Στύψτε τα λεμόνια και προσθέστε τον χυμό τους στο νερό.
Προσθέστε το μέλι, ανακατέψτε καλά και ρίξτε το αιθέριο έλαιο.
Διακοσμήστε με τα κλωναράκια λεβάντας.
Στη δεύτερη συνταγή δεν χρησιμοποιούμε αιθέριο έλαιο αλλά αποξηραμένη λεβάντα.
Υλικά
1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα άνθη λεβάντας (10 γρ.)
1/2 φλιτζάνι μέλι (170 γρ.)
5 φλιτζάνια νερό (1,2 λίτρα)
1 φλιτζάνι χυμός λεμονιού (250 ml)
Εκτέλεση
Βράστε τα δύο φλιτζάνια νερό και προσθέστε τα άνθη λεβάντας.
Σιγοβράστε για 20 λεπτά και σουρώστε το υγρό με ένα σουρωτήρι.
Προσθέστε το υπόλοιπο νερό και τον χυμό του λεμονιού.
Γλυκάνετε με μέλι και ανακατέψτε καλά.
Η λεμονάδα με λεβάντα είναι ένα ρόφημα με λίγες θερμίδες. Θα σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος, αντιμετωπίζοντας ουσιαστικά μία γενεσιουργό αιτία πονοκεφάλων…
Ελληνική συνταγή για λεμονάδα με λεβάντα
Η φίλη του site Ε.Μ. έχει τη δική της σπιτική συνταγή για λεμονάδα με λεβάντα, την οποία σας παρουσιάζουμε.
Σε ένα μπολ βάζουμε μία κούπα ζάχαρη και 6-7 κλωναράκια φρέσκιας λεβάντας ή 1 κ.σ. αποξηραμένη λεβάντα. • Προσθέτουμε δύο κούπες βραστό νερό και ανακατεύουμε καλά μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη. Σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο ή καπάκι και αφήνουμε τη λεβάντα να εκχειλιστεί για τουλάχιστον μισή ώρα. • Στύβουμε λεμόνια ώστε να συλλέξουμε 1,5 κούπα με χυμό λεμονιού. Βάζουμε σε γυάλινη κανάτα το χυμό λεμονιού και στραγγίζουμε το μείγμα. Προσθέτουμε δύο κούπες παγωμένο νερό και δοκιμάζουμε τη γλυκύτητα/οξύτητα της λεμονάδας μας, οπότε και αναλόγως προσθέτουμε κι άλλο χυμό λεμονιού, νερό ή ζάχαρη, αν χρειάζεται. Για τη διακόσμηση του ροφήματος μας τοποθετούμε φέτες λεμονιού και κλωναράκια λεβάντας. Καλή απόλαυση!
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Σας παρουσιάζουμε πασχαλινή συνταγή για αρνί με λεβάντα και δενδρολίβανο στον φούρνο, για όσους δεν έχετε τη δυνατότητα να σουβλίσετε τον οβελία.
Η συνταγή ανήκει στον επί 12 χρόνια σεφ Ρίτσαρντ Κόριγκαν του εστιατορίου του Λονδίνου Bentleys, το οποίο έχει ιστορία 106 ετών. Ο σεφ Richard Corrigan που έχει αστέρι Michelin εκμυστηρεύτηκε τη συνταγή στην Huffpost με την ευκαιρία των εορτών του Πάσχα. Όπως αναφέρει στο site η συνταγή αυτή είναι από τις πιο αγαπημένες του για το πασχαλινό μενού. «Η λεβάντα προσθέτει μία όμορφη, λουλουδένια νότα στο πιάτο και συμπληρώνει τέλεια το μέλι» δήλωσε στη δημοσιογράφο της Huffpost Amy Packham.
Υλικά 2 κιλά μπούτι αρνίσιο με το κόκκαλο 1 μικρό ματσάκι φρέσκια λεβάντα 5 τούφες δενδρολίβανο 2 σκελίδες σκόρδο 6 κ.σ. μέλι 30 γρ. αλάτι
Παρασκευή Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 βαθμούς. Αφαιρούμε τα κοτσάνια από τις λεβάντες και προσθέτουμε τους ανθούς στο μέλι. Ρίχνουμε τα φύλλα του δενδρολίβανου μαζί με το αλάτι στο μούλτι και χτυπάμε μέχρι να γίνουν σκόνη. Τρίβουμε το αρνί με το μίγμα του αλατιού και το βάζουμε στο ταψί. Το σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και το ψήνουμε για 20 λεπτά. Βγάζουμε το αλουμινόχαρτο και το αφήνουμε να ψηθεί για άλλα 40 λεπτά. Περιχύνουμε το αρνί με το μείγμα μελιού και λεβάντας και το ξαναβάζουμε στον φούρνο για άλλα 10 λεπτά. Αφήνουμε το αρνί να ξεκουραστεί για 10-15 λεπτά, σκεπασμένο με αλουμινόχαρτο. Σερβίρουμε με το ζουμί του και ανοιξιάτικα λαχανικά.
Δείτε σε φωτογραφία το αποτέλεσμα της συνταγής
Στείλτε μας στο contact@lavenderoil.gr φωτογραφίες και κριτικές όσοι από εσάς δοκιμάσετε να φτιάξετε την συνταγή του Άγγλου σεφ για να συμπληρώσουμε την ανάρτηση με τις δικές σας φωτογραφίες και παρατηρήσεις.
Τα αιθέρια έλαια της λεβάντας και άλλων ευεργετικών βοτάνων αναδεικνύονται σε πολύτιμο σύμμαχο για την επιδερμίδα μας.
Η λεβάντα είναι βασικό συστατικό σε πολλά προϊόντα ομορφιάς ενάντια στη γήρανση, καθώς έχει αναπλαστικές ιδιότητες, βοηθώντας στην περιποίηση του προσώπου και του σώματος. Οι ευεργετικές σταγόνες του αιθερίου ελαίου λεβάντας ρυθμίζουν την παραγωγή σμήγματος στο δέρμα. Αποτοξινώνουν, έχουν αντισηπτική δράση και ευνοούν την ανάπλαση των κυττάρων. Ένα δεύτερο θεραπευτικό βότανο σε ολιστικό επίπεδο, είναι το λιβάνι. Το αιθέριο έλαιο λιβάνι είναι ένα καταπληκτικό συστατικό για το λιπαρό δέρμα και την ακμή, χάρη στην αντισηπτική και σμηγματορρυθμιστική του δράση. Καταπραΰνει τις φλεγμονές, συμβάλλει στην πρόληψη ενάντια της ακμής, χάρη στα οξέα του, ενώ βοηθάει στη μείωση της εμφάνισης των διεσταλμένων πόρων. Πρόκειται ουσιαστικά για καλλυντικό αντιγηραντικό συστατικό. Δρα στη μείωση των ρυτίδων και την επανάκτηση της σφριγηλής της επιδερμίδας, καθώς προφυλάσσει τα κύτταρα από την ελεύθερη οξείδωση και διεγείρει την παραγωγή νέων. Επιπλέον δύναται να συμβάλει στην καταπολέμηση της ξηρότητας, μειώνοντας την εμφάνιση των ραγάδων και των ουλών.
Βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα που καλλιεργείται στη Λούβρη Κοζάνης
Αντιγηραντικός ορός με λεβάντα και λιβάνι
Στο διαδίκτυο εντοπίσαμε μια συνταγή για την παρασκευή σπιτικού αντιγηραντικού ορού με λιβάνι και λεβάντα, μετά τον βραδινό καθαρισμό. Υλικά 5 σταγόνες αγνό αιθέριο έλαιο λιβάνι 5 σταγόνες αγνό αιθέριο έλαιο λεβάντα Μία κουταλιά του γλυκού λάδι καρύδας Μισό κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Εκτέλεση: Προσθέτουμε όλα τα υλικά σε ένα σκουρόχρωμο γυάλινο μπουκαλάκι με δοσομετρητή και το ανακινούμε. Εφαρμόστε τον ορό το πρωί και βράδυ, μετά τον καθαρισμό. Πριν από κάθε χρήση, ανακινούμε το μπουκαλάκι ώστε να ανακατεύονται τα συστατικά και να εφαρμόζονται ομοιόμορφα στην επιδερμίδα.
Προσοχή! Πριν την χρήση του ορού, βεβαιωθείτε πως δεν είστε αλλεργικοί σε κάποιο από τα συστατικά. Κάντε ένα τεστ εφαρμόζοντας τα συστατικά σε μια μικρή περιοχή της επιδερμίδας σας, για να διαπιστώσετε αν έχετε κάποια αλλεργική αντίδραση.
Συνταγές για lip scrub
Στο διαδίκτυο εντοπίσαμε, επίσης, τρεις συνταγές για σπιτικά lip scrub.
Συνταγή με έλαιο καρύδας Υλικά Μια κουταλιά της σούπας έλαιο καρύδας Μια κουταλιά μέλι Δύο κουταλιές καστανή ζάχαρη Μισή κουταλιά χλιαρό νερό. Εκτέλεση: Ανακατέψτε πολύ καλά τα υλικά σε ένα μικρό μπολ. Στη συνέχεια απλώστε μικρή ποσότητα στα χείλη και κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Το έλαιο καρύδας είναι αντιοξειδωτικό και πλούσιο σε λιπαρά οξέα που θρέφουν τα χείλη. Η καστανή ζάχαρη απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και το μέλι χαρίζει απαλότητα και ενυδάτωση.
Λάδι καρύδας
Συνταγή με ελαιόλαδο Υλικά Δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Δύο κουταλιές ζάχαρη 8-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντα. Εκτέλεση: Ανακατέψτε τα υλικά σε ένα μπολ. Ρίξτε τελευταίο το αιθέριο έλαιο. Απλώστε το scrub στα χείλη κάνοντας μασάζ για μερικά λεπτά. Αφαιρέστε το με άφθονο χλιαρό νερό. Το αιθέριο έλαιο βοηθά στην σωστή κυκλοφορία και κάνει τα χείλη να δείχνουν πιο πλούσια ενώ το ελαιόλαδο χαρίζει πλούσια ενυδάτωση και απαλότητα.
Συνταγή με μέλι Υλικά Μια κουταλιά της σούπας μέλι Μια κουταλιά καστανή ζάχαρη 5-6 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα. Εκτέλεση: Ανακατέψτε το μέλι με τη ζάχαρη μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα. Μετά προσθέστε το αιθέριο έλαιο. Κάντε απαλό μασάζ για τρία λεπτά. Αφαιρέστε το με νερό και απλώστε lip balm. Το συγκεκριμένο scrub θεωρείται ευεργετικό για τα σκασμένα χείλη. Η λεβάντα τα θρέφει και τα ανακουφίζει.
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις των βοτάνων και αιθερίων ελαίων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Για τρίτο κατά σειρά μήνα έχει αλλάξει η ζωή μας με την καραντίνα στο σπίτι με αποτέλεσμα να έχουν αυξηθεί τα περιστατικά αϋπνίας αλλά και άγχος για το τι μέλλει γενέσθαι. Η λεβάντα είναι ένα από τα θεραπευτικά βότανα που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες του παρατεταμένου lock down με έναν εντελώς φυσικό τρόπο.
Το άρωμα του αιθέριου ελαίου λεβάντας μπορεί να χαλαρώσει σώμα και πνεύμα, ελαττώνοντας τους παλμούς της καρδιάς και την αρτηριακή πίεση. Κάντε ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή ποδόλουτρο χρησιμοποιώντας αιθέριο έλαιο λεβάντα μαζί με το αφρόλουτρο σας. Θα σας φύγει το στρες της ημέρας και θα κοιμηθείτε σαν πουλάκι. Ένας άλλος τρόπος χρήσης είναι να εισπνεύσετε απευθείας από το μπουκαλάκι με το αιθέριο έλαιο για λίγα δευτερόλεπτα ή να στάξετε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας σε ένα μαντήλι το οποίο θα μυρίζετε όταν αγχώνεστε. Επίσης, η αποξηραμένη λεβάντα ως αφέψημα, έχει ήπια ηρεμιστική δράση στο νευρικό σύστημα, κάτι που βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους και της κατάθλιψης.
Ένα σοβαρό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί εν μέσω της καραντίνας είναι η αϋπνία. Τα αιθέρια έλαια βοτάνων μπορεί να σας δημιουργήσουν τις συνθήκες για να αφεθείτε στην αγκαλιά του Μορφέα. Η λεβάντα θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε, καθώς χάρη στις ηρεμιστικές ιδιότητες της, θα σας χαλαρώσει. Χρησιμοποιήστε το αιθέριο έλαιο λεβάντα βάζοντας λίγες σταγόνες στο μαξιλάρι σας ή σε συσκευή αρωματισμού χώρου. Εναλλακτικά μπορείτε να πιείτε τα αποξηραμένα άνθη της λεβάντας ως ρόφημα. Ένας τρίτος τρόπος αντιμετώπισης της αϋπνίας με λεβάντα, μας έρχεται από τη λαϊκή μας παράδοση. Οι γιαγιάδες έβαζαν μέσα στα μαξιλάρια πουγκιά με λεβάντα σε δρόγη.
Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει πως η μυρωδιά της λεβάντας αυξάνει τα βραδέα κύματα που είναι υπεύθυνα για το βαθύ ύπνο, ενώ επιδρά ευνοϊκά σε περιπτώσεις ήπιας αϋπνίας.
Επίσης, μπορείτε να φτιάξετε ένα χαλαρωτικό body mist με αιθέρια έλαια λεβάντα και χαμομήλι. Διαβάστε τη συνταγή που βρήκαμε στο διαδίκτυο. Υλικά Σκουρόχρωμο γυάλινο μπουκάλι ή δοχείο 5 ml 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομήλι Εκτέλεση: Ρίξτε στο γυάλινο μπουκάλι τις σταγόνες των αιθερίων ελαίων και γεμίστε το υπόλοιπο με αποσταγμένο νερό. Ανακατέψτε τα υλικά φτιάχνοντας ένα σπιτικό body mist. Διατηρήστε το σε σκιερό μέρος. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε στο αφρόλουτρο σας ή ψεκάζοντας με ψεκαστήρα στο σώμα και αρωματίζοντας τον χώρο σας.
Αιθέριο έλαιο περγαμόντο για την αϋπνία
Ένα δεύτερο άρωμα που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε είναι το περγαμόντο. Το αιθέριο έλαιο περγαμόντο θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε, καθώς μειώνει την αρτηριακή πίεση, επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό και μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης. Χρησιμοποιήστε λίγες σταγόνες αιθερίου ελαίου περγαμόντου αναμεμειγμένο σε λάδι βάσης πριν ξαπλώσετε.
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις των βοτάνων και αιθερίων ελαίων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Μπορείτε να φτιάξετε μια σπιτική κηραλοιφή από φυσικό μελισσοκέρι, χρησιμοποιώντας ευεργετικά βότανα όπως η λεβάντα, για να επουλώσετε εγκαύματα, πληγές αλλά και να αντιμετωπίσετε μυικούς πόνους.
Από την αρχαιότητα δύο ήταν τα πολύτιμα βότανα για την αντιμετώπιση τραυμάτων, η αχίλλεια ή αχιλλέα και το σπαθόχορτοή βαλσαμέλαιο τα οποία μπορείτε να συνδυάσετε με μελισσοκέρι για να φτιάξετεε μία σπιτική κηραλοιφή. Το σκεύασμα που θα φτιάξετε από 100% φυσικά συστατικά, θα σας βοηθήσει να επουλώσετε εγκαύματα, εκδορές, συγκάματα, φλεγμονές, τσιμπήματα εντόμων και δερματικές παθήσεις. Υλικά Ξεκινάμε με τα υλικά μας και πάντα αναφέρουμε δοσολογίες σε κουτάλια σούπας που είναι εύκολα κατανοητό σε όλους. 1 κουταλιά της σούπας μελισοκέρι 3 κουταλιά σπαθόλαδο ή βαλσαμέλαιο 2 κουταλιές λάδι αχιλλέα 1 κουταλάκι βάμμα πρόπολις 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα Εκτέλεση Ζεσταίνουμε το μελισσοκέρι με το σπαθόλαδο και το λάδι αχιλλέας σε μπεν μαρι ή σε ένα μπρίκι σε χαμηλή φωτιά μέχρι να λιώσει. Ανακατεύουμε με μια μικρή σπάτουλα μέχρι να γίνει ομοιόμορφο μίγμα. Το κατεβάζουμε από τη φωτιά και περιμένουμε να κρυώσει. Προσθέτουμε στο μείγμα το αιθέριο έλαιο λεβάντα και την πρόπολη και ανακατεύουμε με ξύλινη σπάτουλα. Στη συνέχεια το βάζουμε σε μπολάκια και περιμένουμε μέχρι να κρυώσει. Η κηραλοιφή σας είναι έτοιμη προς χρήση.
ΟΙ ΚΗΡΑΛΟΙΦΕΣ ΤΟΥ LEVANTASHOP.GR
Το levantashop.gr έχει ξεκινήσει συνεργασία με εξειδικευμένο εργαστήριο παραγωγής σαπουνιών και κηραλοιφών.
Η παραγωγός Άννα Τζήμτσου διαθέτει στο εργαστήριο βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα από την Λούβρη Κοζάνης και παρασκευάζονται σαπούνια και κηραλοιφές με λεβάντα αλλά και άλλα θεραπευτικά βότανα.
Κηραλοιφή για τα τσιμπήματα και το κάψιμο
Ανακουφίζει και καταπραΰνει άμεσα την επιδερμίδα από τα ηλιακά και θερμικά εγκαύματα και τα τσιμπήματα. Εμπλουτισμένη με έλαιο καλεντουλας, βαλσαμέλαιο, αιθέριο έλαιο μέντας και λεβάντας βοηθά στην γρήγορη επούλωση και αναπλαση της επιδερμίδας. Αγοράστε εδώ την κηραλοιφή με καλεντουλα, βαλσαμέλαιο, μέντα και λεβάντα
Κηραλοιφή για τα χέρια
Χάρη στην πλούσια σύνθεση της σε αλόη, σιτέλαιο, έλαιο καλέντουλας και μακαντάμια, ενυδατώνει ακόμα και τα πιο ταλαιπωρημένα χέρια. Το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου δρα επανορθωτικά και επαναφέρει την φυσική υγρασία στην ταλαιπωρημένη επιδερμίδα, αφήνοντας τα χέρια σας ενυδατωμένα, ελαστικά και απαλά. Αγοράστε εδώ την κηραλοιφή με καλέντουλα, σιτέλαιο, αλόη και τριαντάφυλλο
Κηραλοιφή για τις φτέρνες
Η ιδανική κηραλοιφή για την περιποίηση των σκληρύνσεων στα πόδια. Το μελισσοκέρι, η αλόη, το έλαιο καλέντουλας και αβοκάντου ενυδατώνουν φυσικά και περιποιούνται τα αφυδατωμένα και ταλαιπωρημένα πόδια σας, αποκαθιστώντας την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Αγοράστε εδώ την κηραλοιφή με καλέντουλα, αβοκάντο, μελισσοκέρι και αλόη
Κηραλοιφή για τα μωρά Η ιδανική περιποίηση για την ευαίσθητη επιδερμίδα του μωρού. Εφαρμόζεται μια φορά την ημέρα για πρόληψη και για θεραπεία από το σύγκαμα. Συστατικά: μελισσοκέρι, έλαιο καλέντουλας, έλαιο καρύδας, βαλσαμόλαδο, αλόη βέρα.
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας και των άλλων θεραπευτικών βοτάνων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Φτιάξτε ένα φυσικό αποσμητικό με λάδι καρύδας και λεβάντα, κρατώντας το δέρμα σας ενυδατωμένο και εξαφανίζοντας τη δυσάρεστη μυρωδιά του ιδρώτα.
Χάρη στις αντιβακτηριακές ιδιότητες που έχει το λάδι καρύδας, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη δυσάρεστη οσμή του σώματος που προκαλείται από βακτήρια που αναπτύσσονται με τον ιδρώτα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας ως αποσμητικό, εφαρμόζοντας το απευθείας στις μασχάλες. Απλώστε ομοιόμορφα στις μασχάλες ένα κουταλάκι του γλυκού στερεοποιημένο λάδι καρύδας. Η θερμότητα στις μασχάλες θα λιώσει το λάδι καρύδας. Συμβουλή: Για να αποφύγετε λεκέδες στα ρούχα, περιμένετε να απορροφηθεί το λάδι καρύδας από το δέρμα πριν ντυθείτε. Εναλλακτικά μπορείτε να φτιάξετε ένα φυσικό αποσμητικό για τις μασχάλες σας με λάδι καρύδας και αιθέριο έλαιο λεβάντα που έχει, επίσης, αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.
Λιώστε και αναμείξτε το κερί μέλισσας, το βούτυρο καριτέ και το λάδι
καρύδας σε ένα κατσαρολάκι. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει. Προσθέστε το
αιθέριο έλαιο βιταμίνης Ε και λεβάντας και ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε
μικρή ποσότητα του μείγματος στις μασχάλες.
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές
ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας και των άλλων θεραπευτικών βοτάνων
και ελαίων, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική
επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε,
συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Εξαφανίστε τις δυσάρεστες οσμές από το μπάνιο και τα δωμάτια σας με ένα
φυσικό αποσμητικό χώρου που μπορείτε να φτιάξετε με λίγες σταγόνες
αιθέριο έλαιο λεβάντα.
Σας παρουσιάζουμε τρεις συνταγές που μπορείτε να φτιάξετε μέσα σε λίγα
λεπτά, ώστε να αντικαταστήσετε τα έντονα συνθετικά αρώματα των
αποσμητικών χώρων του εμπορίου, με το φυσικό άρωμα που έχει η λεβάντα.
Μπορείτε να φτιάξετε ένα αποσμητικό χώρου με τα ακόλουθα συστατικά: – 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
– Μισό φλιτζάνι λευκό ξύδι
– Ενάμιση φλιτζάνι νερό
Προσθέστε όλα τα υλικά σε ένα μπουκάλι σπρέι και ανακινήστε καλά.
Μπορείτε να ψεκάσετε με το μείγμα τα δωμάτια και το μπάνιο, τρεις φορές
την ημέρα.
Επίσης, μπορείτε να φτιάξετε ένα αποσμητικό χώρου με μαγειρική σόδα
Γεμίστε το 1/3 ενός μικρού βάζου με μαγειρική σόδα και ρίξε και 9 με 10
σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα. Ανακατέψτε το μείγμα και καλύψτε το
πάνω μέρος του βάζου το με ένα αλουμινόχαρτο, στο οποίο θα κάνετε τρύπες
με μια οδοντογλυφίδα.
Τοποθετείστε το βαζάκι με το φυσικό αποσμητικό σας στο μπάνιο και ησυχάστε από τις δυσάρεστες οσμές.
Εναλλακτικά μπορείτε να εμποτίσετε με αιθέριο έλαιο λεβάντα μικρά μπαλάκια με βαμβάκι τα οποία να τοποθετήσετε σε διάφορα σημεία του μπάνιου για να μοσχοβολήσει.
Επίσης, μπορείτε να φτιάξετε και ένα εύκολο και γρήγορο σπρέι με λεβάντα.
Σε ένα μπουκάλι με βαποριζατέρ βάλτε αποσταγμένο νερό και 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα.
Ανακατέψτε καλά και μετά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο μπάνιο και
όχι μόνο ως αποσμητικό χώρου. Θα μεταφέρετε την Φύση στο σπίτι σας!
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές
ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την
ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν
προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό
σας, πριν την χρήση.
Με λίγες ευεργετικές σταγόνες λεβάντα, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας spa.
Γεμίστε την μπανιέρα με ζεστό νερό.
Ρίξτε στο νερό μια κούπα σόδα μαγειρικής και μια κούπα χοντρό αλάτι ή θαλάσσια άλατα.
Προσθέστε 3-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα που είναι πολύ χαλαρωτική ή άλλο αιθέριο έλαιο της προτίμησης σας.
Για χαλάρωση, μπορείτε να προσθέσετε στο μπάνιο, εκτός από λεβάντα, 4 σταγόνες από έλαιο σανταλόξυλο, τζίντζερ ή τριαντάφυλλου. Το μείγμα θα χαλαρώσει τα νεύρα σας.
Για καλύτερο ύπνο, προσθέστε στη μπανιέρα σου 20 σταγόνες λεβάντα και 5 αιθέριο έλαιο μαντζουράνας. Θα κοιμηθείτε σαν πουλάκι!
Εναλλακτικά, αν θέλετε να κάνετε ένα τονωτικό μπάνιο, πρόσθεσε σε χλιαρό νερό 15-20 σταγόνες δεντρολίβανου αφού πρώτα έχεις γεμίσει το μπάνιο σου με χλιαρό νερό. Το δενδρολίβανο έχεις αντισηπτικές και διεγερτικές ιδιότητες και θα …αφυπνίσει το σώμα και το μυαλό σας.
Μείνετε στο νερό τουλάχιστον μισή ώρα.
Χαλαρώστε, ακούγοντας την αγαπημένη σας μουσική, διαβάζοντας ένα βιβλίο ή απλά ξεχάστε τα άγχη και την αρνητική ενέργεια μιας κουραστικής ημέρας.
Τρίψτε απαλά το σώμα σας, κάνοντας απαλή απολέπιση στο δέρμα σας.
Βγαίνοντας από την μπανιέρα και όσο το δέρμα σας θα είναι ακόμα βρεγμένο και ανοικτοί οι πόροι, απλώστε ένα λάδι σώματος όπως καρύδας, έλαιο argan, αμυγδαλέλαιο και άλλα.
Μετά το μπάνιο αποτοξίνωσης θα νιώσετε όλο το σώμα σας απαλό, έχοντας αποβάλει όλες τις τοξίνες.
Και ατμοθεραπεία με λεβάντα!
Μία ακόμα εύκολη συνταγή για όμορφο κι καθαρό δέρμα με λίγα υλικά είναι η ατμοθεραπεία με γεράνι και λεβάντα. Yλικά 1 λίτρο βραστό νερό
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι
1-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα Εκτέλεση
Καθαρίζουμε το πρόσωπό μας. Ρίχνουμε τα αιθέρια έλαια σε ένα κατσαρολάκι με νερό που βράζει.
Ρυθμίζουμε τη φωτιά σε μέτρια ένταση και στεκόμαστε πάνω από το νερό σε απόσταση 30-40 εκατοστά, καλύπτοντας το κεφάλι με μια πετσέτα.
Περιμένουμε περίπου 10 λεπτά. Ξεπλένουμε το πρόσωπο με ζεστό νερό. Σκουπίζουμε το πρόσωπό και απλώνουμε μια ενυδατική κρέμα ή έναν ορό.
Το γεράνι που χρησιμοποιείται για τη ρύθμιση της λιπαρότητας, βελτιώνει τον τόνο και την υφή του δέρματος.
Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι αποτοξινωτικό, ενώ ταυτόχρονα ανανεώνει τα κύτταρα.
Θεωρείται επουλωτικό συστατικό, βοηθά στη μείωση των πανάδων και το άρωμά του προκαλεί ευεξία.
Κάντε την ατμοθεραπεία δυο φορές την εβδομάδα για περίπου ένα μήνα και θα διαπιστώσετε μεγάλη αλλαγή στην επιδερμίδα σας.
Τα μαύρα στίγματα θα μειωθούν σταδιακά και το σημαντικότερο, χάρη στην αρωματοθεραπεία θα καταπολεμήσετε το άγχος και θα χαλαρώσετε.
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα που καλλιεργείται στα χωράφια μας στη Λούβρη Κοζάνης
Εκτέλεση
Βάλτε σε ένα μπολ την αλόη και προσθέστε σιγά σιγά το ροδόνερο, ανακατεύοντας καλά.
Όταν το μείγμα γίνει ομοιόμορφο, τότε προσθέστε τις σταγόνες του αιθέριου ελαίου λεβάντας.
Ανακατέψτε και πάλι καλά και βάλτε τη λοσιόν σε ένα μπουκάλι με ψεκαστήρα.
Τρόπος χρήσης
Ψεκάστε την επιδερμίδα σας όσο συχνά θέλετε μέσα στην ημέρα.
Επίσης, μπορείς να χρησιμοποιήσεις τη αναζωογονητική λοσιόν μετά από το ντεμακιγιάζ.
Κρέμα προσώπου με λεβάντα, ροδόνερο και αλόη
Με τα ίδια τρία θαυματουργά υλικά (αιθέριο έλαιο λεβάντα, ροδόνερο και αλόη), μπορείτε να φτιάξετε και “σέρουμ” (serum) προσώπου που θα σας βοηθήσει να αναπλάσετε την επιδερμίδα σας “σβήνοντας” ουλές και κόκκινα σημάδια, αλλά και να σας χαλαρώσει. Υλικά
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα 10 ml ροδόνερo
5ml αλόη βέρα σε τζελ Εκτέλεση
Σε ένα γυάλινο μπουκάλι βάλτε την αλόη και πρόσθεσε σταδιακά το ροδόνερο. Ανακινείστε το μπουκάλι για να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Στη συνέχεια προσθέστε το αιθέριο έλαιο λεβάντα και ανακινείστε καλά.
Τρόπος χρήσης
Βάλτε τέσσερις σταγόνες σε όλο το πρόσωπο πριν την κρέμα νυκτός.
Σύντομα θα δείτε τα θαυματουργά αποτελέσματα.
Και scrub με λεβάντα και αλόη
Επίσης, μπορείτε να φτιάξετε scrub με αιθέριο έλαιο λεβάντα και αλόη, καθαρίζοντας και ενυδατώνοντας την επιδερμίδα σας Υλικά
Δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
55 γρ. τζελ αλόης βέρα
Ένα κουταλάκι πολτοποιημένα αμύγδαλα
Ένα κουταλάκι γλυκερίνη
Μισό κουταλάκι βιταμίνη Ε
Τέσσερις σταγόνες αιθέριο έλαιο σανδαλόξυλου Εκτέλεση-τρόπος χρήσης
Αναμείξτε καλά όλα τα υλικά.
Χρησιμοποιείστε το μείγμα, βάζοντας μικρή ποσότητα στο πρόσωπο. Τρίψτε ελαφρά με κυκλικές κινήσεις το πρόσωπο. Αποφύγετε την περιοχή γύρω από τα μάτια.
Στη συνέχεια αφαιρέστε το μείγμα με υγρή πετσέτα ή χαρτομάντιλο.
Το scrub διατηρείται στο ψυγείο.
To αιθέριο έλαιο λεβάντα και το ροδόνερο μπορείτε να τα προμηθευτείτε από το levantashop.gr, ενώ την αλόη σε τζελ από φαρμακεία και καταστήματα με βότανα.
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Η λεβάντα όπως και πολλά αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται ως πρώτες ύλες για την παρασκευή αρωμάτων γνωστών εταιρειών καλλυντικών. Εναλλακτικά μπορείτε να φτιάξετε μόνες και μόνοι σας τα δικά σας σπιτικά φυσικά αρώματα χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια.
Για να εξειδικευτείτε στο αντικείμενο, καλό θα είναι να παρακολουθήσετε εξειδικευμένα σεμινάρια που πραγματοποιούνται για τα αιθέρια έλαια και την παρασκευή καλλυντικών στο Γεωπονικό Ινστιτούτο και αλλού. Εκεί θα μάθετε για τους τρόπους παρασκευής αρωμάτων, τι πρέπει να προσέξετε και αναλυτικά τις ιδιότητες και οδηγίες χρήσης των αιθέριων ελαίων.
Επίσης, θα μάθετε για τις υψηλές, μεσαίες και απαλές νότες των αιθερίων ελαίων με βάση τις οποίες θα φτιάξετε το δικό σας άρωμα.
Για παράδειγμα, στις υψηλές νότες περιλαμβάνονται τα αιθέρια έλαια από περγαμόντο, λεμόνι, πορτοκάλι, μέντα, χαμομήλι, λεμονόχορτο και κίτρο.
Στις μεσαίες νότες περιλαμβάνονται τα αιθέρια έλαια με λεβάντα, ροδόξυλο, γεράνι, υλάνγκ-υλάνγκ και άλλα. Στις βασικές νότες περιλαμβάνονται αυτές που βοηθούν στη σύνθεση των αιθερίων ελαίων. Μάλιστα καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό το άρωμα και το κάνουν να διαρκεί στην επιδερμίδα, αν και είναι σε μικρή αναλογία μέσα στο μείγμα. Τέτοια αιθέρια έλαια είναι το πατσουλί, το σάνδαλο, το λιβάνι, το μύρο και το λάβδανο. Θα πρέπει, επίσης, ότι τα εσπεριδοειδή έλαια έχουν γενικά φρουτένια νότα, ενώ τα λουλουδένια “γλυκαίνουν” το άρωμα.
Πως να φτιάξετε άρωμα
Ανακατέψτε τα αιθέρια έλαια μαζί και μετά προσθέστε τα στη βάση που θα χρησιμοποιήσετε. Εναλλακτικά, προσθέστε τα αιθέρια έλαια στην βάση σταγόνα σταγόνα. Διαλέξτε την μέθοδο που προτιμάτε.
Καταρχήν πρέπει να επιλέξετε τη βάση, αν θα είναι σε υγρή ή ελαιώδη μορφή. Για παράδειγμα, μπορείτε να φτιάξετε μια οινοπνευματώδη βάση προσθέτοντας καρυκεύματα και βανίλια όπου θα προσθέσετε τα αρώματα σας. Για να το κάνετε αυτό, απλά προσθέστε μια κουταλιά βανίλια ή 2 κουταλιές από καρυκεύματα (γαρύφαλλο, κανέλα, μάραθο, και πιπερόριζα) σε ένα ποτήρι καθαρό οινόπνευμα ή βότκα. Αφήστε το μείγμα για τέσσερις εβδομάδες. Το μείγμα θα δώσει στο άρωμα μια ζεστή και πικάντικη νότα. Παρόμοια είναι η διαδικασία με το φυτικό βάμμα οινοπνεύματος όπου εκχυλίζονται οι θεραπευτικές ουσίες των αρωματικών φυτών. Το οινόπνευμα αρωματισμένο από τα φυτά έχει πιο λεπτό άρωμα. Αντίθετα πιο δυνατό γίνεται με προσθήκη αιθέριων ελαίων που είναι πολύ ισχυρά.
Εάν διαλέξετε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια, εφαρμόστε τα με προσοχή, καθώς ορισμένα, όπως το γαρύφαλλο και η κανέλα μπορεί να ερεθίσουν ευαίσθητες επιδερμίδες.
Στην περίπτωση που επιλέξετε ελαιώδη βάση, το λάδι τζοτζόμπας συνιστάται γιατί ταιριάζει στην επιδερμίδα και τα μαλλιά.
Για να πάρετε μια μικρή …γεύση ή καλύτερα μια διαδικτυακή …μυρωδιά, μπορείτε να διαβάσετε τις συνταγές που ακολουθούν.
Για να φτιάξετε τα δικά σας αρώματα, θα πρέπει να αγοράσετε τα αιθέρια έλαια επιλογής σας με βάση τις συνταγές που θα ακολουθήσετε.
Επίσης, θα χρειαστείτε οινόπνευμα, λάδια βάσης, σταγονόμετρο (γιατί οι συνταγές είναι μετρήσιμες σε σταγόνες) και γυάλινα μπουκαλάκια για να βάλετε το homemade χειροποίητο άρωμα σας.
Συνταγές για αρώματα
Για τα μαλλιά μπορείτε να φτιάξετε συνταγή χρησιμοποιώντας τα ακόλουθα υλικά: 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
5 σταγόνες σάνδαλο
3 σταγόνες τριαντάφυλλο 3 σταγόνες γιασεμί 2 σταγόνες υλάνγκ-υλάνγκ σε 30ml οινόπνευμα με άρωμα βανίλιας ή 15ml λάδι τζοτζόμπα.
Αν σας αρέσει το άρωμα του τριαντάφυλλου μπορείτε να ακολουθήσετε την ακόλουθη συνταγή: 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
6 σταγόνες περγαμόντο 5 σταγόνες πατσουλί
3 σταγόνες τριαντάφυλλο σε 30ml οινόπνευμα με άρωμα κανέλας ή 1/2 οζ λάδι τζοτζόμπα.
Μια ακόμα συνταγή για χειροποίητο σπιτικό χαλαρωτικό άρωμα περιλαμβάνει: 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα 2 σταγόνες υλάνγκ-υλάνγκ 2 σταγόνες τριαντάφυλλο.
Άρωμα σε Roll-on
Μια ακόμα συνταγή περιλαμβάνει roll on μέσα στο οποίο εκτός από αιθέρια έλαια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και αποξηραμένα βότανα.
Για να φτιάξετε αυτό το άρωμα θα χρειαστείτε:
30 ml αμυγδαλέλαιο
14 σταγόνες αιθέριο έλαιο Ylang Ylang
8 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
7 σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρίσσι
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο Blue Yarrow
4 σταγόνες αιθέριο έλαιο γλυκό πορτοκάλι
αποξηραμένα βότανα και
ένα μπουκαλάκι roll-on (30 ml).
Στο διαδίκτυο βρήκαμε ακόμα μια συνταγή για άρωμα που συνδυάζει λεμόνι και λεβάντα.
Ως πρώτες ύλες απαιτούνται γλυκό αμυγδαλέλαιο, αιθέρια έλαια λεβάντας και λεμονιού και ένα μπουκαλάκι roll-on.
Πώς θα το φτιάξετε
Γεμίστε με αμυγδαλέλαιο τα 3/4 από το μπουκαλάκι.
Πρόσθεσε από δύο μέχρι τέσσερις σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα και λεμόνι.
Ανακίνησε καλά το μπουκαλάκι.
Πως να συνδυάσετε λεβάντα με άλλα αιθέρια έλαια
Συνέργεια των αιθέριων ελαίων ονομάζουμε την συνδυαστική χρήση δύο ή περισσότερων ελαίων. Δηλαδή έχουμε συνδυασμούς που ταιριάζουν τόσο αρωματικά όσο και θεραπευτικά.
Τα αιθέρια έλαια είναι εξαιρετικά συμπυκνωμένες και πολύ ισχυρές ουσίες. Συνεπώς, η οποιαδήποτε χρήση τους θα πρέπει πάντα να γίνεται με σύνεση και με σύμβουλο τις οδηγίες χρήσης και τις ενδείξεις/αντενδείξεις του κάθε ελαίου.
Σύμφωνα με μάθημα για τα αιθέρια έλαια στο Γεωπονικό Ινστιτούτο, σε γενικές γραμμές τα αιθέρια έλαια εκτός από την λεβάντα, το τριαντάφυλλο, και το tea tree δεν επιτρέπεται να έρθουν σε απευθείας επαφή με το δέρμα παρά μόνο όταν αυτά διαλυθούν σε βάσεις λαδιών. Όσοι χρησιμοποιήσουν κάποιο αιθέριο έλαιο ως θεραπεία ή άρωμα, θα πρέπει πρώτα να ενημερωθούν για τη σωστή του χρήση. Η αλόγιστη χρήση αιθέριων ελαίων-βοτάνων από αδαείς πιθανόν να έχει δυσάρεστες συνέπειες. Τα αιθέρια έλαια πρέπει να χρησιμοποιούνται πάντα σε μετρημένες σταγόνες και αναμιγνύονται πάντα με έλαια-βάσεις τα οποία μπορεί να είναι αμυγδαλέλαιο, δαφνέλαιο, σταφυλοκουκουτσέλαιο, σησαμέλαιο, λάδι τζοτζόμπα, λάδι αβοκάντο, βαλσαμέλαιο.
Ο ασφαλής τρόπος για να χρησιμοποιηθούν αυτά τα αιθέρια έλαια είναι αφενός να τηρούμε την δοσολογία και να εξασφαλίζουμε πάντα μεγάλη αραίωση στην καλλυντική μας βάση, αφετέρου να χρησιμοποιούμε το προϊόν που τα περιέχει είτε το βράδυ, είτε τουλάχιστον 10 ώρες πριν την έκθεση στον ήλιο.
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Μία ακόμα εύκολη συνταγή για όμορφο κι καθαρό δέρμα με λίγα υλικά είναι η ατμοθεραπεία με γεράνι και λεβάντα.
Εκτέλεση
Η 
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.