Φτιάξτε μια σπιτική λεμονάδα με λεβάντα, βοηθώντας σας να μειώσετε τους πονοκεφάλους.

Η λεβάντα θα σας χαλαρώσει και θα καταφέρετε να αντιμετωπίσετε πηγές άγχους όπως είναι το άγχος.

Εντοπίσαμε στο διαδίκτυο δύο Do It Yourself (DIY) συνταγές για να φτιάξετε λεμονάδα με λεβάντα.

Υλικά

• 1/2 φλιτζάνι μέλι (170 γρ.)
• 10 φλιτζάνια νερό (2,5 λίτρα)
• 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντα
• 6 λεμόνια
• Κλωναράκια λεβάντας για διακόσμηση

Εκτέλεση

• Βάλτε το νερό σε ένα μεγάλο βάζο ή δοχείο.
• Στύψτε τα λεμόνια και προσθέστε τον χυμό τους στο νερό.
• Προσθέστε το μέλι, ανακατέψτε καλά και ρίξτε το αιθέριο έλαιο.
• Διακοσμήστε με τα κλωναράκια λεβάντας.

Στη δεύτερη συνταγή δεν χρησιμοποιούμε αιθέριο έλαιο αλλά αποξηραμένη λεβάντα.

Υλικά

• 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα άνθη λεβάντας (10 γρ.)
• 1/2 φλιτζάνι μέλι (170 γρ.)
• 5 φλιτζάνια νερό (1,2 λίτρα)
• 1 φλιτζάνι χυμός λεμονιού (250 ml)

Εκτέλεση

• Βράστε τα δύο φλιτζάνια νερό και προσθέστε τα άνθη λεβάντας.
• Σιγοβράστε για 20 λεπτά και σουρώστε το υγρό με ένα σουρωτήρι.
• Προσθέστε το υπόλοιπο νερό και τον χυμό του λεμονιού.
• Γλυκάνετε με μέλι και ανακατέψτε καλά.

Η λεμονάδα με λεβάντα είναι ένα ρόφημα με λίγες θερμίδες.
Θα σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος, αντιμετωπίζοντας ουσιαστικά μία γενεσιουργό αιτία πονοκεφάλων…

Ελληνική συνταγή για λεμονάδα με λεβάντα

Η φίλη του site Ε.Μ. έχει τη δική της σπιτική συνταγή για λεμονάδα με λεβάντα, την οποία σας παρουσιάζουμε.

Σε ένα μπολ βάζουμε μία κούπα ζάχαρη και 6-7 κλωναράκια φρέσκιας λεβάντας ή 1 κ.σ. αποξηραμένη λεβάντα.
• Προσθέτουμε δύο κούπες βραστό νερό και ανακατεύουμε καλά μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη.
Σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο ή καπάκι και αφήνουμε τη λεβάντα να εκχειλιστεί για τουλάχιστον μισή ώρα.
• Στύβουμε λεμόνια ώστε να συλλέξουμε 1,5 κούπα με χυμό λεμονιού.
Βάζουμε σε γυάλινη κανάτα το χυμό λεμονιού και στραγγίζουμε το μείγμα.
Προσθέτουμε δύο κούπες παγωμένο νερό και δοκιμάζουμε τη γλυκύτητα/οξύτητα της λεμονάδας μας, οπότε και αναλόγως προσθέτουμε κι άλλο χυμό λεμονιού, νερό ή ζάχαρη, αν χρειάζεται.
Για τη διακόσμηση του ροφήματος μας τοποθετούμε φέτες λεμονιού και κλωναράκια λεβάντας.
Καλή απόλαυση!

Διαβάστε εδώ αναλυτικά τη συνταγή της φίλης, καθώς και άλλες συνταγές για λεμονάδα με λεβάντα

Δείτε βίντεο για να φτιάξετε λεμονάδα με λεβάντα

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.