Θεραπεία με ένα χαλαρωτικό ρόφημα λεβάντα θα πρέπει να κάνετε όσοι υποφέρετε από τα νεύρα σας, ώστε να είστε ήρεμοι και να αποφεύγετε καυγάδες στην καθημερινή σας ζωή.
Ο εκνευρισμός είναι ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά στη σύγχρονη ζωή μας και συνδυάζεται με το άγχος και τους ρυθμούς της ζωής… Μάλιστα σε πολλές περιπτώσεις ο ίδιος άνθρωπος που έχει στρες, αντιμετωπίζει και πρόβλημα με αϋπνία.
Η λύση για να αποφύγετε ένα καυγά εξαιτίας των νεύρων σας, είναι απλή και οικονομική.
Φτιάξτε ένα ρόφημα με άνθη λεβάντας, αντί να πιείτε ακόμα ένα καφέ ή αλκοόλ που θα χειροτερεύσουν τα νεύρα σας.
Βράστε σε ένα λίτρο νερό 50 γραμμάρια αποξηραμένα άνθη λεβάντας και φτιάξτε ένα αφέψημα που θα σας καταπραΰνει τα νεύρα.
Πιείτε μέχρι τέσσερα φλιτζάνια λεβάντα μέσα σε μία ημέρα, εκ των οποίων το ένα λίγο πριν τον ύπνο. Το αποτέλεσμα είναι δεδομένο, καθώς δοκιμάσαμε τη συνταγή.
Θα ηρεμήσετε και δεν θα έχετε «όρεξη» για καυγά μέσα στην ημέρα. Αντίθετα το βράδυ θα έχετε έναν ήρεμο ύπνο.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Μην κάνετε κατάχρηση στην ποσότητα λεβάντας. Υπερβολική δόση μπορεί να αποδειχθεί τοξική. Επίσης, πρέπει να ξέρετε ότι δεν κάνουν όλα τα είδη λεβάντας για ρόφημα.

Θεραπεία με αιθέριο έλαιο λεβάντα

Εκτός από το ρόφημα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο λεβάντα το οποίο έχει χαλαρωτικές και ηρεμιστικές ιδιότητες.
Η εισπνοή του αρωματικού και φαρμακευτικού φυτού χαλαρώνει και ηρεμεί το νευρικό σύστημα και απομακρύνει συμπτώματα άγχους και έντονου στρες. Η χαλάρωση επιτυγχάνεται, καθώς η εισπνεόμενη λεβάντα βοηθά στη μείωση της ορμόνης κορτιζόλης.

Διαβάστε περισσότερα εδώ για την θεραπεία στο άγχος με αιθέριο έλαιο λεβάντα

Διαβάστε εδώ άλλες θεραπευτικές ιδιότητες που έχει το αιθέριο έλαιο λεβάντας.

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για οποιαδήποτε ιατρική, θεραπευτική ή/και προληπτική χρήση, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας.

Η λεβάντα είναι επουλωτικό της Φύσης και έχει αναπλαστικές ιδιότητες, η ζάχαρη είναι φυσικό απολεπικό, ενώ το ελαιόλαδο έχει βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία που ενυδατώνουν και συσφίγγουν την επιδερμίδα.
Ο συνδυασμός του αιθέριου ελαίου λεβάντας, της ζάχαρης με το ελαιόλαδο και το αμυγδαλέλαιο, μπορεί να αποδειχθεί ιδανικός για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και την αναζωογόνηση του δέρματος.

Τα υλικά της συνταγής

Αυτή τη …σπιτική συνταγή που μπορείτε να την φτιάξετε μέσα σε λίγα λεπτά, θα χρειαστείτε:
-Δύο κουταλιές ελαιόλαδο
-Δύο κουταλιές αμυγδαλέλαιο
-Μισό φλιτζάνι ζάχαρη
-Μία ή δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
Σύμφωνα με τη συνταγή που βρήκαμε στο διαδίκτυο, ρίξτε τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατέψτε τα μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
Στη συνέχεια πάρτε μια μικρή ποσότητα από το μείγμα και κάντε μασάζ στο σώμα σας, με κυκλικές κινήσεις, ξεκινώντας από κάτω προς τα πάνω.
Ξεβγάλετε με χλιαρό νερό.
Το μείγμα μπορείτε να το διατηρήσετε στο ψυγείο μέχρι και δύο εβδομάδες, κλεισμένο σε αεροστεγές δοχείο.
Το ίδιο μείγμα μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε εκτός από το σώμα και σε ταλαιπωρημένα πόδια.
Μια ακόμα συνταγή για μάσκα και πίλινγκ με αιθέριο έλαιο λεβάντας διαβάστε εδώ
Στείλτε μας μέιλ στο contact@lavenderoil.gr για να μοιραστείτε μαζί μας, τις δικές σας συνταγές με αιθέριο έλαιο λεβάντας που θέλετε να φιλοξενηθούν στο σάιτ μας.

→Διαβάστε εδώ άλλες συνταγές με λεβάντα

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

Recipe for exfoliation with lavender essential oil Συνέχεια ανάγνωσης Συνταγή για απολέπιση →

Μπορείτε να φτιάξετε κρέμες και λοσιόν για το σώμα καθώς και μάσκα προσώπου με αιθέριο έλαιο λεβάντα, αξιοποιώντας τις ευεργετικές του ιδιότητες.
Σας παρουσιάζουμε συνταγές που βρήκαμε στο διαδίκτυο για να πειραματιστείτε και να τις αξιοποιήσετε οι πιο δημιουργικοί/κές από εσάς.
Στην παρακάτω συνταγή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο ή να επιλέξετε το κατάλληλο λάδι βάσης ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας σας.
Αν έχετε ξηρή επιδερμίδα προτιμήστε το ελαιόλαδο, ενώ αν θέλετε λάδι με πιο ελαφριά υφή, προτιμήστε το αμυγδαλέλαιο.

Τα υλικά για κρέμα σώματος με λεβάντα
3/4 του φλιτζανιού έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο ή άλλο λάδι βάσης
Μισό φλιτζάνι λάδι καρύδας
Δύο κουταλιές αγνό shea butter
Δύο κουταλιές κερί μέλισσας
Ένα φλιτζάνι αποσταγμένο νερό
30 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
Βάλτε το ελαιόλαδο (ή το αμυγδαλέλαιο ή άλλο λάδι βάσης), το λάδι καρύδας, το shea butter και το μελισσοκέρι σε ένα πυρίμαχο δοχείο. Γεμίστε μια κατσαρόλα με νερό μέχρι τη μέση και τοποθετήστε το δοχείο μέσα στο νερό. Σε χαμηλή φωτιά ανακατεύετε συνεχώς το μείγμα μέχρι το λάδι καρύδας, το shea butter και το κερί να λιώσουν και να ομογενοποιηθεί.
Βάλτε το μείγμα σε βάζο και αφήστε το να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου.
Παράλληλα, ζεστάνετε το αποσταγμένο νερό μέχρι να είναι χλιαρό και ρίξτε το στο βάζο με τα έλαια και το κερί. Προσθέστε το αιθέριο έλαιο λεβάντας.
Με ένα ραβδο-μπλέντερ χτυπήστε τα υλικά μέχρι να αποκτήσουν υφή κρέμας.
Μεταφέρετε την κρέμα σώματος σε ένα αποστειρωμένο, αεροστεγές βάζο και αφήστε την να κρυώσει εντελώς.
Φυλάξτε τη μακριά από ζέστη και ήλιο.
Έχει διάρκεια ζωής αρκετούς μήνες.

Μάσκα προσώπου με λεβάντα

Μία ακόμα συνταγή αφορά μάσκα προσώπου.
Θα χρειαστείτε ένα κουταλάκι ελαιόλαδο, ένα κρόκο αυγού, ένα κουταλάκι κορν φλάουερ και 10 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας.
Αναμείξτε τα υλικά.
Απλώστε τη μάσκα σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό για 20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλυθείτε με νερό.

Εναλλακτικά μπορείτε να βάλετε απευθείας στο δέρμα μια σταγόνα αιθέριο έλαιο για να αντιμετωπίσετε την ακμή ή κάποιο σπυράκι.

Επίσης, μπορείτε να φτιάξετε μάσκα προσώπου με αιθέριο έλαιο λεβάντα και άργιλο.

Αναμίξτε μια κουταλιά σκόνη αργίλου, ανθόνερο λεβάντας ή έλαιο βάσης (αμυγδαλέλαιο, τζοτζόμπα) με τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.
Αφήστε το λίγα λεπτά μέχρι να στεγνώσει και ξεβγάλτε με νερό.
Επαναλάβετε μέχρι τρεις φορές φορές την εβδομάδα.

Γράψτε μας όσοι και όσες δοκιμάσατε τις συνταγές για κρέμα σώματος και μάσκα προσώπου. Πείτε μας εντυπώσεις και γράψτε μας τις δικές σας συνταγές με αιθέριο έλαιο λεβάντας που θέλετε να μοιραστείτε με τους αναγνώστες του site, στέλνοντας μας mail στο contact@lavenderoil.gr

• Διαβάστε εδώ άλλες συνταγές με λεβάντα
• Αγοράστε προϊόντα βιολογικής λεβάντας από το ηλεκτρονικό μας κατάστημα levantashop.gr

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στο site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις χάρη στα φυσικά του συστατικά που έχουν αναπλαστικές, επουλωτικές και αντισηπτικές εφαρμογές. Μεταξύ άλλων και η αντιμετώπιση γυναικολογικών προβλημάτων, όπως η οδυνηρή έμμηνος ρήση και λευκόρροια.
Κράμπες περιόδου
Σύμφωνα με αναφορές στο διαδίκτυο, μπορεί να βοηθήσει στις κράμπες της περιόδου. Ανακουφίζει από εμμηνόρροιας κράμπες με το τρίψιμο πάνω από την κράμπες της περιοχή της κοιλιάς.
Η λεβάντα (καθώς και άλλα αιθέρια έλαια όπως το ιεροβότανο, το χαμομήλι, το φασκόμηλο και το γεράνι) δρα ευεργετικά στα προβλήματα της περιόδου συμβάλλοντας στην εξισορρόπηση των γυναικείων ορμονών.
Ειδικότερα, η λεβάντα είναι από τα λίγα αιθέρια έλαια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν αδιάλυτα στο δέρμα.
Μαζί με το χαμομήλι και το γεράνι, αποτελούν επίσης τα αιθέρια έλαια που ανακουφίζουν από το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο.

Συνταγές

• Για τη δυσμηνόρροια: Ανακουφιστείτε από τους πόνους, βάζοντας 5 μέχρι 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας στο υπογάστριο και κάνοντας ελαφρύ μασάζ μέχρι να απορροφηθεί. Για καλύτερα αποτελέσματα, σκεπάστε την περιοχή με μια ζεστή κομπρέσα. Αν ο πόνος είναι πολύ έντονος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα αποτελούμενο από 20 ml αμυγδαλέλαιο και 5 σταγόνες λεβάντα.
• Μια δεύτερη συνταγή είναι η ακόλουθη: Σε 30 ml αμυγδαλέλαιου προσθέστε 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα, 5 ιεροβότανο, 3 χαμομήλι και 3 φασκόμηλο. Εφαρμόστε το καθημερινά στη διάρκεια τις περιόδου, ιδανικά πριν αρχίσουν οι σπασμοί της μήτρας και ο έντονος πόνος.
• Δείτε ακόμα συνταγή με αιθέριο έλαιο λεβάντα για την κυτταρίτιδα
• Διαβάστε εδώ συνταγές ομορφιάς (περιποίηση προσώπου, μάσκα, peeling, λοσιόν, απολέπιση) με αιθέριο έλαιο λεβάντα

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για οποιαδήποτε ιατρική, θεραπευτική ή/και προληπτική χρήση, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας.

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις χάρη στα φυσικά του συστατικά που έχουν αναπλαστικές, επουλωτικές και αντισηπτικές εφαρμογές.

Όπως διαβάσαμε στο βιβλίο Petite Larousse, ως αντισηπτικό η λεβάντα δρα στις βρογχικές εκκρίσεις. Αν εφαρμοστεί εξωτερικά στους βρόγχους, είναι αποτελεσματική στην πνευμονική συμφόρηση ή την πνευμονία.
Έχει διουρητικές και εφιδρωτικές ιδιότητες. Επίσης, μπορεί να ανακουφίσει εν μέρει τους ρευματισμούς και τους πόνους.

Ανάμεσα στις εφαρμογές που έχει είναι οι ακόλουθες:

• Αντιμυκητιακές ιδιότητες: Βοηθά στη θεραπεία του ποδιού ενός αθλητή και στις κολπικές μυκητιάσεις (σε συνέργεια με το αιθέριο έλαιο του tea tree).

• Απολύμανση χώρου: Η χρησιμοποίηση του αιθέριου ελαίου στη συσκευή καύσης έχει την ικανότητα να απολυμαίνει το χώρο και να καταστρέφει σε διάστημα 12 -24 ωρών το βάκιλλο του τύφου, του πνευμονόκοκκου και του αιμολυτικού στρεπτόκοκκου (J.Valnet).

• Συστατικό σε προϊόντα καθαρισμού: Προσθέστε λίγες σταγόνες λεβάντας σε μαλακό σαπούνι , σε σπιτικό καθαριστικό σπρέι, σαπούνι πλυντηρίου και άλλα προϊόντα καθαρισμού.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί για μαλακτικό στο πλυντήριο. Γεμίζουμε τη σχετική θήκη με νερό και βάζουμε δύο κουταλιές ξύδι λευκό και τρεις σταγόνες λεβάντας

• Διαλύτης: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα οργανικός διαλύτης που θα βοηθήσει στην απομάκρυνση λιπών και χρωμάτων από διάφορες επιφάνειες.

Διαβάστε εδώ συνταγές με βάση τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει το αιθέριο έλαιο λεβάντα

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση