίστε το υπόλοιπο με αποσταγμένο νερό. Ανακατέψτε τα υλικά φτιάχνοντας ένα σπιτικό body mist. Διατηρήστε το σε σκιερό μέρος.
Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε στο αφρόλουτρο σας ή ψεκάζοντας με ψεκαστήρα στο σώμα και αρωματίζοντας τον χώρο σας.

Αιθέριο έλαιο περγαμόντο για την αϋπνία

Ένα δεύτερο άρωμα που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε είναι το περγαμόντο.
Το αιθέριο έλαιο περγαμόντο θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε, καθώς μειώνει την αρτηριακή πίεση, επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό και μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης.
Χρησιμοποιήστε λίγες σταγόνες αιθερίου ελαίου περγαμόντου αναμεμειγμένο σε λάδι βάσης πριν ξαπλώσετε.

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις των βοτάνων και αιθερίων ελαίων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.