Αρχείο ετικέτας λεβαντα χρησεις

Διαβαστε για τις χρησεις που εχει το αιθεριο ελαιο λεβαντα

Λεβάντα: Ιδιότητες και προφυλάξεις

Οι θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις που έχει το αιθέριο έλαιο λεβάντα είναι γνωστές από την αρχαιότητα, αλλά ταυτόχρονα πρέπει να γνωρίζουμε και τις προφυλάξεις, όπως ισχύουν για όλα τα αιθέρια έλαια.

Ιδιαίτερες αναφορές για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας υπάρχουν στον Διοσκουρίδη (1ος μ. Χ.) που υπήρξε ο διασημότερος φαρμακο-γνώστης της αρχαιότητας, στον Ρωμαίο συγγραφέα και φυσιοδίφη Πλίνιο και τον Γαληνό που ήταν ο δεύτερος σπουδαιότερος Έλληνας ιατρός της αρχαιότητας μετά τον Ιπποκράτη και ο τελευταίος χρονικά από όλους τους σημαντικούς ιατρούς του ελληνορωμαϊκού κόσμου.

αιθεριο ελαιο λεβαντα

Το αιθέριο έλαιο λεβάντα έχει αντισηπτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται για επούλωση σε τραύματα ή εγκαύματα.
Έχει εφαρμογή για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία, το άγχος, το στρες, και νευρασθένειες.
Χρησιμοποιείται για θεραπείες για τα εκζέματα, λαρυγγίτιδα, πονόδοντο, δυσπεψία, κράμπες περιόδου, νυχτερινές κράμπες στα πόδια, αιμορραγίες, μυϊκούς πόνους και διαστρέμματα.
Στο δέρμα εφαρμόζεται για την ακμή, στα μαλλιά για την πιτυρίδα και την φαγούρα.
Ένα ποδόλουτρο με λεβάντα μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε πονοκεφάλους.
Εξάλλου, η λεβάντα χρησιμοποιείται, εξάλλου, ως εντομοαπωθητικό. Προστατεύει τα ρούχα στις ντουλάπες, απαλύνει τους πόνους από εγκαύματα και τσιμπήματα εντόμων.

Εκτός από τις θεραπευτικές του ιδιότητες, το αιθέριο έλαιο λεβάντα έχει χρήση ως αποσμητικό χώρου και καθαριστικό στο σπίτι.
Ως καθαριστικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν οργανικός διαλύτης απομακρύνοντας τα λίπη, τις κόλλες και τα χρώματα από διάφορες επιφάνειες.
Δεν είναι τυχαίο πως είναι βασικό συστατικό σε πολλά προϊόντα καθαρισμού (σαπούνια, καθαριστικά στο σφουγγάρισμα και στο πλυντήριο.
Παράλληλα, χρησιμοποιείται σε πολλά προϊόντα ομορφιάς, όπως λάδια, κρέμες και μάσκες προσώπου.

Photo by Alesia Kozik on Pexels.com

Λεβάντα και προφυλάξεις

Όμως όπως για όλα τα αιθέρια έλαια, και για τη λεβάντα πρέπει να γνωρίζουμε τις προφυλάξεις.
Σε μεγάλες δόσεις δρα ως υπνωτικό και ναρκωτικό.
Η λεβάντα δεν πρέπει να χορηγείται σε ανθρώπους που υποφέρουν από ηπατικές νόσους, όπως ηπατίτιδα και κύρωση του ήπατος.
Επίσης, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα που πάσχουν από νευρολογικές παθήσεις.

Απαγορεύεται η χρήση της από ασθενείς με πάρκινσον, επιληψία, πεπτικό έλκος, γαστρίτιδα, κολίτιδα, νόσο του Crohn και το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου.
Προϊόντα, που περιέχουν λεβάντα, δεν πρέπει να χορηγούνται μαζί με κατασταλτικά του κεντρικού νευρικού συστήματος και αντισπασμωδικά.
Φάρμακα, που αμβλύνουν τη ροή του αίματος, μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο αιμορραγίας όταν χορηγούνται μαζί με λεβάντα.
Επίσης, η λεβάντα μειώνει τη χοληστερόλη. Αν χορηγείται σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα, μπορεί να αυξήσουν την μείωση της, πέρα από το επιθυμητό σημείο, θέτοντας σε κίνδυνο στην υγεία των ασθενών.

Προσοχή! Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

Οδηγίες χρήσης αιθερίων ελαίων

Όπως όλα τα αιθέρια έλαια, η λεβάντα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από:
Αλλεργικούς
– Ανθρώπους που κάνουν αποτοξίνωση.
Εγκύους γιατί μπορεί να προάγει την εμμηνόρροια και μπορεί να προκαλέσει έκτρωση.
– Γυναίκες, στην περίοδο της γαλουχίας.
Παιδιά μικρότερα των έξι ετών.

Διαβάστε εδώ περισσότερα για τις οδηγίες ασφαλούς χρήσης των αιθερίων ελαίων και της λεβάντας
 

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

Πηγή: levantashop.gr

levanta shop λεβαντα καταστημα

Αιθέριο έλαιο λεβάντα: Γιατί καταπολεμά το άγχος

Τρεις κλινικές μελέτες δείχνουν πως το αιθέριο έλαιο λεβάντα μπορεί να βοηθήσει να καταπολεμήσετε το άγχος και το στρες.

Δεν είναι τυχαίο πως το αιθέριο έλαιο λεβάντας χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως φυτικό φάρμακο για την ανακούφιση από το στρες και το άγχος και εγκρίνεται από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (EMA) .

Μελέτες σε ζώα και κλινικές δείχνουν πως δρα αποτελεσματικά σε μοντέλα άγχους και κατάθλιψης, αν και δεν έχει γίνει επαρκής έρευνα για τους μοριακούς μηχανισμούς.
Οι μελέτες αφορούν την αξιολόγηση των επιδράσεων του αιθέριου ελαίου λεβάντας της ποικιλίας Lavandula angustifolia στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
Σε τρία διαφορετικά μοντέλα νευροτοξικότητας, η λεβάντα δεν ενίσχυσε τη νευροτοξική προσβολή και βελτίωσε τη βιωσιμότητα των κυττάρων SH-SY5Y που υποβλήθηκαν σε επεξεργασία με υπεροξείδιο του υδρογόνου.
Σύμφωνα με τα δεδομένα της μελέτης, τα αγχολυτικά και αντικαταθλιπτικά αποτελέσματα που αποδίδονται στη λεβάντα μπορεί να οφείλονται σε ανταγωνισμό στον υποδοχέα NMDA και σε αναστολή του SERT.
Αυτή η μελέτη υποδηλώνει ότι το αιθέριο έλαιο λεβάντας μπορεί να ασκήσει φαρμακολογικές ιδιότητες μέσω της τροποποίησης του υποδοχέα NMDA, του SERT καθώς και της νευροτοξικότητας που προκαλείται από το υπεροξείδιο του υδρογόνου.

Πηγή: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
 

Αιθέριο έλαιο λεβάντα και νευροπαθητικός πόνος

Εξάλλου, έγινε άλλη έρευνα για την επίδραση που έχει το αιθέριο έλαιο λεβάντα της ποικιλίας Lavandula angustifolia, στον νευροπαθητικό πόνο σε ποντίκια με διαφυγόντα νευρικά τραύματα.

Η χαμηλή αποτελεσματικότητα της θεραπείας αντιπροσωπεύει μια σημαντική ανεκπλήρωτη ανάγκη σε ασθενείς με νευροπαθητικό πόνο και υπάρχει επείγουσα ανάγκη ανάπτυξης μιας πιο αποτελεσματικής φαρμακοθεραπείας. Ένας αυξανόμενος αριθμός ασθενών επιλέγει συμπληρωματική ιατρική για την ανακούφιση του πόνου.
Το αιθέριο έλαιο λεβάντας – Lavender Essential Oil (LEO) είναι εγκεκριμένο από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων ως φυτικό φάρμακο για την ανακούφιση από το άγχος και το στρες. Ωστόσο, η ικανότητα του LEO να ανακουφίζει άλλες διαταραχές του νευρικού συστήματος όπως ο νευροπαθητικός πόνος, δεν έχει ποτέ τεκμηριωθεί.

Η έρευνα που έγινε στόχευε να αξιολογήσει τις αντινευροπαθητικές ιδιότητες της λεβάντας σε ένα μοντέλο νευροπαθητικού πόνου σε ποντίκια σε ένα διατηρημένο νευρικό τραυματισμό (SNI). Μια οξεία από του στόματος χορήγηση LEO (100 mg/kg) ανακούφισε την επαγόμενη από SNI μηχανική αλλοδυνία, που αξιολογήθηκε στη δοκιμή von Frey, με ένταση συγκρίσιμη με το φάρμακο αναφοράς πρεγκαμπαλίνη. Οι έρευνες στον μηχανισμό δράσης έδειξαν ότι το LEO μείωσε σημαντικά τη φωσφορυλίωση των ERK1, ERK2 και JNK1 και μείωσε τα επίπεδα του iNOS στο νωτιαίο μυελό.
Αυτά τα αντιυπεραλγητικά αποτελέσματα εμφανίστηκαν στην ίδια δόση ικανή να προκαλέσει αποτελέσματα παρόμοια με αντικαταθλιπτικά, αγχολυτικά και ανορεξικά.
Επιπλέον, ο καθετήρας με LEO δεν άλλαξε σημαντικά την ακαθάριστη συμπεριφορά, τον κινητικό συντονισμό ή την κινητική δραστηριότητα των ζώων, ούτε εξασθένησε τις λειτουργίες μνήμης. Η από του στόματος χορήγηση του LEO θα μπορούσε να αντιπροσωπεύει μια θεραπευτική προσέγγιση στη διαχείριση καταστάσεων νευροπαθητικού πόνου, σύμφωνα με την μελέτη των Maria Domenica Sanna, Francisco Les , Victor Lopez και Nicoletta Galeotti.
Διαβάστε εδώ τη μελέτη τους

Έρευνα για τη δράση της λεβάντας στο νευρικό σύστημα

Μια τρίτη μελέτη έγινε, καθώς πολλά φυτικά εκχυλίσματα, αιθέρια έλαια και τα κύρια συστατικά τους είναι ενεργά στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα (ΚΝΣ).
Στην πραγματικότητα, έχουν χρησιμοποιηθεί ως ηρεμιστικά, υπνωτικά ή ηρεμιστικά για τη δράση τους στη θεραπεία διαταραχών του ΚΝΣ.
Σε αυτή την έρευνα μελετήθηκαν οι πιθανές δράσεις του αιθέριου ελαίου Lavandula angustifolia (LA) και του κύριου συστατικού του, της λιναλοόλης, ως ενώσεις κατά του στρες στο άγχος και την κοινωνική αλληλεπίδραση και τις in vitro επιδράσεις τους στις πρωτεΐνες (pERK και PKA) που εμπλέκονται στην μετάδοση του σήματος.
Μια οξεία ενδοπεριτοναϊκή ένεση λιναλοόλης (100 mg/kg) και αιθέριου ελαίου LA (200 mg/kg) μείωσε την κινητική δραστηριότητα χωρίς κανένα αγχολυτικό αποτέλεσμα, αλλά αύξησε σημαντικά την κοινωνική αλληλεπίδραση.
Τα ποντίκια που είχαν στρες, αφού εκτέθηκαν σε μια συνάντηση κοινωνικής ήττας, εμφάνισαν αυξημένο άγχος και κοινωνική αποφυγή.
Η οξεία χορήγηση αιθέριου ελαίου λεβάντα εμπόδισε το άγχος που προκαλείται από το στρες, ενώ η λιναλοόλη δεν έδειξε αποτελέσματα.
Ωστόσο, και οι δύο ενώσεις ήταν ικανές να αντιστρέψουν την κοινωνική αποστροφή, δρώντας ως αντικαταθλιπτικοί παράγοντες.
Τα αποτελέσματά έδειξαν ότι η λιναλοόλη αναστέλλει την έκφραση pERK και PKA στο κύτταρο SH-SY5Y, αλλά δεν ανιχνεύθηκε καμία επίδραση με το αιθέριο έλαιο LA.
Ως εκ τούτου, το αιθέριο έλαιο λεβάντα και η λιναλοόλη μπορούν να θεωρηθούν ως χρήσιμα εναλλακτικά εργαλεία για τις διαθέσιμες παραδοσιακές θεραπείες για ψυχικές ασθένειες που προκαλούνται από κοινωνικό στρες.
Διαβάστε εδώ τη μελέτη


Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

levantashop.gr

ΑΙΘΕΡΙΟ ΕΛΑΙΟ ΛΕΒΑΝΤΑ: ΔΕΚΑ ΟΦΕΛΗ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΖΩΗ

Η λεβάντα έχει πάνω από 150 συστατικά και αναρίθμητες ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις στην καθημερινή μας ζωή.

Το αιθέριο έλαιο λεβάντα χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για ιατρικούς και θεραπευτικούς σκοπούς, όπως για το άγχος, την αϋπνία, τα μαλλιά, τους πονοκεφάλους, δερματικές παθήσεις, ενώ έχει αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Διαβάστε δέκα οφέλη που μπορεί να έχει η λεβάντα στην υγεία μας.

Λεβάντα για το άγχος

Γνωστή για τις χαλαρωτικές ιδιότητες της, η λεβάντα χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία, βοηθώντας όσους έχουν άγχος.

Το χαλαρωτικό της άρωμα μπορεί να μειώσει το στρες. Τοποθετήστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας στο μαξιλάρι σας ή χρησιμοποιήστε ένα σπρέι με λεβάντα ή φτιάξτε ένα τσάι με αποξηραμένα άνθη λεβάντας.
Η λεβάντα περιέχει το συστατικό linalool το οποίο περιέχεται και στην κάνναβη.
Η λιναλοόλη έχει αντικαταθλιπτικές, μυοχαλαρωτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Σύμφωνα με την βοτανολόγο Rachelle Robinett, η λεβάντα συστήνεται ως το βότανο «για καθένα που θέλει να αντιμετωπίσει οποιαδήποτε συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης».
Τα αντιοξειδωτικά συστατικά της μπορούν να επηρεάσουν το ενδοκρινικό σύστημα, μειώνοντας τις ορμόνες του στρες.
Διαβάστε εδώ πώς θα αντιμετωπίσετε το άγχος με λεβάντα                                                
                                               
Διαβάστε πως επιδρά το αιθέριο έλαιο λεβάντα στον εγκέφαλο για να χαλαρώσετε

αιθεριο ελαιο λεβαντα

Λεβάντα: Το “όπλο” για την αϋπνία

Η λεβάντα είναι ένα σημαντικό “όπλο” για όσους αντιμετωπίζουν πρόβλημα να κοιμηθούν.
Ένα ρόφημα με λεβάντα ή λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο κάτω από το μαξιλάρι, θα σας βοηθήσουν να έχετε έναν ήσυχο ύπνο.
Η θετική της επίδραση έγκειται στο γεγονός ότι χαλαρώνει το νευρικό σύστημα.
Δεν είναι διόλου τυχαίο πως η λεβάντα χρησιμοποιείται συχνά και σε τεχνικές διαλογισμού.
Διαβάστε περισσότερα για την επίδραση της λεβάντα σε όσους αντιμετωπίζουν πρόβλημα αϋπνίας

Λεβάντα για τους πονοκεφάλους

Έρευνες έχουν αποδείξει την ευεργετική επίδραση της λεβάντας στις ημικρανίες και τους πονοκεφάλους.
Μελέτη στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι το άρωμα της χαλαρώνει τα νευρικά κύτταρα και ανακουφίζει από τις ημικρανίες μέσα σε μόλις 15 λεπτά!
Διαβάστε επιστημονική μελέτη για την επίδραση της λεβάντας στις ημικρανίες

Για δερματικές παθήσεις

Υπάρχουν πολλές αναφορές πως το αιθέριο έλαιο λεβάντας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ακμής, εκζεμάτων και φλεγμονών του δέρματος.
Έχει αντιοξειδωτικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση της επιδερμίδας.
Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Πάντως, υπάρχουν πολλά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας που περιέχουν αιθέριο έλαιο ή εκχύλισμα λεβάντας.
Μπορείς να φτιάξεις ένα σπρέι με νερό και σταγόνες αιθέριο έλαιο ή άνθη λεβάντας.
Εναλλακτικά μπορείς να χρησιμοποιήσεις ανθόνερο λεβάντα ή ένα λάδι που περιέχει και σταγόνες με αιθέριο έλαιο.
Το μείγμα θα αναζωογονήσει την επιδερμίδα και μπορεί να βοηθά σε χρόνιες παθήσεις όπως η ψωρίαση, το έκζεμα και η ακμή.            
Οι αντισηπτικές ιδιότητες της λεβάντας
Σημαντική είναι η επίδραση της στην καταπολέμηση μίας μόλυνσης ή πληγής, καψίματα, ακόμα και να σας ανακουφίσει από τα ηλιακά εγκαύματα.
Από την αρχαιότητα αλλά και στον Α Παγκόσμιο Πόλεμο οι Γάλλοι στρατιώτες τοποθετούσαν φύλλα από λεβάντα πάνω στα τραύματα τους.
Διαβάστε περισσότερα για τις αντισηπτικές ιδιότητες που έχει η λεβάντα

Λεβάντα για τους σκόρους και τα κουνούπια

Η λεβάντα είναι ο φυσικός εχθρός των σκόρων.
Θα προστατέψει τα ρούχα μας, ενώ οι ντουλάπες μας θα μοσχομυρίσουν.
Δείτε τα προϊόντα λεβάντας μας και πως μπορούν να προστατέψουν τα ρούχα σας

Εκτός από τους σκόρους, το άρωμα της λεβάντας απομακρύνει και τα κουνούπια.
Διαβάστε περισσότερα για την χρήση του αιθερίου ελαίου λεβάντας ως αντικουνουπικό

βιολογικο αιθεριο ελαιο λεβαντα

Λεβάντα για την τριχόπτωση, τις ψείρες και την πιτυρίδα

Μια απλή συνταγή για να αντιμετωπίσεις την απώλεια μαλλιών, είναι να ζεστάνεις νερό με λουλούδια λεβάντας και να εφαρμόσεις το μείγμα στα μαλλιά.
Λεβάντα χρησιμοποιείται ως συστατικό και σε πολλά σαμπουάν.
Μελέτες έχουν δείξει ότι το αιθέριο έλαιο λεβάντα μπορεί να βοηθήσει τα μαλλιά.
Διαβάσαμε στο διαδίκτυο διάφορα πειράματα που αποδεικνύουν την ευεργετική της δράση στα μαλλιά.
Ένα πείραμα σε ποντίκια που έριχναν αιθέριο έλαιο, έδειξε πως αυξήθηκαν τα θυλάκια μαλλιών.
Σε ένα άλλο πείραμα σε άτομα με αλωπεκία, η εφαρμογή λεβάντας, μαζί με δεντρολίβανο, θυμάρι και κέδρο, είχε ως αποτέλεσμα να εμφανίσουν νέες τρίχες μετά από επτά μήνες.
Διαβάστε συνταγές με αιθέριο έλαιο λεβάντα για τα μαλλιά

Σημαντική είναι η επίδραση της λεβάντας και για να απομακρύνετε τις ενοχλητικές ψείρες από τα παιδιά σας.

Για την καρδιά

Η λεβάντα φαίνεται πως έχει ευεργετική επίδραση και στην καρδιά, καθώς μειώνει την αρτηριακή πίεση, αποτρέποντας την αρτηριοσκλήρυνση και άλλα καρδιαγγειακά προβλήματα.

Για την πέψη

Οι πολυφαινόλες που περιέχει η λεβάντα, μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξη επικίνδυνων βακτηριδίων και την συσσώρευση αερίων στο έντερο. Ένα ρόφημα με λεβάντα μπορεί να καταπραΰνει τις στομαχικές διαταραχές και να μειώσει το πρήξιμο.

Για τους πόνους περιόδου

Η λεβάντα μπορεί να σας ανακουφίσει από τη δυσφορία των μηνιαίων εμμηνορροϊκών πόνων με κράμπες αλλά και τα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Η τοπική εφαρμογή αιθέριου ελαίου σε μίξη με λάδι βάσης, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου.
Σύμφωνα με μια μελέτη που διαβάσαμε στο διαδίκτυο, η αρωματοθεραπεία με λεβάντα που πραγματοποιείται δύο φορές την ημέρα, μπορεί να ανακουφίσει από συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Διαβάστε περισσότερα εδώ για την χρήση της λεβάντας σε γυναικολογικά προβλήματα

 Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας και των άλλων βοτάνων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

Αποξηραμένη λεβάντα: 10 χρήσεις στο σπίτι και την κουζίνα

Η αποξηραμένη λεβάντα έχει αναρίθμητες ιδιότητες και χρήσεις μέσα στο σπίτι.

Διαβάστε δέκα τρόπους χρήσης

1. Η πιο γνωστή χρήση που έχει η λεβάντα ως δρόγη μέσα στο σπίτι είναι σε πουγκιά στις ντουλάπες. Είναι το όπλο της Φύσης απέναντι στους σκόρους. Θα κρατήσει τους σκόρους μακριά από τα ρούχα σας τα οποία θα μοσχοβολήσουν το άρωμα της λεβάντας.

-> Στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα μπορείτε να αγοράσετε λεβάντα σε πουγκιά οργάντζα σε οικονομικές συσκευασίες των τριών και δέκα, αλλά και πουγκιά λινάτσα με λεβάντα των 10 και 20 γραμμαρίων.
Διαβάστε εδώ πως να χρησιμοποιήσετε λεβάντα για τα ρούχα στην ντουλάπα

2.  Αρωματίζουμε το σπίτι με λεβάντα. Είτε ρίχνουμε λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα σε αρωματική συσκευή είτε χρησιμοποιούμε αποξηραμένη λεβάντα βάζοντας τη ως δρόγη σε ένα μπολ ή ως ματσάκια σε βάζα.

Επίσης, μπορείς να γεμίσεις ένα μπουκάλι με ψεκαστήρα με νερό και λουλούδια λεβάντας. Όταν θα νιώθεις το δέρμα σου ξηρό ή ερεθισμένο, απλώς ψέκασε την περιοχή για να ανακουφιστείς. 

Η λεβάντα βοηθά σε δερματικά προβλήματα όπως τα εγκαύματα, τα τσιμπήματα, η ψωρίαση, το έκζεμα και η ακμή. Διαβάστε εδώ

3. Διώχνουμε με φυσικό τρόπο τα ενοχλητικά κουνούπια και άλλα έντομα. Τοποθετούμε ένα μπολ με το βότανο κοντά στα παράθυρα ή δίπλα στο κρεβάτι μας. Θα διώξει μακριά τα κουνούπια, ενώ θα έχουμε και ήσυχο ύπνο, χάρη στις χαλαρωτικές ιδιότητες της λεβάντας.

-> Διαβάστε στο levantashop.gr πως να καταπολεμήσετε τα κουνούπια με αιθέριο έλαιο λεβάντα

4. Στολίστε το σαλόνι και τα δωμάτια σας με αποξηραμένη λεβάντα σε ματσάκια και ανθοδέσμες σε βάζα. Θα μεταφέρεται το άρωμα και το χρώμα της λεβάντας στο σπίτι σας!

Αν τρίψεις τα άνθη και τα φύλλα της λεβάντας με τα δάκτυλά σου θα ηρεμήσει το σώμα και το μυαλό σου, καταπολεμώντας το άγχος. Τα συστατικά της λεβάντας επιδρά στο νευρικό σύστημα. Δεν είναι διόλου τυχαίο πως το αιθέριο έλαιο λεβάντα χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία και σε τεχνικές διαλογισμού.

πουγκια με αποξηραμενη λεβαντα

Λεβάντα στην κουζίνα και σε φαγητά

Στο διαδίκτυο εντοπίσαμε χρήσεις και συνταγές με αποξηραμένη λεβάντα στην κουζίνα και σε φαγητά. Διαβάστε κάποιες από αυτές:
5. Ρίχνουμε μία κουταλιά λεβάντα ξερή στο βάζο της ζάχαρης. Θα αρωματίσει τη ζάχαρη.
6. Βράζουμε τα άνθη της λεβάντας σε νερό. Τα αφήνουμε για 5 λεπτά να βγάλει το άρωμα της. Σουρώνουμε τα άνθη και αφήνουμε το νερό να κρυώσει. Στη συνέχεια το βάζουμε σε παγοθήκες, φτιάχνοντας παγάκια λεβάντας. Ρίχνοντας τα παγάκια στο νερό ή το τσάι μας, αυτό θα πάρει το ιδιαίτερο άρωμα της λεβάντας.
7. Αρωματίστε το νερό με λεβάντα για τις συνταγές γλυκών. Διαβάστε στο διαδίκτυο αναλυτικά συνταγές για γλυκά με λεβάντα.
Δύο γλυκά στα οποία ταιριάζει είναι το ρυζόγαλο και η πανακότα. Αρωματίζουμε το γάλα όπως και το νερό, και απλά σουρώνουμε τη λεβάντα πριν πήξουμε την πανακότα ή προσθέσουμε το ρύζι στο ρυζόγαλο.
8. Φτιάξτε ένα χαλαρωτικό ρόφημα με αποξηραμένη λεβάντα, βράζοντας τη δρόγη σε νερό. Διαβάστε και δείτε βίντεο στο site μας πως θα φτιάξετε λεμονάδα με λεβάντα
9. Φτιάξτε σπιτικό παγωτό προσθέτοντας λεβάντα στο γάλα. Τη σουρώσουμε και να την αφαιρούμε πριν βάλουμε το μείγμα σε παγωτομηχανή.
10. Συνοδέψτε το κοτόπουλο σχάρας με ένα αρωματικό ρύζι μπασμάτι που μοσχοβολά λεβάντα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ: Επιλέξτε πιστοποιημένη βιολογική αποξηραμένη λεβάντα η οποία δεν καλλιεργείται σε χωράφια με λιπάσματα και φυτοφάρμακα για ευνόητους λόγους… Η λεβάντα που καλλιεργείται στα χωράφια μας στη Λούβρη Κοζάνης έχει πιστοποίηση από τον οργανισμό Bio Hellas.

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση. Κάντε ένα αλλεργικό τεστ για να διαπιστώσετε αν είστε αλλεργικοί στο βότανο.

Λεβάντα: 10 ευεργετικές χρήσεις στο σπίτι

Η λεβάντα είναι ένα από τα θεραπευτικά βότανα που χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα και περιλαμβάνεται στα πλέον διαδεδομένα αρωματικά και φαρμακευτικά φυτά.

Τις θεραπευτικές ιδιότητες της λεβάντας είχαν ανακαλύψει στην αρχαιότητα ο Θεόφραστος και ο Διοσκουρίδης.
Στο σύγγραμμα του De Materia Medica, ο Διοσκουρίδης αναφέρει πως η λεβάντα ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους, τον πονόλαιμο, τη δυσπεψία, την περιποίηση πληγών και δερματικών παθήσεων.

Χρησιμοποιείται για την περιποίηση των τραυμάτων και μωλώπων, ως χαλαρωτικό σε μορφή αφεψήματος, ως αιθέριο έλαιο σε λουτρά, ποδόλουτρα και αποξηραμένη στο χώρο.
Επίσης, ως αντισπασμωδικό για το κρυολόγημα και την γρίπη, απαλλάξει από τον μετεωρισμό και τη δυσπεψία, ενώ καταπραΰνει από μυϊκούς πόνους και πονοκεφάλους.

Διαβάστε 10 από τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας μέσα στο σπίτι:

1. Λεβάντα για το άγχος, υπερένταση και κατάθλιψη
Λόγω των ηρεμιστικών της ιδιοτήτων, η λεβάντα χρησιμοποιείται για τη μείωση του άγχους, της υπερέντασης και για την αντιμετώπιση περιπτώσεων ήπιας κατάθλιψης.
Ρίξτε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντα σε ένα μαντήλι. Κάντε εισπνοές κάθε φορά που αγχώνεστε.
Ως εκχύλισμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην αντιμετώπιση των πονοκεφάλων και ως κομπρέσα θα ανακουφιστείτε από τις ημικρανίες, την υπερένταση, την κούραση και το hangover.
Αρκεί να εισπνεύσουμε βαθιά 3-4 φορές το άρωμά της. Βοηθά, επίσης, στην αντιμετώπιση της μελαγχολία και ναυτίας.

Διαβάστε άλλους τρόπους χρήσης για να αντιμετωπίσετε το άγχος με λεβάντα

Αντιμετωπίστε την αϋπνία με το αιθέριο έλαιο λεβάντας
Αντιμετωπίστε την αϋπνία με το αιθέριο έλαιο λεβάντας

2. Λεβάντα για τον ύπνο
Βάλτε λίγη αποξηραμένη λεβάντα μέσα σε ένα κομμάτι τούλι και βάλτε το τούλι μέσα στο μαξιλάρι σας. Η μυρωδιά της λεβάντας θα σας κοιμίσει ευχάριστα.
Μελέτες δείχνουν ότι η μυρωδιά της λεβάντας αυξάνει τα βραδέα κύματα που είναι υπεύθυνα για το βαθύ ύπνο. Επομένως βοηθά σε περιπτώσεις ήπιας αϋπνίας.
Διαβάστε εδώ περισσότερα για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία με λεβάντα

3. Για τον πονοκέφαλο και το βήχα
Μυρίστε λίγη λεβάντα αν πονάει το κεφάλι σας και μπορεί να δείτε τον πόνο να εξαφανίζεται.
Διαβάστε εδώ επιστημονική μελέτη για την δράση της λεβάντας στους πονοκεφάλους και ημικρανίες

Επίσης, δρα κατά του βήχα, άσθματος, κοκίτη, της γρίπης και λαρυγγίτιδας. Ανακουφίζει από μυϊκούς, νευραλγικούς και ρευματικούς πόνους. Ανακουφίζει από ημικρανίες και ίλιγγο. Έχει αποχρεμπτική δράση δηλαδή ρυθμίζει τις εκκρίσεις των βρόγχων.
Επίσης, διαβάσαμε πως είναι αποτελεσματική στο στρεπτόκοκκο, τον πνευμονιόκοκκο, κατά της διφθερίτιδας, βρογχίτιδας, φυματίωσης και τον τύφο.
Διαβάστε εδώ για την χρήση της λεβάντας στο κρυολόγημα και βήχα

αιθεριο ελαιο λεβαντα
Βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα που καλλιεργείται στα χωράφια μας στη Λούβρη Κοζάνης

4. Για φουσκώματα και δυσπεψία
Το τσάι λεβάντας καταπραΰνει από το στομαχόπονο, καθώς περιέχει ένα είδος αντιοξειδωτικών που μειώνουν τα ποσοστά «κακών» βακτηριδίων στο στομάχι.
Διαβάσαμε πως βοηθά στην πέψη και δρα κατά του τυμπανισμού και της διάρροιας. Διώχνει τα αέρια στο έντερο και  σκοτώνει τα παράσιτα.

5. Ανακουφίζει από τη φαγούρα, τσιμπήματα, δερματικά προβλήματα
Το αιθέριο έλαιο λεβάντα έχει αντιερεθιστική δράση και χρησιμοποιείται στην επούλωση για τσιμπήματα και εγκαύματα. Επιταχύνει την επούλωση εγκαυμάτων και πληγών, ενώ συμβάλλει στη σταδιακή εξαφάνιση ουλών.
Για κοψίματα ρίξτε αιθέριο έλαιο λεβάντας πάνω στα κοψίματά σας για να σταματήσετε την αιμοραγία, να καθαρίσετε την πληγή και να σκοτώσετε τα βακτήρια.
Η αντιμικροβιακή της δράση θα σας βοηθήσει στην επούλωση μικρών πληγών, κοψιμάτων, γδαρσιμάτων, αλλά και τον «καθαρισμό» του δέρματος σε περιπτώσεις ακμής, εκζεμάτων και δερματοπαθειών.
Διαβάστε πως θα χρησιμοποιήσετε τη λεβάντα σαν φυσικό αντισηπτικό

Ευεργετική δράση έχει, επίσης, στα ούλα, συμβάλλει στην επούλωση πληγών και δρα καταπραϋντικά. Βοηθά στους μώλωπες και στα πρηξίματα. . Επίσης, χρησιμοποιείτε ως αντικουνουπικό.

6. Μειώνει την πιτυρίδα στα μαλλιά
Η λεβάντα βοηθά στην αντιμετώπιση της ενοχλητικής πιτυρίδας στα μαλλιά.
Βράστε λοιπόν λίγο νερό και ρίξτε μέσα φρέσκα ή αποξηραμένα λουλούδια λεβάντας για περίπου 5- 10 λεπτά. Στη συνέχεια, ρίξε το στα μαλλιά σου και άφησε το για περίπου 10 λεπτά.
Εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο λεβάντα.
Διαβάστε εδώ συνταγές με λεβάντα για τα μαλλιά

7. Έλαιο λεβάντας στο δέρμα
Το έλαιο λεβάντας έχει ηρεμιστικές και χαλαρωτικές ιδιότητες, καθώς περιέχει αντιοξειδωτικά συστατικά.
Καταπραΰνει το δέρμα χάρη στις αντιμυκητιακές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις του. Έχει, στην ουσία, την ικανότητα να «πολεμά» βακτήρια και μύκητες που οδηγούν σε φλεγμονή της επιδερμίδας, ενώ καταπραΰνει την ακμή και τα σπυράκια. Δρα στα συρίγγια, στα χρόνια εκζέματα, σε ηλιακά εγκαύματα, σε δερματίτιδες, στην ψώρα, σε εξανθήματα, αλλά και στην αλωπεκία.

Διαβάστε εδώ τρόπους χρήσης της λέβάντας στην επιδερμίδα σας

λεβαντα ψειρες

8. Για να ηρεμήσει το μωρό σας και για τις ψείρες στα παιδιά
Για να το φτιάξετε θα χρειαστείτε 1 κ.σ. αποξηραμένη λεβάντα και 3 φλιτζάνια ελαιόλαδο. Ανακατέψτε τα δύο υλικά και με λίγο βαμβάκι απλώστε το μείγμα στο μωρό σας. Κάντε του απαλό μασάζ και δείτε το να ηρεμεί και να κοιμάται σαν πουλάκι. ΠΡΟΣΟΧΗ: Χρησιμοποιήστε το λαδάκι στο μωρό σας αφού πάρετε έγκριση από τον γιατρό σας.

Η λεβάντα αποτελεί και το φυσικό …όπλο των μανάδων για την καταπολέμηση των ψειρών από τα μαλλιά των παιδιών.

Διαβάστε εδώ πως θα καταπολεμήσετε τις ψείρες στα μαλλιά με λεβάντα

Λεβάντα: Ο "φύλακας" της Φύσης στις ντουλάπες σας
Λεβάντα: Ο “φύλακας” της Φύσης στις ντουλάπες σας


9. Αντιβακτηριακό καθαριστικό χαλιών και στις ντουλάπες για τους σκόρους
Για να το φτιάξετε θα χρειαστείτε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα και ένα φλιτζάνι μαγειρική σόδα. Ανακατέψτε τα δύο αυτά υλικά και απλώστε το μείγμα στο χαλί σας. Αφήστε το να δράσει για 10-20 λεπτά και έπειτα σκουπίστε με την ηλεκτρική σκούπα. Αυτό το μείγμα θα κάνει το χαλί σας να μοσχομυρίσει.

Παράλληλα, είναι ο φυσικός εχθρός των σκόρων. Θα προστατέψει τα ρούχα μας, ενώ οι ντουλάπες μας θα μοσχομυρίσουν από το φυσικό άρωμα της λεβάντας. Τοποθετείστε πουγκιά με αποξηραμένη λεβάντα σε δρόγη ή λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα

Διαβάστε εδώ περισσότερα για τη λεβάντα στα ρούχα

10. Αρωματικό χώρου
Φτιάξτε αρωματικό χώρου βράζοντας σε ένα κατσαρολάκι στο οποίο έχετε βάλει και νερό λίγη αποξηραμένη λεβάντα και μερικές φέτες λεμονιού. Θα μοσχοβολήσει όλο το σπίτι σας.

Διαβάστε εδώ συνταγές για να αρωματίσετε το σπίτι σας με λεβάντα και άλλα αιθέρια έλαια βοτάνων

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στο site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

levantashop.gr αιθεριο ελαιο, ανθονερο, αποξηραμενη λεβαντα
levantashop

Σώσε τα μαλλιά με λεβάντα

Φτιάξτε μια μάσκα με λεβάντα και …σώστε τα μαλλιά σας, καθώς θα τα θρέψει και θα τα ενυδατώσει.

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι ένα από αυτά τα αρωματικά φυτά που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση προβλημάτων όπως η τριχόπτωση και η πιτυρίδα, ενώ βοηθά και στην ανάπτυξη των μαλλιών.

Είναι αποτελεσματικό αντισηπτικό και για το λόγο αυτό καταπολεμά και αφαιρεί την πιτυρίδα και τις ψείρες, εκζέματα του κεφαλιού και την ενοχλητική ξηροδερμία.

Οι δύο συνταγές που σας παρουσιάζουμε είναι ο συνδυασμός των θεραπευτικών ιδιοτήτων του αιθέριου ελαίου λεβάντας με το λάδι καρύδας το οποίο είναι πιο αποτελεσματικό από τα άλλα έλαια βάσης, σύμφωνα με έρευνα που έγινε από το Τμήμα Δερματολογίας του Ιατρικού Κέντρου Memoral στις Φιλιππίνες.

Συνταγή για τα μαλλιά

Η πρώτη συνταγή που σας παρουσιάζουμε, είναι πολύ απλή και φτηνή, καθώς τα υλικά για τη μάσκα είναι μόλις δύο. Συγκεκριμένα:

Δύο κουταλιές του γλυκού  βούτυρο καρύδας

Δύο σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας (ή εναλλακτικά φρέσκα ή αποξηραμένα άνθη λεβάντα).

Εκτέλεση της συνταγής

Βάλτε τα υλικά σε ένα μπολ. Λιώσε το μείγμα σε μπεν μαρί, σε χαμηλή φωτιά.

Όταν έχει λιώσει το μείγμα, βγάλτε το από την φωτιά  και άφησε την μάσκα να κρυώσει για περίπου 10 λεπτά.

Μετά άπλωσε τη σε όλο το κεφάλι και ιδιαίτερα στις άκρες των μαλλιών που είναι πιο ταλαιπωρημένα. Περιμένετε για περίπου μισή ώρα, από 15 μέχρι και 45 λεπτά, με τη μάσκα στα μαλλιά.

Ξεβγάλτε τη μάσκα με νερό και στη συνέχεια λουστείτε καλά με σαμπουάν.

Μαλακτικό με καρύδα και λεβάντα

Ψάχνοντας στο διαδίκτυο εντοπίσαμε και μια σπιτική συνταγή για μαλακτικό μαλλιών με καρύδα και λεβάντα.

Υλικά

Ένα φλιτζάνι λάδι καρύδας

Ένα κουταλάκι του γλυκού έλαιο βιταμίνης Ε

Ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι jojoba

5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Τρόπος χρήσης:  Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατέψτε τα καλά μέχρι να δημιουργηθεί το μείγμα. Μεταφέρετε το σε ένα δοχείο με καπάκι και αποθηκεύστε το μαλακτικό στο ψυγείο, γιατί το λάδι καρύδας λιώνει σε υψηλές θερμοκρασίες…

Χρησιμοποιείστε το μείγμα μέχρι την ημερομηνία λήξης που έχει το λάδι καρύδας.

Εφαρμογή: Απλώστε στα μαλλιά μικρή ποσότητα του μαλακτικού μετά το λούσιμο. Ξεκινήστε από τις άκρες των μαλλιών σας και στη συνέχεια ανεβείτε στο τμήμα πίσω από τα αυτιά σας, απλώστε το μείγμα με καθοδικές κινήσεις. Αφήστε το να δράσει για περίπου δύο λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με άφθονο νερό.

Διαβάστε εδώ άλλη συνταγή με λεβάντα και καρυδέλαιο για να αντιμετωπίσετε τα εκζέματα

Δείτε εδώ άλλες συνταγές με λεβάντα

Διαβάστε εδώ άλλα γιατροσόφια με αιθέριο έλαιο και ανθόνερο δάφνης για να δυναμώσετε τα μαλλιά σας

Αγοράστε εδώ προϊόντα βιολογικής λεβάντας που καλλιεργείται στη Λούβρη Κοζάνης από το ηλεκτρονικό μας κατάστημα levantashop.gr

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

levantashop.gr αιθεριο ελαιο, ανθονερο, αποξηραμενη λεβαντα

Λεβάντα για άγχος, κατάθλιψη

Picture

Το αιθέριο έλαιο λεβάντα είναι αποτελεσματικό για να αντιμετωπίσετε το άγχος και την κατάθλιψη.
Τα αιθέρια έλαια έχουν χρησιμοποιηθεί για τις χαλαρωτικές τους ιδιότητες εδώ και χιλιάδες χρόνια και τώρα η επιστήμη αρχίζει να κατανοεί πώς λειτουργούν.
Σε σύγκριση με άλλες θεραπείες κατά του άγχους, τα αιθέρια έλαια ξεχωρίζουν ως ασφαλή, ευχάριστη και οικονομική λύση για την ανακούφιση του άγχους.
Τα αιθέρια έλαια μπορεί να φέρνουν στο μυαλό αρωματικά κεριά και μασάζ σε spa, αλλά η ιστορία τους είναι χιλιάδων ετών.
Έχουν χρησιμοποιηθεί για πάνω από 6.000 χρόνια στην Αίγυπτο, την Ελλάδα, την Κίνα, την Ινδία και τη Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία και αναφέρονται συχνά στη Βίβλο.
Η χρήση τους προτείνεται από διεθνούς κύρους ιδρύματα όπως η Mayo Clinic και το National Cancer Institute.
Η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Ηνωμένων Πολιτειών (US National Library of Medicine), μια βάση δεδομένων της επιστημονικής έρευνας, απαριθμεί πάνω από 15.000 μελέτες που έχουν γίνει για τα αιθέρια έλαια.
Έχουν γίνει τόσο mainstream, που εκθειάζονται σε οικονομικά περιοδικά ως το “μυστικό όπλο” για υγιή και ευτυχισμένο εργατικό δυναμικό.
Πώς τα αιθέρια έλαια επηρεάζουν τον εγκέφαλο
Η αρωματοθεραπεία είναι μια θεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιεί τα αιθέρια έλαια – συμπυκνωμένα αρωματικά αποσπάσματα από τις ρίζες, φύλλα, σπόρους, άνθη ή των φαρμακευτικών φυτών.
Τα αιθέρια έλαια είναι εξαιρετικά συμπυκνωμένα.
Δεν είναι πλήρως κατανοητό το πώς δουλεύουν τα αιθέρια έλαια, αλλά φαίνεται να λειτουργούν αξιοποιώντας την ισχυρή σχέση μεταξύ της όσφρησης και του εγκεφάλου.
Το άρωμα μέσω της μύτης στέλνει χημικά μηνύματα μέσω του οσφρητικού νεύρου στο μεταιχμιακό σύστημα, μια περιοχή του εγκεφάλου που ασχολείται με βασικά συναισθήματα, όπως ο θυμός, ο φόβος και οι αναμνήσεις.
Τα οσφρητικά σήματα προερχόμενα από αιθέρια έλαια, πιστεύεται ότι επηρεάζουν την παραγωγή μιας χημικής ουσίας του εγκεφάλου που επιδρά στην ψυχική και σωματική υγεία.
Η σύνδεση μεταξύ του εγκεφάλου και την αίσθηση της όσφρησης
Εδώ είναι ένα πραγματικό παράδειγμα για το πώς λειτουργεί η απρόσμενα ισχυρή σύνδεση μεταξύ της όσφρησης, της συγκίνησης, και της μνήμης.
Πιθανόν να έχετε δοκιμάσει ένα “οσφρητικό deja vu», όπου μια μυρωδιά προκαλεί μια ισχυρή μνήμη και το αντίστοιχο συναίσθημα.
Για παράδειγμα μια μυρωδιά με συναισθηματικά φορτισμένη μνήμη είναι το aftershave του μπαμπά σου, τα μπισκότα στο φούρνο, ή τη μυρωδιά των πεύκων.
Για μια στιγμή μεταφέρεστε πίσω στο χρόνο.
Μπορεί να εκπλαγείτε με την διαύγεια της μνήμης σας.
Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε πραγματικά τα ίδια συναισθήματα που νιώσατε εκείνη τη στιγμή.
Αυτό το είδος της Deja Vu συνδέεται πιο στενά με την αίσθηση της όσφρησης από ό, τι οποιαδήποτε από τις άλλες αισθήσεις σας.
Αυτή η σύνδεση μεταξύ της όσφρησης και του μυαλού μπορεί να είναι ο βασικός λόγος για τον οποίο η αρωματοθεραπεία είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τη συναισθηματική θεραπεία.
Η λεβάντα είναι το πιο δημοφιλές αιθέριο έλαιο.
Το πιο μελετημένο και το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο αιθέριο έλαιο.
αιθεριο ελαιο λεβαντα - aitherio elaio levantaΗ λεβάντα χαρακτηρίζεται ως ο “ελβετικός σουγιάς” των αιθέριων ελαίων.
Είναι επίσης ένα από τα πιο απαλά αιθέρια έλαια και είναι ασφαλές για εφαρμογή απευθείας στο δέρμα.
Εκτιμάται ευρέως για την ικανότητά της να ηρεμήσει και να χαλαρώσει και συχνά περιλαμβάνεται σε είδη προσωπικής φροντίδας, όπως σαπούνι, λοσιόν, σαμπουάν, έλαια και έλαια μασάζ.
Λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας στον καρπό σας ή σε ένα κομμάτι βαμβάκι που θα μπει στο μαξιλάρι σας, μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.
Η λεβάντα δεν είναι μόνο για χαλαρωτικό μπάνιο και μασάζ.
Είναι μια σοβαρή και αποτελεσματική θεραπεία για το άγχος.
Η έρευνα έδειξε ότι η λεβάντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αγχολυτικό, αντικαταθλιπτικό, σταθεροποιητικό της διάθεσης, ηρεμιστικό, ενώ έχει και νευροπροστατευτικές ιδιότητες.
Όπως διαβάσαμε σε άρθρα στο διαδίκτυο, σε αντίθεση με τα περισσότερα αιθέρια έλαια λεβάντας μπορεί να ληφθεί εσωτερικά, με την προϋπόθεση ότι χρησιμοποιείτε “ποιότητας φαγητού” λάδι.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι, σε σύγκριση με ηρεμιστικά συνταγή, κάψουλες λαδιού λεβάντας από το στόμα, λειτούργησε εξίσου καλά για την ανακούφιση από τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, αλλά χωρίς τις παρενέργειες και τον κίνδυνο εθισμού.
ΣΥΜΒΟΥΛΗ: Μάθετε τη βοτανική ονομασία της λεβάντας που θέλετε να χρησιμοποιήσετε.
Δεν έχουν τις ίδιες ιδιότητες όλες οι ποικιλίες λεβάντας. Για παράδειγμα για την χαλάρωση θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε Lavandula angustifolia, όχι Lavandula latifolia, το οποίο είναι αποχρεμπτικό, δεν είναι ηρεμιστικό…
 
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

Λεβάντα για τις γυναίκες

lavender bottleΤο αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις χάρη στα φυσικά του συστατικά που έχουν αναπλαστικές, επουλωτικές και αντισηπτικές εφαρμογές. Μεταξύ άλλων και η αντιμετώπιση γυναικολογικών προβλημάτων, όπως η οδυνηρή έμμηνος ρήση και λευκόρροια.
Κράμπες περιόδου
Σύμφωνα με αναφορές στο διαδίκτυο, μπορεί να βοηθήσει στις κράμπες της περιόδου. Ανακουφίζει από εμμηνόρροιας κράμπες με το τρίψιμο πάνω από την κράμπες της περιοχή της κοιλιάς.
Η λεβάντα (καθώς και άλλα αιθέρια έλαια όπως το ιεροβότανο, το χαμομήλι, το φασκόμηλο και το γεράνι) δρα ευεργετικά στα προβλήματα της περιόδου συμβάλλοντας στην εξισορρόπηση των γυναικείων ορμονών.
Ειδικότερα, η λεβάντα είναι από τα λίγα αιθέρια έλαια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν αδιάλυτα στο δέρμα.
Μαζί με το χαμομήλι και το γεράνι, αποτελούν επίσης τα αιθέρια έλαια που ανακουφίζουν από το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο.

Συνταγές


Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη.
Για οποιαδήποτε ιατρική, θεραπευτική ή/και προληπτική χρήση, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας.

αιθεριο ελαιο λεβαντα
Βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα που καλλιεργείται στα χωράφια μας στη Λούβρη Κοζάνης

 

Μάσκα ομορφιάς και πίλινγκ

Μάσκα ομορφιάς με λεβάντα
Διαπιστώστε τις αναπλαστικές ιδιότητες της λεβάντας

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι ιδανικό για όλους τους τύπου δέρματος και μπορεί να χρησιμοποιηθούν σε μάσκα προσώπου και πίλινγκ (peeling).
Διαβάστε μια συνταγή που βρήκαμε στο διαδίκτυο, με υλικά δύο κουταλιές της σούπας τριμμένο κουάκερ, αμυγδαλέλαιο και 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.
Ρίξτε τόσο αμυγδαλέλαιο στο κουάκερ, όσο να γίνει μία αλοιφή, στη συνέχεια προσθέστε αιθέριο έλαιο λεβάντας.

Απλώστε σε καθαρό πρόσωπο και αφήστε το για 10-15 λεπτά.

Ξεβγάλτε με χλιαρό νερό και μετά με κρύο.

Μάσκα προσώπου με λεβάντα

Μία ακόμα συνταγή αφορά μάσκα προσώπου.
Θα χρειαστείτε ένα κουταλάκι ελαιόλαδο, ένα κρόκο αυγού, ένα κουταλάκι κορν φλάουερ και 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.
Αναμείξτε τα υλικά.
Απλώστε τη μάσκα σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό για 20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλυθείτε με νερό.

Εναλλακτικά, μπορείτε να φτιάξετε μάσκα προσώπου με αιθέριο έλαιο λεβάντα και άργιλο.

Αναμίξτε μια κουταλιά σκόνη αργίλου, ανθόνερο λεβάντας ή έλαιο βάσης (αμυγδαλέλαιο, τζοτζόμπα) με τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.
Αφήστε το λίγα λεπτά μέχρι να στεγνώσει και ξεβγάλτε με νερό.
Επαναλάβετε μέχρι τρεις φορές φορές την εβδομάδα.

Μάσκα για ξηρό δέρμα

Η συνταγή αυτή αφορά τις κυρίες πάνω από 40 ετών με αφυδατωμένο δέρμα.

Υλικά: Τρεις κουταλιές της σούπας λάδι αβοκάντο, μία ή δύο κουταλιές της σούπας καολίνη (άσπρος άργιλος), μισή ώριμη μπανάνα λιωμένη, ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι jojoba, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, μισό κουταλάκι του γλυκου γύρη σε σκόνη (προαιρετικά), δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο μύρο, δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο λιβάνι και 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα.

Τρόπος χρήσης: Ανακατεύουμε σε μίξερ το λάδι αβοκάντο και τον άσπρο άργιλος. Προσθέτουμε στο μείγμα τη λιωμένη μπανάνα και μετά το λάδι jojoba, το μέλι, τη γύρη και τα αιθέρια έλαια. Απλώνουμε στο λαιμό, στο πρόσωπο και στο ντεκολτέ. Αφήνουμε να δράσει για 20-25 λεπτά. Ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό και απλώνουμε ενυδατική κρέμα.

Ενυδατική κρέμα προσώπου

Συνταγή για κρέμα σώματος με λεβάντα

Επίσης, μπορείτε να φτιάξετε ενυδατική κρέμα προσώπου με αιθέριο έλαιο λεβάντα.

Στη συνταγή αυτή θα χρειαστείτε:

  • Μισή κούπα λάδι καρύδας
  • Μία κουταλιά της σούπας βιταμίνη Ε σε υγρή μορφή που μπορείτε να βρείτε στο φαρμακείο
  • 12 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Τρόπος χρήσης: Ζέστανετε σε μπεν-μαρί το λάδι καρύδας. Πρόσθεστε την βιταμίνη Ε και ενώ ανακατεύετε το μείγμα ρίχνετε τις 12 σταγόνες λεβάντας. Όταν το μείγμα πήξει καλά, η κρέμα είναι έτοιμη.

Σύμφωνα με αναφορές στο διαδίκτυο, η ενυδατική αυτή κρέμα μπορεί να διατηρηθεί μέχρι και ένα χρόνο σε γυάλινο δοχείο.

Λάδι για τις ραγάδες

Επίσης, μπορείτε να φτιάξετε σπιτική συνταγή για τις ραγάδες.

Υλικά: 10 ml λάδι jojoba, 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα, 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μανταρίνι και 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι.

Τρόπος χρήσης: Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και κάνουμε επαλείψεις.

Προσοχή: Μην το χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!

Διαβάστε εδώ τους τρόπους ασφαλούς χρήσης των αιθέριων ελαίων.

Λεβάντα για την ακμή

Επίσης, μπορείτε να βάλετε απευθείας στο δέρμα μια σταγόνα αιθέριο έλαιο για να αντιμετωπίσετε την ακμή ή σπυράκια.

Γράψτε μας όσοι και όσες δοκιμάσατε τις συνταγές για μάσκα προσώπου. Πείτε μας εντυπώσεις και γράψτε μας τις δικές σας συνταγές με αιθέριο έλαιο λεβάντας που θέλετε να μοιραστείτε με τους αναγνώστες του σάιτ, στέλνοντας μας μέιλ στο contact@lavenderoil.gr

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

Beauty Mask and peeling with lavender!

The lavender essential oil is ideal for all skin type.
These beneficial properties may be used to mask and peeling.
Read a recipe found on the internet, with materials two tablespoons crushed oatmeal, almond oil and 5 drops of lavender essential oil.
Take both the almond porridge, as to become an ointment, then add lavender essential oil. Apply to clean face and leave for 10-15 minutes. Rinse with lukewarm water and then with cold.

The information is stated on our site for its beneficial properties and uses of lavender essential oil is for your information and not a substitute for medical science. For any health problems, consult your doctor before use.