Αρχείο κατηγορίας ΟΙ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

Σας παρουσιάζουμε τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας

ΔΙΩΞΤΕ ΤΙΣ ΨΕΙΡΕΣ ΜΕ ΛΕΒΑΝΤΑ


Το αιθέριο έλαιο λεβάντα είναι ο σύμμαχος της Φύσης για να μην πάνε οι ψείρες στα μαλλιά των παιδιών σας.

Τώρα που άνοιξαν τα σχολεία, οι γονείς μπορούν να αντιμετωπίσουν προληπτικά το ενδεχόμενο να κολλήσουν τα παιδιά τους ψείρες με έναν εντελώς φυσικό τρόπο.

 

 

Στάξτε μία ή δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα στο γιακά του μπουφάν, στα ρούχα ή στο καπέλο του παιδιού σας.

Το άρωμα της λεβάντας είναι αποτρεπτικό για τις ψείρες οι οποίες δεν θα πλησιάσουν το παιδί σας.

Εναλλακτικά μπορείτε να κάνετε ένα αποτελεσματικό μείγμα με λεβάντα και λάδι βάσης (πχ αμυγδαλέλαιο). Αναμείξτε δύο σταγόνες λεβάντας σε 5 ml ελαίου βάσης και κάντε μασάζ με το μείγμα στα αυτιά του παιδιού σας.

Αν όμως δεν είχατε φροντίσει προληπτικά και οι ψείρες κάνουν «πάρτι» στο κεφάλι του παιδιού σας, υπάρχει και πάλι λύση με λεβάντα.

Συνταγή για ψείρες

Σύμφωνα με χρήστες του διαδικτύου, μπορείτε να βάλετε δύο σταγόνες απευθείας στα μαλλιά των παιδιών ή αναμείξτε το σε σαμπουάν (20 σταγόνες λεβάντας σε 250 ml σαμπουάν).

Μία ακόμα συνταγή που διαβάσαμε στο διαδίκτυο είναι ο συνδυασμός αιθέριων ελαίων.

αιθεριο ελαιο λεβαντα - aitherio elaio levantaΥλικά

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα

10 σταγόνες tea tree
5 σταγόνες μέντα
4 σταγόνες ευκάλυπτο.

Ανακατέψτε τα υλικά σε 50 ml ελαίου βάσης (αμυγδαλέλαιο, ελαιόλαδο κλπ).

Βάλτε μικρή ποσότητα από το μείγμα στο κεφάλι του παιδιού και κάντε του απαλό μασάζ.

Τοποθετήστε στο κεφάλι του παιδιού σκουφάκι μιας χρήσης και αφήστε να δράσει το μείγμα για 20 λεπτά. Οι ψείρες θα πάθουν ασφυξία από τη δράση των αιθέριων ελαίων.

Ξεβγάλετε καλά τα μαλλιά του παιδιού με σαμπουάν και άφθονο νερό.

Στη συνέχεια χτενίστε τα μαλλιά του παιδιού. Θα διαπιστώσετε πως οι ψείρες έχουν σκοτωθεί.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Διαβάστε εδώ τους περιορισμούς χρήσης των αιθέριων ελαίων στα παιδιά

Δείτε εδώ πως να αντιμετωπίσετε την πιτυρίδα και την φαγούρα στα μαλλιά με λεβάντα

Διαβάστε συνταγές με λεβάντα για να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση, να ενυδατώσετε και να «σώσετε» τα μαλλιά σας

Αγοράστε εδώ βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα από τη Λούβρη Κοζάνης

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για οποιαδήποτε ιατρική, θεραπευτική ή/και προληπτική χρήση, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας.

Advertisements

ΔΙΩΞΤΕ ΑΚΑΡΕΑ, ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΚΑΙ ΣΚΟΝΗ ΜΕ ΛΕΒΑΝΤΑ


Ένας από τους πιο συνήθεις υπεύθυνους για αλλεργικές αντιδράσεις του ανθρωπίνου οργανισμού, είναι τα ακάρεα, οι μικροσκοπικοί οργανισμοί που κάνουν «πάρτυ» στο σπίτι μας χάρη στην οικιακή σκόνη. Η λεβάντα μπορεί να σας βοηθήσει να τα διώξετε και να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις αλλεργίες που προκαλούν.

Αν κάνετε τα αλλεργικά τεστ θα διαπιστώσετε αν αντιδράτε αρνητικά στα ακάρεα.

akarea2Βέβαια, οι περισσότεροι το γνωρίζετε ήδη εδώ και χρόνια εξαιτίας των επώδυνων συμπτωμάτων που προκαλεί η οικιακή σκόνη. Βουλωμένη μύτη, φτερνίσματα, βήχας, φαγούρα είναι οι πιο συνήθεις αλλεργικές αντιδράσεις.

Πιο σπάνια μπορεί να προκαλέσουν κρίσεις άσθματος ή αλλεργική επιπεφυκίτιδα, δηλαδή φλεγμονή και φαγούρα στα μάτια…

Τα ακάρεα προτιμούν το σκοτάδι και για το λόγο αυτό κρύβονται στα στρώματα, τα χαλιά, τις κουρτίνες και αλλού.

Τώρα που είναι καλοκαίρι το πρόβλημα είναι πιο έντονο, καθώς τα ακάρεα σκόνης προτιμούν σημεία με υψηλή θερμοκρασία…

Για να τα αντιμετωπίσετε απαιτείται καλός αερισμός των στρωμάτων και καθαριότητα σε όλο το σπίτι.

Σπιτικό εντομοαπωθητικό

Εκτός από τους συνηθισμένους τρόπους καθαριότητας του σπιτιού (ηλεκτρική σκούπα, σφουγγάρισμα κλπ), μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα ακάρεα φτιάχνοντας ένα σπιτικό εντομοκτόνο.

akarea.lebantajpgΥλικά
1/2 φλιτζάνι οινόπνευμα εντριβών
1/2 φλιτζάνι αποσταγμένο νερό

30 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα συνδυάζοντας το με άλλα έλαια της αρεσκείας σας (πχ λεμόνι, ευκάλυπτος, κυπαρίσσι, κανέλα).

Τρόποι ασφαλούς χρήσης

Παρασκευή
Αναμείξτε όλα τα υλικά και βάλτε το μείγμα σε ένα μπουκάλι με ψεκαστήρα. Το εντομοαπωθητικό σπρέι είναι έτοιμο.

Ψεκάστε με το αυτοσχέδιο σπιτικό εντομοκτόνο τα στρώματα, τα μαξιλάρια, τις κουβέρτες, και όποιο σημείο στο σπίτι συγκεντρώνει την οικιακή σκόνη και τα ακάρεα.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Υπάρχουν περιορισμοί στην χρήση των αιθερίων ελαίων ως προς τα παιδιά μικρότερα των 3 ετών και στις έγκυες γυναίκες.

Διαβάστε εδώ οδηγίες ασφαλούς χρήσης των αιθερίων ελαίων

Δείτε εδώ τους περιορισμούς στην χρήση αιθερίων ελαίων στα παιδιά

Επίσης τσεκάρετε αν κάποιος από όσους μένουν στο σπίτι, είναι αλλεργικός σε κάποιο από τα αιθέρια έλαια

Μετά τον πρώτο ψεκασμό με το σπιτικό εντομοκτόνο που έχετε φτιάξει με τα χεράκια σας, το σπίτι θα καθαρίσει από τους ενοχλητικούς μικροοργανισμούς για περίπου δύο μήνες.

Ψεκάστε εκ νέου μετά την παρέλευση του δίμηνου.

Λεβάντα στην ηλεκτρική σκούπα

Μια ακόμα συμβουλή είναι να βάλετε μία ή δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα στο φίλτρο της ηλεκτρικής σας σκούπας.

Είναι ένα ακόμα «όπλο» στη μάχη κατά της οικιακής σκόνης και των ακάρεων, ενώ το σπίτι θα μοσχοβολήσει λεβάντα.

Με ένα σμπάρο δύο τρυγόνια δηλαδή που λέει και ο λαός μας…

Διαβάστε εδώ πώς θα αντιμετωπίσετε τους σκόρους στην ντουλάπα με λεβάντα

Δείτε εδώ άλλες συνταγές με λεβάντα

Αγοράστε εδώ προϊόντα βιολογικής λεβάντας που καλλιεργείται στη Λούβρη Κοζάνης από το ηλεκτρονικό μας κατάστημα levantashop.gr

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

 

levantashop.gr αιθεριο ελαιο, ανθονερο, αποξηραμενη λεβαντα

ΣΤΗ ΝΤΟΥΛΑΠΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΣΚΟΡΟΥΣ


Αυτό το καλοκαίρι αντιμετωπίστε τους σκόρους στην ντουλάπα με έναν 100% φυσικό τρόπο. Βάλτε λεβάντα και προστατέψτε τα ρούχα σας.

Η λεβάντα είναι ο Νο1 φυσικός εχθρός των σκόρων. Βάλτε τα ρούχα στη ντουλάπα μαζί με λίγες σταγόνες 100% φυσικό αιθέριο έλαιο λεβάντας (όχι χημικά υποκατάστατα) και ξεχάστε τους σκόρους…

Η λεβάντα είναι ο «φύλακας» της Φύσης στις ντουλάπες μας.

Αυτή τη φορά μην βάλετε χημικά αντισκωριακά ή ταμπλέτες που απλά έχουν άρωμα συνθετικής λεβάντας. Μπορεί να είναι απωθητικά όχι μόνο για τους σκόρους αλλά και για τους ανθρώπους!

Λόγω της τοξικότητας τους μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες και αναπνευστικά προβλήματα.
Η ναφθαλίνη έχει χαρακτηριστεί ως ένα σημαντικό καρκινογόνο, νευροτοξικό και αιμολυτικό υλικό. Επίσης, χρειάζεται προσοχή στην χρήση της καμφοράς, το οποίο είναι φυσικό προϊόν αλλά σε μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις και δύσπνοια.

Αφήστε τη Φύση να δώσει λύση στο πρόβλημα των σκόρων στις ντουλάπες σας.

αιθέριο έλαιο λεβάντας

Το αιθέριο έλαιο της λεβάντας είναι απωθητικό για τα έντομα και ειδικότερα για τους σκόρους. Έχει μικρή ποσότητα φυσικής καμφοράς ανάλογα με την ποικιλία της λεβάντας.

Και εδώ χρειάζεται προσοχή… Δεν είναι κάθε λεβάντα η ίδια… Οι πεδινές λεβάντες ή λεβαντίνες έχουν υψηλή συγκέντρωση σε καμφορά, ενώ όσες παράγονται σε υψηλό υψόμετρο έχουν μικρότερη ποσότητα.
Οι δικές μας ποικιλίες στα 700 μέτρα υψόμετρο έχουν συγκέντρωση καμφοράς 0,3% σύμφωνα με τις χημικές αναλύσεις που έχουμε κάνει.

Τρόποι χρήσης

Τοποθετήστε ένα μικρό σακουλάκι με μπάλες βαμβακιού στις οποίες έχετε στάξει αιθέριο έλαιο λεβάντας.

Άλλη μέθοδος είναι να ρίξετε μερικές σταγόνες ελαίου σε ξύλινες κρεμάστρες της ντουλάπας.

Το αποτέλεσμα θα είναι εντυπωσιακό. Θα εξαφανιστούν οι σκόροι, ενώ η ντουλάπα και τα ρούχα σας θα έχουν αποκτήσει το φυσικό άρωμα λεβάντας.

πουγκί με λεβάνταΕναλλακτικά τοποθετήστε πουγκιά με αποξηραμένη λεβάντα στις ντουλάπες σας.

Και εδώ χρειάζεται προσοχή. Επιλέξτε λεβάντα που είναι πιστοποιημένη ως βιολογικό προϊόν, δηλαδή δεν έχει γίνει χρήση φυτοφαρμάκων ή λιπασμάτων στο χωράφι κατά την καλλιέργεια της.

Ο λόγος απλός. Να μην φτάσουν τα φυτοφάρμακα από το χωράφι στην ντουλάπα σας…

Η λεβάντα που καλλιεργούμε στη Λούβρη Κοζάνης από το Νοέμβριο του 2012, έχει λάβει πιστοποιητικό βιολογικού προϊόντος από τη Bio Hellas.

Διώχνει σκόρους και ψύλλους

Εκτός από τους σκόρους η λεβάντα είναι γενικότερα εντομοαπωθητικό.

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό και για τους ψύλλους. Βάλτε μια σταγόνας στο κολλάρο του σκυλιού σας και θα εξαφανιστούν τα ενοχλητικά έντομα.

Επίσης, μπορείτε να προστατευτείτε από τα κουνούπια και άλλα έντομα φτιάχνοντας σπρέι λεβάντας. Δείτε πως εδώ.

Διαβάστε εδώ άλλες θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις που έχει το αιθέριο έλαιο λεβάντα

Επισκεφτείτε το ηλεκτρονικό μας κατάστημα levantashop.gr και κάντε τις αγορές προϊόντων βιολογικής γεωργίας

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου και της αποξηραμένης λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

 

ΚΛΙΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ: ΧΑΛΑΡΩΣΤΕ ΜΥΡΙΖΟΝΤΑΣ ΛΕΒΑΝΤΑ


Αντιμετωπίστε το στρες με αιθέριο έλαιο λεβάντας
Αντιμετωπίστε το στρες με αιθέριο έλαιο λεβάντας

Θέλετε να χαλαρώσετε από το άγχος και το στρες το μυαλό σας; Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Northumbria συνιστούν να μυρίσετε λεβάντα.

Εναλλακτικά πιείτε χαμομήλι αν θέλετε να χαλαρώσετε, ενώ αν επιθυμείτε να τονώσετε τη μνήμη σας, τότε πιείτε ένα  φλιτζάνι τσάι μέντας ή μυρίστε το άρωμα του δεντρολίβανου.

Αυτό αποκάλυψε στο ετήσιο συνέδριο της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρείας (BPS 2016), ο καθηγητής Ψυχολογίας Μαρκ Μος ο οποίος μαζί με την ερευνητική του ομάδα εξέτασαν τις επιδράσεις διαφόρων ροφημάτων και αιθέριων ελαίων σε εθελοντές, οι οποίοι πριν τα καταναλώσουν ή τα μυρίσουν αντίστοιχα, συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια αξιολόγησης της ψυχικής διάθεσής τους.

Είκοσι λεπτά μετά την κατανάλωση ή την εισπνοή, οι εθελοντές υποβλήθηκαν σε τεστ μνήμης και νοητικών δεξιοτήτων και στη συνέχεια συμπλήρωσαν πάλι ερωτηματολόγια ψυχικής διάθεσης.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε ανάμεσα σε 150 εθελοντές ηλικίας άνω των 65 ετών, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε διάφορα τεστ μνήμης και νοητικών δεξιοτήτων σε δωμάτια που μύριζαν λεβάντα ή δεντρολίβανο ή είχαν ουδέτερη μυρωδιά.

Τα αρώματα των βοτάνων είχαν διασκορπιστεί στο αέρα μέσω συσκευών αρωματισμού, στις οποίες είχαν προστεθεί λίγες σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντα ή δεντρολίβανο.

Οι εθελοντές που μύριζαν το άρωμα της λεβάντας απάντησαν μετά πως αυξήθηκε η ηρεμία και το αίσθημα ευχαρίστησης που αισθάνονταν.

Όσοι μύρισαν το έλαιο δεντρολίβανου παρουσίασαν βελτίωση στη μνήμη τους αλλά και εγρήγορση.

Σε άλλη μελέτη που έγινε με 180 εθελοντές που δοκίμασαν ρόφημα μέντας ή χαμομηλιού, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως όσοι ήπιαν ρόφημα μέντας παρουσίασαν εγρήγορση και βελτίωση στη μνήμη.

Αντίθετα όσοι ήπιαν ρόφημα χαμομηλιού επιβραδύνθηκε η μνήμη και η ταχύτητα της σκέψης τους και επομένως ενδείκνυται για έναν ήσυχο ύπνο… Διαβάστε εδώ τρόπους χρήσης της λεβάντας για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία.

«Η εκ διαμέτρου αντίθετη δράση αυτών των βοτάνων συνάδει με τις ιδιότητες που παραδοσιακά τους προσδίδονται» επεσήμανε ο δόκτωρ Μος, στην παρουσίαση των αποτελεσμάτων της μελέτης του, στο συνέδριο της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρείας.

Εισπνοή λεβάντας για χαλάρωση

Η παραπάνω μελέτη δεν είναι ούτε η πρώτη, ούτε η τελευταία για τις θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις των αιθέριων ελαίων.
Η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Ηνωμένων Πολιτειών (US National Library of Medicine) απαριθμεί πάνω από 15.000 μελέτες που έχουν γίνει για τα αιθέρια έλαια.

Ειδικότερα, η αρωματοθεραπεία με αιθέριο έλαιο λεβάντα είναι αποτελεσματική θεραπεία για το άγχος.
Η έρευνα έδειξε ότι η λεβάντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αγχολυτικό, αντικαταθλιπτικό, σταθεροποιητικό της διάθεσης, ηρεμιστικό, ενώ έχει και νευροπροστατευτικές ιδιότητες.

Διαβάστε περισσότερα για την έρευνα εδώ.

Δείτε εδώ 12 θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις που έχει το αιθέριο έλαιο λεβάντα

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

ΛΕΒΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΡΩΤΕΥΜΕΝΟΥΣ!


xxxΠαγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας σήμερα 8 Μαρτίου και κάντε ένα δώρο στη σύντροφο σας, χαρίζοντας της το μεθυστικό άρωμα του αιθέριου ελαίου λεβάντας.
Ανεβάστε την στα ύψη, ενώ σίγουρα και εσείς θα «απογειωθείτε»…

Το βιβλίο «Younger (Sexier) You» («Πιο νέοι και πιο σέξι») που υπογράφει ο δρ Έρικ Μπρέιβερμαν, ειδικός σε θέματα αντιγήρανσης και επίκουρος καθηγητής Ιατρικής στο Κολέγιο Weill Cornell του Πανεπιστημίου Cornell της Νέας Υόρκης, προτείνει ένα πρόγραμμα που υπόσχεται να αποκαταστήσει τη λίμπιντό σας.
Μέσα στο βιβλίο εντοπίσαμε και την ευεργετική επίδραση της λεβάντας ώστε να αυξηθεί η ερωτική σας διάθεση.

Η λεβάντα είναι ένα φυτό που έχει την ικανότητα να διεγείρει τις αισθήσεις μόνο με το άρωμά του.
Έρευνα σε γυναίκες που μύρισαν αιθέριο έλαιο λεβάντας στην διάρκεια του δείπνου τους, έδειξε ότι το άρωμά της αύξησε κατά 11% την ροή του αίματος στα γεννητικά τους όργανα. Μια πιθανή εξήγηση είναι ότι ο εγκέφαλος συνδέει το άρωμα της λεβάντας με χαλαρωτικές αναμνήσεις.

Επίσης, δεν είναι διόλου τυχαίο ότι από τον 17ο αιώνα και μετά, στην Αγγλία και αλλού, οι ερωτευμένοι συχνά αντάλλασσαν άνθη λεβάντας ως σύμβολο αφοσίωσης, ενώ πολλές νύφες επιλέγουν τη λεβάντα για το στολισμό στο γάμο τους

ΤΙΠ: Αρωματίστε το τραπέζι και τα κεριά σας με αιθέριο έλαιο λεβάντας, χαλαρώστε και απολαύστε το δείπνο με την καλή σας

Λεβάντα: Το «βιάγκρα» της Φύσης;

Άλλη επιστημονική έρευνα απέδειξε πως η λεβάντα αυξάνει την ερωτική διάθεση και στους άντρες, αναδεικνύοντας τη λεβάντα ως το …βιάγκρα της Φύσης.

Ειδικότερα, ερευνητική ομάδα από νευρολόγους του Ερευνητικού και Θεραπευτικού Ιδρύματος Όσφρησης & Γεύσης (STTRF) στο Σικάγο, κατάφεραν να διαπιστώσουν ότι κάποιες συγκεκριμένες μυρωδιές ανεξαρτήτου φύλου επιδρούν και αυξάνουν την ερωτική διάθεση.

Όπως εξήγησε ο επικεφαλής της έρευνας καθηγητής νευρολογίας Allan Hirs, «οι συγκεκριμένες μυρωδιές που αναλύσαμε ερεθίζουν επειδή έχουν τη δυνατότητα να ανακαλούν καλές αναμνήσεις, με αποτέλεσμα να φεύγει το άγχος και οι αναστολές και έτσι να ενισχύεται η ροή αίματος στα γεννητικά όργανα».

αιθέριο έλαιο λεβάντας

Η επιστημονική ομάδα έκανε το εξής. Για να διαπιστώσει πως μια συγκεκριμένη μυρωδιά επηρεάζει την ερωτική διάθεση, μελέτησαν τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα, ανδρών και γυναικών οι οποίοι προηγούμενα είχαν εκτεθεί σε συγκεκριμένες μυρωδιές.
Για τους άνδρες υπήρξε ερωτική διέγερση όταν μύριζαν λεβάντα.

Αγοράστε ένα μπουκαλάκι με αιθέριο έλαιο λεβάντας λοιπόν και ανεβάστε τη δική σας ερωτική διάθεση αλλά και της συντρόφου σας!

Συνταγή για τη libido

mpoyketolevanta.jpgΨάχνοντας εντοπίσαμε και μία …συνταγή με αποξηραμένη λεβάντα για να αυξήσετε τη libido στα …ύψη.

Υλικά
100 γραμμάρια βούτυρο γάλακτος
50 γραμμάρια ζάχαρη άχνη
180 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
2 κουταλάκια του γλυκού  μπουμπούκια αποξηραμένης λεβάντας

Ρίχνετε τα υλικά σε ένα μίξερ και τα χτυπάτε μέχρι να γίνουν μείγμα. Πρώτα βάζετε τα 180 γραμμάρια αλεύρι κοσκινισμένο και σιγα σιγά ρίχνετε τα μπουμπούκια της αποξηραμένης λεβάντας. Ανοίγετε χοντρό φύλλο και φτιάχνετε κουλουράκια. Στρώνετε λαδόκολλα στο ταψί και τοποθετείτε πάνω τα κουλουράκια. Ψήνετε στους 160 βαθμούς Κελσίου αερόθερμου φούρνου για 20-25 λεπτά και τα κουλουράκια της …δυναμωτικής λεβάντας θα είναι έτοιμα!

Διαβάστε άλλες συνταγές με λεβάντα εδώ

Αγοράστε εδώ προϊόντα βιολογικής λεβάντας που καλλιεργείται στη Λούβρη Κοζάνης στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα levantashop.gr

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

Λεβάντα για τα …νεύρα


 

αιθέριο έλαιο λεβάντα

Θεραπεία με ένα χαλαρωτικό ρόφημα λεβάντα θα πρέπει να κάνετε όσοι υποφέρετε από τα νεύρα σας, ώστε να είστε ήρεμοι και να αποφεύγετε καυγάδες στην καθημερινή σας ζωή.
Ο εκνευρισμός είναι ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά στη σύγχρονη ζωή μας και συνδυάζεται με το άγχος και τους ρυθμούς της ζωής… Μάλιστα σε πολλές περιπτώσεις ο ίδιος άνθρωπος που έχει στρες, αντιμετωπίζει και πρόβλημα με αϋπνία.
Η λύση για να αποφύγετε ένα καυγά εξαιτίας των νεύρων σας, είναι απλή και οικονομική.
Φτιάξτε ένα ρόφημα με άνθη λεβάντας, αντί να πιείτε ακόμα ένα καφέ ή αλκοόλ που θα χειροτερεύσουν τα νεύρα σας.
Βράστε σε ένα λίτρο νερό 50 γραμμάρια αποξηραμένα άνθη λεβάντας και φτιάξτε ένα αφέψημα που θα σας καταπραΰνει τα νεύρα.
Πιείτε μέχρι τέσσερα φλιτζάνια λεβάντα μέσα σε μία ημέρα, εκ των οποίων το ένα λίγο πριν τον ύπνο. Το αποτέλεσμα είναι δεδομένο, καθώς δοκιμάσαμε τη συνταγή.
Θα ηρεμήσετε και δεν θα έχετε «όρεξη» για καυγά μέσα στην ημέρα. Αντίθετα το βράδυ θα έχετε έναν ήρεμο ύπνο.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Μην κάνετε κατάχρηση στην ποσότητα λεβάντας. Υπερβολική δόση μπορεί να αποδειχθεί τοξική. Επίσης, πρέπει να ξέρετε ότι δεν κάνουν όλα τα είδη λεβάντας για ρόφημα.

Θεραπεία με αιθέριο έλαιο λεβάντα

Εκτός από το ρόφημα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο λεβάντα το οποίο έχει χαλαρωτικές και ηρεμιστικές ιδιότητες.
Η εισπνοή του αρωματικού και φαρμακευτικού φυτού χαλαρώνει και ηρεμεί το νευρικό σύστημα και απομακρύνει συμπτώματα άγχους και έντονου στρες. Η χαλάρωση επιτυγχάνεται, καθώς η εισπνεόμενη λεβάντα βοηθά στη μείωση της ορμόνης κορτιζόλης.

Διαβάστε περισσότερα εδώ για την θεραπεία στο άγχος με αιθέριο έλαιο λεβάντα

Διαβάστε εδώ άλλες θεραπευτικές ιδιότητες που έχει το αιθέριο έλαιο λεβάντας.

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για οποιαδήποτε ιατρική, θεραπευτική ή/και προληπτική χρήση, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας.

Λεβάντα για άγχος, κατάθλιψη


Picture

Τα αιθέρια έλαια έχουν χρησιμοποιηθεί για τις χαλαρωτικές τους ιδιότητες εδώ και χιλιάδες χρόνια και τώρα η επιστήμη αρχίζει να κατανοεί πώς λειτουργούν.
Σε σύγκριση με άλλες θεραπείες κατά του άγχους, τα αιθέρια έλαια ξεχωρίζουν ως ασφαλή, ευχάριστη και οικονομική λύση για την ανακούφιση του άγχους.
Τα αιθέρια έλαια μπορεί να φέρνουν στο μυαλό αρωματικά κεριά και μασάζ σε spa, αλλά η ιστορία τους είναι χιλιάδων ετών.
Έχουν χρησιμοποιηθεί για πάνω από 6.000 χρόνια στην Αίγυπτο, την Ελλάδα, την Κίνα, την Ινδία και τη Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία και αναφέρονται συχνά στη Βίβλο.
Η χρήση τους προτείνεται από διεθνούς κύρους ιδρύματα όπως η Mayo Clinic και το National Cancer Institute.
Η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Ηνωμένων Πολιτειών (US National Library of Medicine), μια βάση δεδομένων της επιστημονικής έρευνας, απαριθμεί πάνω από 15.000 μελέτες που έχουν γίνει για τα αιθέρια έλαια.
Έχουν γίνει τόσο mainstream, που εκθειάζονται σε οικονομικά περιοδικά ως το «μυστικό όπλο» για υγιή και ευτυχισμένο εργατικό δυναμικό.
Πώς τα αιθέρια έλαια επηρεάζουν τον εγκέφαλο
Η αρωματοθεραπεία είναι μια θεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιεί τα αιθέρια έλαια – συμπυκνωμένα αρωματικά αποσπάσματα από τις ρίζες, φύλλα, σπόρους, άνθη ή των φαρμακευτικών φυτών.
Τα αιθέρια έλαια είναι εξαιρετικά συμπυκνωμένα.
Δεν είναι πλήρως κατανοητό το πώς δουλεύουν τα αιθέρια έλαια, αλλά φαίνεται να λειτουργούν αξιοποιώντας την ισχυρή σχέση μεταξύ της όσφρησης και του εγκεφάλου.
Το άρωμα μέσω της μύτης στέλνει χημικά μηνύματα μέσω του οσφρητικού νεύρου στο μεταιχμιακό σύστημα, μια περιοχή του εγκεφάλου που ασχολείται με βασικά συναισθήματα, όπως ο θυμός, ο φόβος και οι αναμνήσεις.
Τα οσφρητικά σήματα προερχόμενα από αιθέρια έλαια, πιστεύεται ότι επηρεάζουν την παραγωγή μιας χημικής ουσίας του εγκεφάλου που επιδρά στην ψυχική και σωματική υγεία.
Η σύνδεση μεταξύ του εγκεφάλου και την αίσθηση της όσφρησης
Εδώ είναι ένα πραγματικό παράδειγμα για το πώς λειτουργεί η απρόσμενα ισχυρή σύνδεση μεταξύ της όσφρησης, της συγκίνησης, και της μνήμης.
Πιθανόν να έχετε δοκιμάσει ένα «οσφρητικό deja vu», όπου μια μυρωδιά προκαλεί μια ισχυρή μνήμη και το αντίστοιχο συναίσθημα.
Για παράδειγμα μια μυρωδιά με συναισθηματικά φορτισμένη μνήμη είναι το aftershave του μπαμπά σου, τα μπισκότα στο φούρνο, ή τη μυρωδιά των πεύκων.
Για μια στιγμή μεταφέρεστε πίσω στο χρόνο.
Μπορεί να εκπλαγείτε με την διαύγεια της μνήμης σας.
Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε πραγματικά τα ίδια συναισθήματα που νιώσατε εκείνη τη στιγμή.
Αυτό το είδος της Deja Vu συνδέεται πιο στενά με την αίσθηση της όσφρησης από ό, τι οποιαδήποτε από τις άλλες αισθήσεις σας.
Αυτή η σύνδεση μεταξύ της όσφρησης και του μυαλού μπορεί να είναι ο βασικός λόγος για τον οποίο η αρωματοθεραπεία είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τη συναισθηματική θεραπεία.
Η λεβάντα είναι το πιο δημοφιλές αιθέριο έλαιο.
Το πιο μελετημένο και το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο αιθέριο έλαιο.
αιθεριο ελαιο λεβαντα - aitherio elaio levantaΗ λεβάντα χαρακτηρίζεται ως ο «ελβετικός σουγιάς» των αιθέριων ελαίων.
Είναι επίσης ένα από τα πιο απαλά αιθέρια έλαια και είναι ασφαλές για εφαρμογή απευθείας στο δέρμα.
Εκτιμάται ευρέως για την ικανότητά της να ηρεμήσει και να χαλαρώσει και συχνά περιλαμβάνεται σε είδη προσωπικής φροντίδας, όπως σαπούνι, λοσιόν, σαμπουάν, έλαια και έλαια μασάζ.
Λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας στον καρπό σας ή σε ένα κομμάτι βαμβάκι που θα μπει στο μαξιλάρι σας, μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.
Η λεβάντα δεν είναι μόνο για χαλαρωτικά μπάνια και μασάζ.
Είναι μια σοβαρή και αποτελεσματική θεραπεία για το άγχος.
Η έρευνα έδειξε ότι η λεβάντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αγχολυτικό, αντικαταθλιπτικό, σταθεροποιητικό της διάθεσης, ηρεμιστικό, ενώ έχει και νευροπροστατευτικές ιδιότητες.
Όπως διαβάσαμε σε άρθρα στο διαδίκτυο, σε αντίθεση με τα περισσότερα αιθέρια έλαια λεβάντας μπορεί να ληφθεί εσωτερικά, με την προϋπόθεση ότι χρησιμοποιείτε «ποιότητας φαγητού» λάδι.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι, σε σύγκριση με ηρεμιστικά συνταγή, κάψουλες λαδιού λεβάντας από το στόμα, λειτούργησε εξίσου καλά για την ανακούφιση από τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, αλλά χωρίς τις παρενέργειες και τον κίνδυνο εθισμού.
ΣΥΜΒΟΥΛΗ: Μάθετε τη βοτανική ονομασία της λεβάντας που θέλετε να χρησιμοποιήσετε.
Δεν έχουν τις ίδιες ιδιότητες όλες οι ποικιλίες λεβάντας. Για παράδειγμα για την χαλάρωση θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε Lavandula angustifolia, όχι Lavandula latifolia, το οποίο είναι αποχρεμπτικό, δεν είναι ηρεμιστικό…
 
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

Λεβαντα για τις ημικρανιες


 

 

λεβάντα για ημικρανίες

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει χρησιμοποιηθεί ως αγχολυτικό φάρμακο, ως σταθεροποιητής της διάθεσης, ηρεμιστικό, σπασμολυτικό, με αντιυπερτασική, αντιμικροβιακή και αναλγητική δράση, ενώ επιταχύνει την επούλωση πληγών.

Ειδικότερα ως προς την θεραπεία της ημικρανίας, έχουν γίνει κλινικές δοκιμές, σύμφωνα με άρθρο που διαβάσαμε στο site του Εθνικού Κέντρου Πληροφοριών Βιοτεχνολογίας στις Ηνωμένες Πολιτείες (National Center for Biotechnology Information, U.S. National Library of Medicine).
Όπως αναφέρεται στο άρθρο, έχουν μελετήσει την αποτελεσματικότητα της εισπνοής αιθέριου ελαίου λεβάντας για τη θεραπεία της ημικρανίας σε κλινική δοκιμή.

Συνολικά 47 ασθενείς με οριστική διάγνωση ημικρανίας διαιρέθηκαν σε δύο ομάδες. Στη μια ομάδα οι ασθενείς υποβλήθηκαν σε θεραπεία εισπνέοντας αιθέριο έλαιο λεβάντας για 15 λεπτά, ενώ στη δεύτερη ομάδα χρησιμοποιήθηκε ως εικονικό φάρμακο υγρή παραφίνη.
Οι ασθενείς ζητήθηκε να καταγράψουν τη σοβαρότητα του πονοκεφάλου τους και των συναφών συμπτωμάτων σε διαστήματα 30 λεπτών για συνολικά δύο ώρες.
Στην ομάδα που χρησιμοποίησε αιθέριο έλαιο λεβάντας, παρατηρήθηκε μέση μείωση της οξύτητας του πονοκεφάλου 3.6 ± 2.8 με βάση την Οπτική Αναλογική Κλίμακα βαθμολογίας.
Στη δεύτερη ομάδα που χρησιμοποίησε το εικονικό φάρμακο με παραφίνη παρατηρήθηκε μείωση 1,6 ± 1,6. Αυτή η διαφορά ήταν στατιστικώς σημαντική.

Κλινική μελέτη απέδειξε την χρησιμότητα του αιθέριου ελαίου λεβάντας σε ασθενείς που πάσχουν από ημικρανίες.

Από 129 επεισόδια κεφαλαλγίας, 92 ανταποκρίθηκαν πλήρως ή εν μέρει στη λεβάντα. Στη δεύτερη ομάδα 32 από τους 68 ασθενείς ανταποκρίθηκαν στο εικονικό φάρμακο. Το ποσοστό των ασθενών που ανταποκρίθηκαν ήταν σημαντικά υψηλότερη στην ομάδα λεβάντα από την ομάδα του εικονικού φαρμάκου (p = 0.001).
Το συμπέρασμα της μελέτης δείχνει ότι η εισπνοή αιθέριου ελαίου λεβάντας μπορεί να είναι μια αποτελεσματική και ασφαλής μέθοδος θεραπείας στην οξεία αντιμετώπιση της ημικρανίας.
Διαβάστε αναλυτικά το άρθρο εδώ.

Διαβάστε εδώ τρόπους χρήσης για την αντιμετώπιση των πονοκεφάλων και των ημικρανιών

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.

 

Κλινικες δοκιμες για λεβαντα


αιθέριο έλαιο λεβάνταςΈνα από τα πιο ισχυρά αιθέρια έλαια για τις θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις του είναι αυτό της λεβάντας, καθιστώντας το ένα από τα αγαπημένα των νοικοκυριών, χαρίζοντας υγεία και ευεξία.
Έχει σύνθετη δομή χημικά με πάνω από 150 δραστικά συστατικά, γεγονός που εξηγεί την αποτελεσματικότητά του σε πολλές παθήσεις.
Το αιθέριο έλαιο λεβάντας διαθέτει εκπληκτικές ιδιότητες: αντιφλεγμονώδεις, αντιμυκητιακή, αντικαταθλιπτικό, αντισηπτικό, αντιβακτηριακό, αντιμικροβιακή, αντισπασμωδικό, αναλγητικό, υποτασικό και καταπραϋντικό.
Σύμφωνα με κατατοπιστικό άρθρο που μπορείτε να διαβάσετε εδώ, σε δοκιμές στις οποίες συμμετείχαν φοιτητές Νοσηλευτικής στην Φλόριντα των Ηνωμένων Πολιτειών, ερευνητές διαπίστωσαν ότι στα οφέλη του αιθέριου ελαίου λεβάντας περιλαμβάνονται η μείωση του άγχους και η μείωση του ρυθμού παλμού.
Επίσης, στην αρωματοθεραπεία έχει αποδειχθεί ότι η λεβάντα μειώνει την κατάθλιψη στην προχειρουργική επέμβαση.

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει και φαρμακευτικές ιδιότητες.
Έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την κατάθλιψη, την αϋπνία και τους πόνους. Ανεπίσημα στοιχεία δείχνουν ότι το αιθέριο έλαιο λεβάντας ανακουφίζει τα άτομα με πονοκεφάλους και ρινική συμφόρηση.
Μέσω της όσφρησης έχει καταδειχθεί η αγχολυτική δράση της λεβάντας σε αρκετές μικρές και μεσαίες κλινικές δοκιμές. Η αποτελεσματικότητα της λεβάντας στην αρωματοθεραπεία, πιστεύεται ότι οφείλεται στις ψυχολογικές επιπτώσεις του αρώματος σε συνδυασμό με φυσιολογικά αποτελέσματα των πτητικών ελαίων στο μεταιχμιακό σύστημα.
Η όσφρηση λεβάντας έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση του άγχους, όπως μετρήθηκε με την κλίμακα διαβάθμισης Hamilton.
Επίσης, μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση μας.
Αποτελέσματα κλινικών δοκιμών
lavander_stagonometroΣτο ίδιο άρθρο αναφέρονται τα παρακάτω αποτελέσματα από την χρήση της λεβάντας στην αρωματοθεραπεία, μετά από κλινικές δοκιμές. Ειδικότερα:
-Ο καθηγητής Dunn και οι συνεργάτες του απέδειξαν αγχολυτική δράση της λεβάντας χορηγώντας λάδι σε ασθενείς σε μονάδες εντατικής θεραπείας. Τα άτομα έλαβαν τουλάχιστον 1 συνεδρία της αρωματοθεραπείας με 1% αιθέριο έλαιο λεβάντας. Σημαντικά αγχολυτικά αποτελέσματα παρατηρήθηκαν στην 1η θεραπεία, αν και 2η και 3η θεραπείες δεν φαίνεται να είναι τόσο δραστικά.
-Ο καθηγητής Alaoui-Ismaili και οι συνεργάτες του διαπίστωσαν ότι το άρωμα λεβάντας θεωρείται από τα υποκείμενα να είναι πολύ ευχάριστο και συσχετίζεται με τις αλλαγές στο αυτόνομο νευρικό σύστημα.
-Ο καθηγητής Tysoe και οι συνεργάτες του πραγματοποίησαν μια μελέτη με έλαιο λεβάντας σε χρήση του καυστήρα με τη διάθεση του προσωπικού και το άγχος σε νοσοκομειακό περιβάλλον. Ένας σημαντικός αριθμός των ερωτηθέντων (85%) πίστευαν ότι το περιβάλλον εργασίας βελτιώνεται μετά τη χρήση του ελαίου λεβάντας.
-Ο καθηγητής Diego και οι συνεργάτες του απέδειξαν ότι τα άτομα που λαμβάνουν έλαιο λεβάντας (10%) με όσφρηση για 3 λεπτά αισθάνθηκαν πολύ πιο χαλαροί και είχε μειωθεί το άγχος, είχε βελτιωθεί η διάθεση τους και είχε αυξηθεί η βαθμολογία τους σε ένα δείκτη εγρήγορσης αλλά και η ταχύτητα τους στους μαθηματικούς υπολογισμούς.
-Η καθηγήτρια Lewith και οι συνεργάτες της μελέτησαν τα αποτελέσματα της λεβάντας στην αρωματοθεραπεία, στην κατάθλιψη και το άγχος σε γυναίκες ασθενείς που υποβάλλονται σε θεραπεία. Οι επιδράσεις της αρωματοθεραπείας μετρήθηκαν χρησιμοποιώντας την κλίμακα αξιολόγησης Hamilton για την κατάθλιψη (HAMD) και την κλίμακα διαβάθμισης Hamilton για το άγχος (HAMA). Με το άρωμα λεβάντας μειώθηκαν σημαντικά οι μέσες βαθμολογίες των ΗΑΜΑ, προτείνοντας ένα αποτελεσματικό, χωρίς επεμβατικά μέσα για τη θεραπεία του άγχους σε ασθενείς σε αιμοκάθαρση.
Η λεβάντα, με ή χωρίς μασάζ, μπορεί επίσης να μειώσει την αντίληψη του πόνου και την ανάγκη για τα συμβατικά αναλγητικά σε ενήλικες και παιδιά, αν και πιο αυστηρά ελεγχόμενες μελέτες είναι αναγκαίες… Συνέχεια ανάγνωσης Κλινικες δοκιμες για λεβαντα

Αιθέριο έλαιο λεβάντα (video)


Δείτε μέσα σε δύο λεπτά τις θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις που έχει το αιθέριο έλαιο λεβάντας, μέσα από το βίντεο που ανεβάσαμε στο κανάλι μας στο youtube.

Περισσότερα βίντεο για την καλλιέργεια μας με λεβάντα, την παραγωγή μας, τις θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις που έχει το αιθέριο έλαιο λεβάντας, μπορείτε να δείτε στο κανάλι μας στο YouTube εδώ