Αρχείο ετικέτας λεβάντα

Δείτε θεραπείες με λεβάντα

Ήρθε η ώρα να βάλετε λεβάντα στα ρούχα

Άλλαξε ο καιρός και ήρθε η ώρα να βάλετε τα καλοκαιρινά σας ρούχα στην ντουλάπα και να τα προστατέψετε αποτελεσματικά με έναν 100% φυσικό τρόπο, με λεβάντα.

Η λεβάντα είναι το αρωματικό αυτό φυτό που θα προστατέψει τα ρούχα σας από τους σκόρους.

Το άρωμα που αναδύεται από τη λεβάντα είναι αποτρεπτικό για τους σκόρους και θα προφυλάξει τα ρούχα σας στις ντουλάπες.
Το levantashop.gr διαθέτει προϊόντα βιολογικής λεβάντας που καλλιεργείται στη Λούβρη Κοζάνης από τα χωράφια λεβάντας της οικογένειας που είναι πιστοποιημένα ως βιολογικά από τον οργανισμό Bio Hellas.
Στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα μπορείτε να προμηθευτείτε πουγκιά οργάτζας και λινάτσας με βιολογική αποξηραμένη λεβάντα σε δρόγη, καθώς και βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα για να προστατέψετε τα ρούχα σας.

Αποξηραμένη λεβάντα για τα ρούχα σας

levantashop-proionta-levantaΠιο αναλυτικά, μπορείτε να αγοράσετε πουγκιά με λεβάντα για να τα τοποθετήσετε στις ντουλάπες σας, στις ακόλουθες συσκευασίες:

Αιθέριο έλαιο λεβάντα για τα ρούχα σας

levantashop-aitherio_elaioΕναλλακτικά, αντί για πουγκιά με αποξηραμένη λεβάντα, μπορείτε να ρίξετε στις ντουλάπες σας μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα.
Αν είναι 100% φυσικό αιθέριο έλαιο, δεν θα λεκιάσει τα ρούχα…
Δοκιμάστε στάζοντας λίγες σταγόνες του θαυματουργού ελαίου σε ξύλινες κρεμάστρες ή εσωτερικά στις άκρες ρούχων, σεντονιών κλπ
Το levantashop.gr διαθέτει δύο ποικιλίες βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα Lavandula Agustifolia των υποποικιλιών Hemus και Sevtopolis σε μπουκάλια των 10 και 100 ml.
Ειδικότερα:

Προσφορά του levantashop.gr για τα ρουχα σας!

levantashop-levanta-gia-ta-rouxa

Επίσης σας δίνουμε τη δυνατότητα να επιλέξετε και τους δύο τρόπους προστασίας των ρούχων σας από τους σκόρους, αγοράζοντας το πακέτο προσφοράς μας που περιλαμβάνει 10 πουγκιά αποξηραμένη λεβάντα σε δρόγη και ένα μπουκαλάκι των 10 ml με αιθέριο έλαιο λεβάντα var Sevtopolis στην τιμή των 11,16 ευρώ.
Αγοράστε εδώ την προσφορά “λεβάντα για τα ρούχα”

Δείτε όλα τα προϊόντα βιολογικής λεβάντας που καλλιεργείται στη Λούβρη Κοζάνης, σαπούνια, κηραλοιφές καθώς και άλλα αγροτικά προϊόντα μικρών παραγωγών της ευρύτερης περιοχής στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα levantashop.gr

levantashop.gr αιθεριο ελαιο, ανθονερο, αποξηραμενη λεβαντα

Αιθέρια έλαια λεβάντα, δάφνη, ρίγανη: Ιδιότητες και χρήσεις

Σας παρουσιάζουμε τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις που έχουν τα αιθέρια έλαια λεβάντα, δάφνη και ρίγανη που μπορείτε να αγοράσετε από το ηλεκτρονικό μας κατάστημα levantashop.gr.

Λεβάντα: Ιδιότητες και χρήσεις

αιθεριο ελαιο λεβαντα
Βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα που καλλιεργείται στα χωράφια μας στη Λούβρη Κοζάνης
  • Η λεβάντα είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα που χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα σε όλον τον κόσμο, με δεκάδες θεραπευτικές ιδιότητες.
    Λίγες θαυματουργές σταγόνες μπορούν να σας βοηθήσουν για να καταπολεμήσετε την αϋπνία, το άγχος, τους πονοκεφάλους, τα τσιμπήματα, ενώ θα εξαφανίσει τους σκόρους από τις ντουλάπες σας.
  • Αϋπνία: Ρίξτε 2-3 σταγόνες λεβάντας στην κάτω πλευρά του μαξιλαριού σας.

Αγχος, κατάθλιψη, νεύρα: Προσθέστε λίγες σταγόνες λεβάντας σε ζεστό νερό στη μπανιέρα σας. Θα χαλαρώσετε και θα κοιμηθείτε μέσα σε λίγα λεπτά. Όσοι δεν έχετε χρόνο για αφρόλουτρο, ρίξτε λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας στο σφουγγάρι σας και κάντε ένα κατευναστικό ντους.Μ

  • Μυϊκοί πόνοι: Προσθέστε 25 – 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε 200 ml αμυγδαλέλαιο και κάντε μασάζ στο σημείο που πονάτε.
  • Ηλιακά εγκαύματα: Φτιάξτε μίγμα νερού με 8-10 σταγόνες αιθέριου ελαίου και απλώστε την περιοχή που έχει υποστεί ηλιακό έγκαυμα. Επίσης, μπορείτε να φτιάξετε τζελ λεβάντας με αλόη (8-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε 20 ml αλόης).
  • Τσιμπήματα εντόμων, κοψίματα: Η λεβάντα έχει αντισηπτικές ιδιότητες, καταπολεμώντας μικρόβια και απολυμαίνοντας τις τραυματισμένες περιοχές.
  • Πονοκέφαλοι, ημικρανίες: Ρίξτε λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου στην περιοχή του μετώπου, στους κροτάφους και στον αυχένα και κάντε μασάζ ή εφαρμόστε με κομπρέσες.
  • Ακμή, ψωρίαση, απολέπιση: Είτε εφαρμόστε απευθείας στο δέρμα με μπατονέτα, είτε φτιάξτε ένα μίγμα με δύο βάματα λεβάντας, ένα κουταλάκι του γλυκού φρέσκο γιαούρτι και ένα κουταλάκι σκόνη αργίλου. Απλώνετε το μίγμα-ομοιόμορφη «μάσκα» στο πρόσωπο και την αφήνετε για 20 λεπτά (αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών).
  • Για τους σκόρους: Τοποθετείστε λίγες σταγόνες από το αιθέριο έλαιο στα συρτάρια και τις ντουλάπες σας.
  • Αρωματικό: Αρωματίστε τον χώρο σας με ειδική συσκευή αραιώνοντας 5 σταγόνες ελαίου μέσα σε νερό που θερμαίνεται. Στάξτε μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο της λεβάντας στο πλυντήριο ρούχων ή στο νερό του ατμοσίδερου, ή εφαρμόστε στο λαιμό, τα αυτιά, τα μαλλιά σας, όπως όλα τα αρώματα.
  • Κρυολόγημα, Bήχας: Ρίξτε λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου σε ενάμιση λίτρο αχνιστό νερό και εισπνέετε με βαθιές αναπνοές τον ευεργετικό ατμό.
  • Αναζωογόνηση δέρματος: Ανακατέψτε δύο σταγόνες ελαίου λεβάντας στη λοσιόν σώματος που χρησιμοποιείτε και απλώστε πάνω στο δέρμα.
    Επίσης, διαβάστε χρήσεις για την αντιμετώπιση γυναικολογικών προβληματών,  για τις ψείρες και την πιτυρίδα, τα παιδιά, για τη λίμπιντο, για τα ρούχα και ως καθαριστικό.

Επιλέξτε τις ποικιλίες αιθερίων ελαίων βιολογικής λεβάντας που καλλιεργείται στη Λούβρη Κοζάνης σε μπουκαλάκια των 10 και 100 ml.

Αιθέριο έλαιο δάφνης για τα μαλλιά

  • levantashop-aitherio_elaio_dafnhΠολλές είναι οι ιδιότητες και χρήσεις που έχει το αιθέριο έλαιο δάφνης με πιο γνωστή αυτή στα μαλλιά, καθώς δυναμώνει την τρίχα.
  • Για το τριχωτό της κεφαλής. Τρόποι χρήσης: 2 έως 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δάφνης μέσα στο σαμπουάν. Μάσκα μαλλιών (πριν το λούσιμο το αραιώνουμε σε λάδι βάσης (αμυγδαλέλαιο, ελαιόλαδο, λάδι αβοκάντο κλπ) 1 προς 10 και κάνουμε μασάζ στα μαλλιά. Το αφήνουμε 10 λεπτά και μετά ξεπλένουμε.
  • Για μυϊκούς πόνους και πόνους των αρθρώσεων: Αραιώνουμε το αιθέριο έλαιο σε λάδι βάσης 1 προς 10 και κάνουμε μασάζ στο σημειο που ποναμε.
  • Για το αναπνευστικό σύστημα: Σε βραστό νερό βάζουμε 2 με 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου δάφνης και κάνουμε εισπνοές.
  • Αρωματικό χώρου: 2 με 3 σταγόνες σε ένα ρεσό.
  • Χαλαρωτικό: Αραιώνουμε το αιθέριο έλαιο 1 προς 10 σε λάδι βάσης και κάνουμε μασάζ στο σώμα.

Αιθέριο έλαιο ρίγανης για το στομάχι

levantashop-aitherio-elaio-riganhΣύμφωνα με αρωματοθεραπευτές, το αιθέριο έλαιο ρίγανης χρησιμοποιείται για το άσθμα, τη βρογχίτιδα και το βήχα. Επίσης, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για την έλλειψη όρεξης, την κακή χώνευση και γενικότερα τις πεπτικές διαταραχές.
Αναφορές υπάρχουν για χρήση από γυναίκες για τις ακανόνιστες περιόδους και την κυτταρίτιδα.
Χάρη στις θερμαντικές και διεγερτικές του ιδιότητες, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε τον χειμώνα σε αρωματική συσκευή.
Επίσης, συνδυάστε το σε λάδια για μασάζ και στη σάουνα αντιμετωπίζοντας μυϊκούς πόνους, ρευματισμούς.

Προσφορα γνωριμιας

levantashop-aitheria-elaia-levanta-dafnh-riganh

Κάντε ένα πολύτιμο δώρο σε σας και τους φίλους σας.
Το levantashop.gr σας προσφέρει τρία μπουκαλάκια με θαυματουργά αιθέρια έλαια λεβάντας, δάφνης και ρίγανης με αναρίθμητες ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις, στην τιμή των 16,12 ευρώ.
Η προσφορά περιλαμβάνει ένα μπουκαλάκι των 10 ml με αιθέριο έλαιο βιολογικής λεβάντας του παραγωγού Βασίλη Τζήμτσου από τη Λούβρη Κοζάνης, ένα μπουκαλάκι των 10 ml με αιθέριο έλαιο ρίγανης παραγωγών της Δυτικής Μακεδονίας και ένα μπουκαλάκι των 7 ml με αιθέριο έλαιο δάφνης του παραγωγού Β. Κίτσιου από τα Τζουμέρκα Ιωαννίνων. 

Ελάτε να δείτε πώς παράγουμε αιθέριο έλαιο λεβάντας


Αυτό το καλοκαίρι ελάτε στη Λούβρη Βοϊου Κοζάνης να δείτε πως καλλιεργούμε το αρωματικό και φαρμακευτικό φυτό λεβάντα και πως παράγουμε το αιθέριο έλαιο λεβάντας.

Τα φυτά έχουν αρχίσει να ανθίζουν, όπως μπορείτε να δείτε στις φωτογραφίες.

χωραφι με λεβαντα

Ξεκίνησε η συγκομιδή!

Επίσης, έχουμε αρχίσει και την πρώτη συγκομιδή, φτιάχνοντας μπουκέτα για το γάμο φίλης που παντρεύεται μεσα στον Ιούλιο.

ανθη λεβαντα

Δημόσια πρόσκληση σε εθελοντές και λάτρεις της Φύσης

Όλα είναι έτοιμα για τη συγκομιδή σε περίπου δύο εβδομάδες.
Περισσότερες λεπτομέρειες για την καλλιέργεια της λεβάντας από την αγρότισσα Άννα Τζήμτσου στη Λούβρη Κοζάνης, την παραγωγή και τις θεραπευτικές ιδιότητες που έχει το αιθέριο έλαιο λεβάντας στα site μας www.lavenderoil.gr και www.lavendergreece.gr

Όποιος ή όποια θέλει να δει τη διαδικασία συγκομιδής από κοντά ή να βοηθήσει εθελοντικά, μπορεί να επικοινωνήσει μαζί μας στην ηλεκτρονική διεύθυνση contact@lavenderoil.gr.

Δείτε το σχετικό βίντεο που φτιάξαμε για τη διαδικασία συγκομιδής των λουλουδιών της λεβάντας και παραγωγής του αιθέριου ελαίου του αρωματικού και αποδεδειγμένα φαρμακευτικού φυτού.

Λεβάντα για εγκαύματα

Αυτό το καλοκαίρι χρησιμοποιήστε αιθέριο έλαιο λεβάντα για να ανακουφιστείτε από τα ηλιακά εγκαύματα, χάρη στις επουλωτικές και αναπλαστικές της ιδιότητες.

Δεν είναι διόλου τυχαίο ότι η λεβάντα είναι αποτελεσματική σε εγκαύματα, ερεθισμούς και τσιμπήματα εντόμων. Άλλωστε είναι ένα από τα λίγα αιθέρια έλαια που μπορεί να χρησιμοποιηθεί αδιάλυτο απευθείας στο δέρμα.

Τις αναπλαστικές της ιδιότητες ανακάλυψε πρώτος στη δεκαετία του 1920 ο Γάλλος φαρμακοποιός Ρενέ Γκατφοσέ. Ο ερευνητής έκαψε το χέρι του ενώ εργαζόταν στο εργαστήριο του. Ενστικτωδώς έβαλε το καμένο χέρι σε ένα μπολ που περιείχε αιθέριο έλαιο λεβάντα για να ανακαλύψει εντελώς τυχαία ότι είναι γιατρικό. Ο πόνος σταμάτησε, ενώ δεν έμεινε σημάδι καψίματος!

Αυτή η ανακάλυψη οδήγησε σε νέα πειράματα ώστε σταδιακά η λεβάντα και άλλα αρωματικά φυτά να χρησιμοποιούνται στη σύγχρονη αρωματοθεραπεία.

Θα σας παρουσιάσουμε ορισμένες από τις βασικές συνταγές και γιατροσόφια που εντοπίσαμε ώστε να ανακουφιστείτε από τα ηλιακά εγκαύματα με εντελώς φυσικό τρόπο!

Αντηλιακή λοσιόν

Αν ξεχαστείτε στον ήλιο και καείτε, εκτός από την κλασική συνταγή να βάλετε …γιαούρτι στην επιδερμίδα για να ανακουφιστείτε, σας παρουσιάζουμε μια καταπραϊντική λοσιόν με μόλις δύο συστατικά, αιθέριο έλαιο λεβάντας και λάδι καλέντουλας.

Συνταγή για κρέμα σώματος με λεβάντα

Υλικά

35 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα

50ml λάδι καλέντουλα

Τρόπος παρασκευής: Ανακατέψτε καλά τα υλικά και βάλτε τη λοσιόν σε ένα βαζάκι για να την χρησιμοποιείτε στο δέρμα μετά την έκθεση στον ήλιο. Θα ανακουφιστείτε!

Ανθόνερο λεβάντας

spray

Μια δεύτερη θεραπευτική συνταγή είναι να ρίξετε 8 έως 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε ένα μπουκαλάκι με 100 ml αποσταγμένο νερό.  Ανακατέψτε το μείγμα και βάλτε το σε μπουκάλι με σπρέι. Ραντίστε στα σημεία του εγκαύματος και θα ανακουφιστείτε.

Εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ανθόνερο λεβάντας που προκύπτει από την απόσταξη των ανθών λεβάντας. Είναι 100% φυσικό προϊόν και είναι αποτελεσματικό τόσο για τα ηλιακά εγκαύματα όσο και για ελαφριές μορφές ακμής.

Τζελ με λεβάντα και αλόη

Μία τρίτη συνταγή είναι να φτιάξετε τζελ με αλόη και λεβάντα.

Ειδικότερα, ανακατέψτε 8 με 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε 20 ml αλόης. Θα σας ανακουφίσει από τα ηλιακά εγκαύματα.

Καταπραϋντικό μπάνιο

Μία ακόμα εναλλακτική λύση για να ανακουφιστείτε από το ηλιακό έγκαυμα είναι να κάνετε ένα χαλαρωτικό μπάνιο με λεβάντα. Γεμίστε την μπανιέρα με χλιαρό νερό και ρίξτε 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Μείνετε στο νερό για περίπου 15 λεπτά. Θα χαλαρώσετε και θα σταματήσει να σας ενοχλεί το ηλιακό κάψιμο.

Ενυδατική λοσιόν

Εκτός από τις επουλωτικές ιδιότητες η λεβάντα έχει και αναπλαστικές. Εκτός από την ανακούφιση από το ηλιακό έγκαυμα, θα σας ενυδατώσει την ταλαιπωρημένη από τον ήλιο επιδερμίδα.

Υλικά
100 γραμμάρια από τη λοσιόν που χρησιμοποιείτε
Μια κουταλιά της σούπας aloe vera gel
Δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
Δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομήλι
Δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας

Τρόπος παρασκευής: Ανακάτεψε σε ένα μπολ όλα τα υλικά και βάλτε το μείγμα σε ένα βαζάκι με καπάκι.  Η ενυδατική λοσιόν είναι έτοιμη για χρήση αμέσως μετά την έκθεση στον ήλιο.

Σπρέι για τα ηλιακά εγκαύματα

Επίσης, μπορείτε να φτιάξετε ένα σπιτικό σπρέι για να αντιμετωπίσετε τα εγκαύματα από τον ήλιο.

Υλικά

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

20 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομήλι ή απόσταγμα χαμομηλιού

200 γραμμάρια υγρή αλόη βέρα

Τρόπος παρασκευής: Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και βάλτε το υγρό μείγμα σε ένα μπουκάλι με ψεκαστήρα. Ανακινείστε καλά και ψεκάστε στα σημεία που έχετε καεί από τον ήλιο. Διατηρείστε το σπρέι σε δροσερό μέρος και εφαρμόστε όσες φορές θέλετε.

Ενυδατική αλοιφή

Εκτός από σπρέι μπορείτε να φτιάξετε και ενυδατικό λάδι με αμυγδαλέλαιο, λεβάντα και γεράνι.

Υλικά
50 ml αμυγδαλέλαιο ή άλλο λάδι βάσης
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι

Τρόπος παρασκευής: Ανακατέψτε τα αιθέρια έλαια με το αμυγδαλέλαιο σε ένα γυάλινο μπουκάλι με πώμα που σας διευκολύνει στην χρήση.

Αλείψτε το μείγμα στα σημεία που σας «καίνε» και τρίψτε με απαλές κινήσεις μέχρι το λάδι να απορροφηθεί.

Εναλλακτικά μπορείτε να φτιάξετε μια θεραπευτική αλοιφή με περισσότερα υλικά αλλά και εφαρμογές.

Αυτήν την αλοιφή μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε εκτός από τα ηλιακά εγκαύματα και ως αντισηπτικό σε πληγές και εκδορές, ενώ παράλληλα ενυδατώνει το σώμα και το πρόσωπο.

ladi karida kai aitherio elaio lebanta

Υλικά

Μισή κούπα λάδι καρύδας

Μισή κούπα ελαιόλαδο

Δύο κουταλιές της σούπας αγνό μελισσοκέρι

3-4 κάψουλες βιταμίνης Ε

20 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο tea tree

Τρόπος παρασκευής: Ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα. Αποθηκεύστε το σε ένα γυάλινο βαζάκι κατά προτίμηση στο ψυγείο.

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου, του ανθόνερου και της αποξηραμένης λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

levantashop καταστημα για λεβαντα

Ξεχορτάριασμα στο χωράφι

Λεβάντα πριν το ξεχορτάριασμα
Λεβάντα πριν το ξεχορτάριασμα
Λεβάντα μετά το ξεχορτάριασμα
Λεβάντα μετά το ξεχορτάριασμα

Ξεχορτάριασμα σε χωράφι λεβάντας

Ξεχορτάριασμα σε χωράφι λεβάντας

Ξεχορτάριασμα σε χωράφι λεβάντας

Τον χειμώνα η λεβάντα “κοιμάται”.
Ομως με τον ερχομό της άνοιξης, “ξυπνάει” και απαιτούνται θρεπτικά συστατικά της γης για να αναπτυχθεί. Ανταγωνιστικά προς αυτήν λειτουργούν τα άγρια χόρτα-ζιζάνια που αναπτύσσονται στο χωράφι.
Για το λόγο αυτό πραγματοποιούμε ξεχορτάριασμα του χωραφιού με τη βοήθεια τρακτέρ και του κατάλληλου εργαλείου, με τσάπα αλλά και με τα χέρια για τα ζιζάνια που αναπτύσσονται ανάμεσα στα φυτά της λεβάντας.

Στο βίντεο θα δείτε το μηχανικό ξεχορτάριασμα με τη βοήθεια τρακτέρ στο χωράφι ανάμεσα στις σειρές με τα φυτά της λεβάντας.

Μέσα στις σειρές, το ξεχορτάριασμα των ζιζανίων που ανταγωνίζονται τα φυτά της λεβάντας, γίνεται με τσάπα.

Στις φωτογραφίες μπορείτε να δείτε πως ήταν τα φυτά της λεβάντας πριν και μετά το ξεχορτάριασμα.

Εχουν ξεριζωθεί τα αγριόχορτα. Τώρα η λεβάντα μπορεί να πάρει τα θρεπτικά συστατικά από τη Γη και να “αναπνεύσει”. Πολλά ζιζάνια είχαν κατακλύσει τα φυτά λεβάντας με αποτέλεσμα να δυσχεραίνεται η “τροφοδοσία” από τον αέρα και τον ήλιο.

Μετά το ξεχορτάριασμα, όλα είναι έτοιμα για να αναπτυχθούν τα φυτά και να ανθίσουν οι λεβάντες σε ένα μήνα.

ΚΛΙΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ: ΧΑΛΑΡΩΣΤΕ ΜΥΡΙΖΟΝΤΑΣ ΛΕΒΑΝΤΑ

Αντιμετωπίστε το στρες με αιθέριο έλαιο λεβάντας
Αντιμετωπίστε το στρες με αιθέριο έλαιο λεβάντας

Θέλετε να χαλαρώσετε από το άγχος και το στρες το μυαλό σας; Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Northumbria συνιστούν να μυρίσετε λεβάντα.

Εναλλακτικά πιείτε χαμομήλι αν θέλετε να χαλαρώσετε, ενώ αν επιθυμείτε να τονώσετε τη μνήμη σας, τότε πιείτε ένα  φλιτζάνι τσάι μέντας ή μυρίστε το άρωμα του δεντρολίβανου.

Αυτό αποκάλυψε στο ετήσιο συνέδριο της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρείας (BPS 2016), ο καθηγητής Ψυχολογίας Μαρκ Μος ο οποίος μαζί με την ερευνητική του ομάδα εξέτασαν τις επιδράσεις διαφόρων ροφημάτων και αιθέριων ελαίων σε εθελοντές, οι οποίοι πριν τα καταναλώσουν ή τα μυρίσουν αντίστοιχα, συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια αξιολόγησης της ψυχικής διάθεσής τους.

Είκοσι λεπτά μετά την κατανάλωση ή την εισπνοή, οι εθελοντές υποβλήθηκαν σε τεστ μνήμης και νοητικών δεξιοτήτων και στη συνέχεια συμπλήρωσαν πάλι ερωτηματολόγια ψυχικής διάθεσης.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε ανάμεσα σε 150 εθελοντές ηλικίας άνω των 65 ετών, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε διάφορα τεστ μνήμης και νοητικών δεξιοτήτων σε δωμάτια που μύριζαν λεβάντα ή δεντρολίβανο ή είχαν ουδέτερη μυρωδιά.

Τα αρώματα των βοτάνων είχαν διασκορπιστεί στο αέρα μέσω συσκευών αρωματισμού, στις οποίες είχαν προστεθεί λίγες σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντα ή δεντρολίβανο.

Οι εθελοντές που μύριζαν το άρωμα της λεβάντας απάντησαν μετά πως αυξήθηκε η ηρεμία και το αίσθημα ευχαρίστησης που αισθάνονταν.

Όσοι μύρισαν το έλαιο δεντρολίβανου παρουσίασαν βελτίωση στη μνήμη τους αλλά και εγρήγορση.

Σε άλλη μελέτη που έγινε με 180 εθελοντές που δοκίμασαν ρόφημα μέντας ή χαμομηλιού, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως όσοι ήπιαν ρόφημα μέντας παρουσίασαν εγρήγορση και βελτίωση στη μνήμη.

Αντίθετα όσοι ήπιαν ρόφημα χαμομηλιού επιβραδύνθηκε η μνήμη και η ταχύτητα της σκέψης τους και επομένως ενδείκνυται για έναν ήσυχο ύπνο… Διαβάστε εδώ τρόπους χρήσης της λεβάντας για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία.

«Η εκ διαμέτρου αντίθετη δράση αυτών των βοτάνων συνάδει με τις ιδιότητες που παραδοσιακά τους προσδίδονται» επεσήμανε ο δόκτωρ Μος, στην παρουσίαση των αποτελεσμάτων της μελέτης του, στο συνέδριο της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρείας.

Εισπνοή λεβάντας για χαλάρωση

Η παραπάνω μελέτη δεν είναι ούτε η πρώτη, ούτε η τελευταία για τις θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις των αιθέριων ελαίων.
Η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Ηνωμένων Πολιτειών (US National Library of Medicine) απαριθμεί πάνω από 15.000 μελέτες που έχουν γίνει για τα αιθέρια έλαια.

Ειδικότερα, η αρωματοθεραπεία με αιθέριο έλαιο λεβάντα είναι αποτελεσματική θεραπεία για το άγχος.
Η έρευνα έδειξε ότι η λεβάντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αγχολυτικό, αντικαταθλιπτικό, σταθεροποιητικό της διάθεσης, ηρεμιστικό, ενώ έχει και νευροπροστατευτικές ιδιότητες.

Διαβάστε περισσότερα για την έρευνα εδώ.

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

Καλό Πάσχα και καλή Πρωτομαγιά!

pasxalavenderoil

ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΕΚΖΕΜΑΤΑ

Το αιθέριο έλαιο λεβάντα είναι αποτελεσματικό για τα εκζέματα καθώς και ήπιες μορφές ακμής και δερματίτιδας.

Ψάχνοντας στο διαδίκτυο, εντοπίσαμε μια θαυματουργή συνταγή που συνδυάζει τις θεραπευτικές ιδιότητες της λεβάντας καθώς και του καρυδέλαιου, το οποίο σύμφωνα με έρευνα που έγινε από το Τμήμα Δερματολογίας του Ιατρικού Κέντρου Memoral στις Φιλιππίνες είναι πιο αποτελεσματικό από τα άλλα έλαια βάσης.

Μπορείτε λοιπόν να φτιάξετε μια σπιτική συνταγή για λοσιόν που θα σας ανακουφίσει από τα εκζέματα.

Υλικά

ladi.karidasΜισό φλιτζάνι βούτυρο καριτέ (Shea butter)

Μισό φλιτζάνι λάδι καρύδας
Μια κουταλιά της σούπας μέλι
30 με 40 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
5 με 10 σταγόνες έλαιο από δέντρο τσαγιού (tea tree)

Τρόπος χρήσης

lavender_Greece.jpgΜέσα σε ένα μπεν μαρί τοποθετήστε το βούτυρο καριτέ και το λάδι καρύδας. Λιώστε τα σε χαμηλή φωτιά μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα.

Προσθέστε το μέλι στο μείγμα και αφήστε το να λιώσει καλά.

Όταν γίνει ενιαίο το μείγμα, προσθέστε τα αιθέρια έλαια λεβάντας και tea tree. Ανακατέψτε καλά και αφήστε το μείγμα να κρυώσει.

Πριν στερεοποιηθεί το μείγμα, ανακατέψτε με ένα μίξερ ή με κουτάλι για λίγα λεπτά μέχρι το χρώμα να γίνει πιο ανοικτό και να αποκτήσει καλύτερη υφή.

Ανακατέψτε για μερικά λεπτά μέχρι το μείγμα θα πάρει την μορφή μιας λοσιόν.

Μετά βάλτε τη λοσιόν σε κάποιο δοχείο και εφαρμόστε στα εκζέματα μία με δύο φορές την ημέρα.

Διαβάστε, επίσης, εδώ άλλη συνταγή με λεβάντα για τις ρυτίδες, την ακμή, τα εκζέματα και για απολέπιση

Άλλες συνταγές με λεβάντα εδώ

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

Η ΛΕΒΑΝΤΑ ΣΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ

lebanta.jpg

Η λεβάντα, γνωστή ως Λαμπρή ή Χαμολίβανο, ήταν διαδεδομένη και στην αρχαία Ελλάδα.

Οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποιούσαν τη λεβάντα για να αρωματίζουν το νερό των λουτρών τους, αλλά και για την παρασκευή αρωματικών σαπουνιών και ηρεμιστικών βάλσαμων.

Λεβάντα για τις εταίρες και τις …παρθένες

Σύμφωνα με αναφορές, οι εταίρες χρησιμοποιούσαν αιθέριο έλαιο λεβάντα για να αρωματίζουν την αναπνοή τους.

Επίσης, οι παρθένες κοπέλες που θυσιάζονταν στους θεούς, ήταν στολισμένες με άνθη από λεβάντα.

Οι Αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποιούσαν τη λεβάντα για ιατρικούς σκοπούς.

Αναφορές για τις θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας, υπάρχουν, επίσης, από τον δεύτερο σπουδαιότερο ιατρό της Αρχαιότητας μετά τον Ιπποκράτη, τον Γαληνό, το γιατρό Θεόφραστο (3ος αιώνας π.Χ.) και τον φιλόσοφο Διογένη (4ος αιώνας π.Χ.).

Ο Διογένης αναφέρει ότι, σε αντίθεση με τους Αιγύπτιους που άλειφαν με λεβάντα το κεφάλι τους, ο ίδιος άλειβε με λεβάντα τα πόδια του. Με τον τρόπο αυτό το άρωμα λεβάντας ανέβαινε σε όλο το σώμα του.

Χρήσεις της λεβάντας στην αρχαία Ελλάδα

Ο Διοσκουρίδης ο Αναζαρβέας (1ος μ.Χ. αιώνας) στο διάσημο σύγγραμμα του De Materia Medica αναφέρει πως η κατανάλωση λεβάντας βοηθάει στην ανακούφιση από τη δυσπεψία, τους πονοκεφάλους και τον ερεθισμό του λαιμού.

Επίσης, τη θεωρούσε κατάλληλη  για εξωτερική χρήση ως προς τον καθαρισμό πληγών και την ανακούφιση από καψίματα και δερματικές παθήσεις.

Ως προς το είδος Lavandula Stoechas αναφέρει: «… γεννάται εν τοις κατά Γαλάτιαν νήσοις αντίκρυ Μασσαλίας, καλούμενας Στοίχασιν, όθεν και την επωνυμίαν έσχηκεν».

Αναφέρει δε ότι με τη λεβάντα έφτιαχναν ένα κρασί τον «στοιχαδίτης οίνος» και το «στοιχαδικό ξύδι» τα οποία τα χρησιμοποιούσε στην επιληψία αλλά και για την ψύξη των πλευρών και των νεύρων. Επιπλέον συνιστούσε τη λεβάντα για πόνους του θώρακα.

Τη λεβάντα χρησιμοποίησαν μετά τους αρχαίους Έλληνες και οι Ρωμαίοι. Οι στρατιώτες κουβαλούσαν μαζί τους λεβάντα στις εκστρατείες για να περιποιούνται τραύματα. Επίσης, την άπλωναν σε δωμάτια ασθενών για να «καθαρίζουν» τον αέρα.

Η λεβάντα «ξεχάστηκε» για αιώνες αλλά έκανε την εμφάνιση της ξανά στα μέσα του Μεσαίωνα. Μοναχοί την καλλιέργησαν σε μοναστήρια και αξιοποίησαν τις ιδιότητες της, για να φτάσουμε τον περασμένο αιώνα όταν αξιοποιήθηκε στην αρωματοθεραπεία, ενώ τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει αλλεπάλληλες κλινικές μελέτες που αποδεικνύουν και ιατρικά τις θεραπευτικές της χρήσεις.

Διαβάστε περισσότερα για την ιστορία της λεβάντας, τα είδη της και τις θεραπευτικές ιδιότητες από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα.